Bo tak jest u osób, które wcale tego tłuszczu dużo nie mają mi też się przez dość długo nic nie ruszało, a wreszcie jak zaskoczyłam - miałam wrażenie, że jestem z plasteliny i dowolnie wszystko modeluję Ze 2 kolejne miesiące przyzwyczajałam się do tego, że mam tyłek
Ja obowiązkowo byłem w pracy Tyle, że długo nie posiedziałem bo musiałem słuzbowo ruszyć tyłek do Łodzi. W PL leci Real i jest wiosna Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2011-03-16 21:34:20
[...] biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 71 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder : 99 Obwód uda: 58,5 Obwód łydki: 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie leżę i kwiczę właściwie, ale nie zawsze tak było Co lubisz jeść na [...]
4nn, to budujące, że można zbudować taki tyłek jak u Ciebie tylko, że na moje oko to ty startowałaś z niezłej sylwetki byłam na treningu przedwczoraj i wczoraj też i będę dziś po prac relacje z 3-ch wkleję wieczorem, bo teraz lecę do pracy
ale on mi się tam sra że ten ból jest naprawde mocny - tric jest zaczerwieniony i napuchnięty a ból nie jest taki jak w lewym w który ileś tam dni wcześniej bił. Ale no skoro tak mówicie to tak jest, nakręce go żeby przesiał sobie tyłek a nie triceps.
[...] zaliczone niewiem czemu masz tak duzy problem z wykończeniem i music wuskować ala pudzian no i ciagi robisz prawie na prostych nogach;/ Może warto by było zejść z ciężaru i bardziej zaangazowac tyłek/nogi przecież nikt cie nie goni ale takie jest moje tylko zdanie głównie chodzi mi o to żebys na 15/10 tkach robił chociaz przyzwoicie Pozdrawiam
[...] o siłe w ataku, Mice brakuje jeszcze siły (pozdr Reso), Matej też jak przecinek, ale daje rade, Kosa, poza rozgrzewką, nie atakował mocno tylko klepał tą piłke jakby to był tyłek licealistki. Po dzisiejszym meczu mysle, ze notowania Bąka troche spadły. Nie wiem czy po sezonie dalej wszystkie druzyny go będą chcialy pozdr Zmieniony przez - [...]
Poprosiłam męża o weryfikację mojego planka, faktycznie tyłek był za wysoko . Następnym razem się przyłożę . Oto micha. Chleb jest bezglutenowy, wypieku własnego , pesto także własnej roboty (suszone pomidory, oliwa z oliwek, zielone oliwki, czosnek, ocet winny, bazylia, sól) Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-03-20 21:01:27
co rozumiesz przez pojecie troche. jak lekko ci sie nacisnie?? a jak walniesz 1ml to zgon?? pytam bo przymierzam sie do cyklu, narazie psychicznie a mam pewne obawy jezeli chodzi wlasnie o to. ale wbijajac igle w tylek do samego konca jakie jest prawdopodobnienstwo trafienia w zyle Zmieniony przez - rony10 w dniu 2011-03-20 22:52:44
To ja powiem tak, ze albo jestem jakis farciarz, albo terminator, bo wczesniej tluklem w tylek i ani razu nie napadly mnie dusznosci, a nie wiedzialem nawet o tym, ze nie wolno w zyle, a ta przebijalem pewnie nie raz, bo momentami cieklo jak dzikie, po wyjeciu igly. Niemniej wydaje mi sie, ze jak bijesz gleboko to omijasz juz wszelakie zyly
Domowe, porzadne FBW przy Twoim sprzecie: 1. Przysiady z hantlami (pelne - tylek do ziemi) - 4s. 2. Podciaganie na drazku nachwytem - 4s. 3. Pompki na krzeslach (poreczach) w wersji na klatke - 4s. 4. Podciaganie na drazku podchwytem (ramiona rownolegle do podloza) - 3s. 5. Pompki w staniu na rekach lub Arnoldki - 3s. 6. Pompki francuskie z [...]
Clear magisterka to jeszcze pół biedy w moim wypadku, bo czeka mnie jeszcze 3 lata edukacji sensu strictoa pozniej dopiero robota- jak dostanę etat spinam tyłek i działam, nie ma siły :) Trening i micha bedzie pozniej, jak zadziała dziennik. Ale czuje sie dzisiaj mocno skatowana, ledwo robiłam areoby, nogi opadły z sił Zapomniałam napisać, że [...]
[...] 60min Martwy Ciąg 67kgx10 77kgx10 87kgx5 97kgx10 - garąco na tej siłcee Wykroki - brak. nie robie, bo juz mi 2 pary spodni na dupie strzeliły... taki mam mięsisty tyłek Podciąganie na drążku 4x10 - pompa Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 19kgx10 21kgx10 23kgx10 25kgx10 - tu juz cięzko High pull 36kgx10 42kgx10 48kgx10 [...]