tyłek

[...] raty. 2. Ledwo co pod sztangę wchodziłam, nogi same się uginały. Ale udało się cosik dorzucić :-) 3. Na raty zazwyczaj 12+reszta im dalej tym więcej rat ale ładnie weszło w tyłek. 4. Małżonek trzymał za nogi i w drugiej serii powiedział, ze nie puści jak nie zrobię 12, wymęczone i wystękane ale poszło. 5. Coś mi się ubzdurało, ze zakres do 12 i [...]

Marta a tam klata, ważne , że tyłek będę mieć fajny :-D Tego samego zdania jestem :-D Cycek kurzy, tyłek duży i styknie %-)

[...] tego szpinak, ogórek, ocet jabłkowy i sos sojowy %-) Chanula u ciebie właśnie czytałam o tym i jak Marta napisała o rośnięciu to ja się kurczowo tego trzymam. Co jak co ale tyłek musi być :-D Dotka, czekam w takim bądź razie na nowy dziennik ;-) Ann Ciebie z Mis podziwiam zwłaszcza za te spacery bo skoordynować, długi krok, napinanie tyłka i [...]

[...] plecach, klatce piersiowej i naramiennych , bicek nadal jak u kurczaczka /-)_ Znaczna poprawa napięcia skóry, zwłaszcza na udach i brzuchu. Cyc też się tak jakoś podnosi a tyłek zaokrągla delikatnie ( u mnie to chyba będzie ciężki temat ... ale nawet 0,5 cm mnie cieszy ) No to lecimy z nowym miesiącem 8-) Teraz dopiero się zacznie %-) Lubię to [...]

o prosze mario blysnal ale miala jedna dupa dynie masakryczne ale jakie chyba wieksze niz tylek a tylek miala zgrabny za to z twarzy podobna do czlowieka neandertalskiego wysokie czolo lekko wysuniete zeby zapadniete oczy i malpiaty wyraz twarzy ale te bimbalki a w zasazie bimbaly-bimbalinsie to bylo cos i w sumie tez sie bujala po [...]

caly dzien bedziesz ja pukal ? wogule angielkom dobrze w rudym pasuje do pyzatej twarzy i wogule zauwazylem pewne anatomiczne roznice Pl vs Eng Pl : - waskie barki - male piersi - zgrabny tylek - talia osy - mala glowa - drobne kosci Eng : - szerokie bary - duze piersi (w sensie szerokie) - w miare tylek (ani duzy ani maly) - brak wciecia w [...]

Ale..... Dziewczyny pierwsze co to patrzą na: 1. Portfel 2. Samochód 3. Sylwetke / Tyłek / Twarz / Charakter My: 1. Twarz / Piersi / Charakter / Tyłek 2. To samo 3. To samo... Wykluczyłem samochód i pieniadze, bo przewaznie tego nie maja... ProsteBo całe oszczędności ida na ciuszki i pierdoły Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-16 [...]

Za to ty sie podciagnelas! Ja probuje, ale nadal nie ma szans. Raczki-pajaczki... za slabe jeszcze (albo tylek za ciezki :D ).

Wracam do dziennika. Mialam kilkutygodniowa przerwe w treningach, teraz powoli wracam do cwiczen. Przez pierwsze chyba 4 tygodnie tylko spacerowalam, potem doszedl rower od czasu do czasu i rolki, teraz od jakiegos czasu probuje wrocic do regularnych cwiczen w domu. Nie jest latwo, bo sie jednak odzwyczailam (straszne jest to, ze pomimo tego, ze [...]

[...] obciążenie jakie miałem w zeszłym roku to 150kg na 3-4 serie po 40p. Jeżeli to ogarnę, to cel będzie 50p na serie. Przy tak dużej objętości liczy się duża wytrzymałość nóg, tyłek bez problemu to ogrania, no ale nogi obrywają najbardziej. Jestem ciekaw gdzie jest moja granica wytrzymałości, na pewno to sprawdzę w tym roku, jak mi siłowni znów nie [...]

,,1. Oczywiście, że lepiej, ale tak jak wspominałem Pani również tam chciała robić nogi, więc sprężyłem tyłek, zrobiłem klasyczne przysiady i zostawiłem jej, by zrobiła swoje stepy'' - Rzeczywiście nie doczytałem. Co do dipsów tez lepiej czuje tyłem do poduszki. Zobaczyłem je w teście hi-tecka ja robiłe je prz1993 i pomyslałem ze spróbuje... I się [...]

Współbrandzlowania? W żadnym wypadku. To, że się nie czepiam (w tym wypadku Antosia) nie musi od razu znaczyć, że włażę komuś w tyłek. Jeśli coś mi nie gra, to przeważnie piszę to na pw, albo siedzę cicho. Z mojej strony koniec OT, pozdro.

[...] rozpisywał takich rzeczy. Był natomiast pasjonatem i wiele rzeczy testował na sobie, np takie jak wyżej napisalem. Nie wiem tego na pewno bo nie widziałem jak to sobie w tyłek wpuszcza, nie mniej osoba od której to wiem żyła z nim blisko(pomagał jej, trenowal czesto itd.) i nie bardzo miał powody żeby klamać. Poza tym tyle juz widziałem, [...]

[...] + 30kg x151p 30/50/60/65/67,5 kg x4s + 30 kgx101 65x5 LB cd: MC: I tu tragedia sie stała, paznokieć złamałam do krwi w serii rozgrzewkowej}:-( i w dodatku MC do d*py... tyłek w górę, ciągnę plecami... no kicha totalna, powinnam odpuścić i iść robić te pompki (chociaż to jedno mi wychodzi, a i to nie zawsze) ale gdzie tam, albo ja, albo on... [...]

[...] Paawo, skąd mam wiedzieć, Ajazy tak orzekł, nie mam powodu, żeby mu nie wierzyć a tyłom nie zaszkodzi wzmacnianie... ale jeśli inaczej to widzisz, to pisz. W rzymskiej na tyłek chodzi o wyprostowanie tułowia tyłkiem.. ale jak tyłek nie daje rady, to wyciągną plecy... nie wiem, jak Ci to inaczej}:-( 40 kg powinno wystarczyć, ale równie dobrze [...]

[...] -hantle: 30,34,34,34 komentarz do treningu: Trening spoko aczkolwiek nie został wykonany na 100%. Uniemożliwiły mi to domsy na nogach. Przy wiośle jak i martwym tak mnie tyłek oraz dwójki bolały że nie moglem wykonać tych cwiczen na masymalnych ciezarach. Przy wiośle jeszcze nadgarstki zaczęły mi puszczać, także nie było mowy o dołożeniu [...]

bo co mi po plecach jak dupa w nieładzie Gorzej by bylo jakby i tylek i plecy byly w nieladzie ;-) A tak to plecy juz sa super, a tylek sie zrobi i bedzie fajnie :-D

tyłek jak tyłek i tak każda baba taka sama cycaty chooj

[...] i trzymaniu równowagi (co nie jest wcale takie łatwe!) bardziej niż na ciężarze Wymachy nogi w tył z linką dolnego wyciągu 12x9 / 12x14 / 12x14 Odwodzenie ud na maszynie, tyłek w górze 12x23 / 12x32 / 12x32 / 8x36 Maszyna na dwugłowe (siedząc) 12x23 / 10x23 / 12x23 / 8x25,3 - tutaj jakoś nie mogłam ustawić pozycji tej maszyny tak, żeby było mi [...]

co do tego muzykkrt to: padłem ludzie to uwielbiają robić z siebie masterów "tylko tylek tlusty ale to geny bo stary tez mial tylek jak slon" taki był jego stary gepardem