SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tyłek

  • czemu przy uginaniu w lezeniu nie uginasz tych nog pod sam tylek? :p

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17324 Data: 2009-04-30 12:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lemoni007 / W słabości moja siła...na redukcji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja za taką przyszłość bardzo dziekuję. Do robactwa zawsze obrzydliwa byłam...No i lepiej zeby mi one bilansu nie podbijały *********************************************************************************** Strasznie mnie nogi dzis bola, chyba po tym wczorajszym bieganiu Dzis na siłce trener nie wytrzymał (oczywiście gościu po 50-tce, łysy, [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siłowni. Trening nóg na mocnych zakwasach. A1– spoko A2 – rekord mam 6x90kg ;P a to już było dosyć ciężkie, jestem bez formy :( B1 – oj tyłek bolał przy schodzeniu, ciężar malutki, a lekko nie było B2 – dosyć ciężkie ćwiczenie nawet bez dodatkowego obciążenia, jest to przysiad na jednej nodze a [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10185 Data: 2009-04-30 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o inekcje ?

    Post
    Doping

    jednych boli jednych nie ale wiekszosc boli tylek po propie czy winie. walisz igle w dupe odciagasz tloczek jest powietrze wbijasz sok powoli i juz ma byc git a moze kumpel igla ruszal albo cos ale wedlug mnie zbieg okolicznosci

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2009-05-01 21:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masą :(:(:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I myślisz,że jak nakłujesz doopsko to mięśnie same urosną? Napisz co do tej pory jadłeś to jakoś to ogarniemy i tyłek będzie cały i waga skoczy Nie rozumiem,co miałeś na myśli pisząc,że "nie miałeś z czego mięśni zrobić" ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2009-05-02 19:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    małe cyce wole wieksze i tyłek musi miec tez wiekszy ale bez przesady

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 10:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jescze kopniaka musisz dać albo klapsa w tyłek

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ja daje klapsa w tyłek wole klepać ręką niż z kolana jechać równo haha dobra to jak coś wysyłaj esy, a my w necie (jak nie będziemy wiedzieć) znajdziemy i prześlemy zwrotnego z odpowiedzią

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na wycinke ocena

    Post
    Doping

    [...] dobre masa 3cm w łapie i jakies 5kg masy po odbloku.. mało zalana masa , małe spadki.. siła brutalnie poszła jakies 15-20kg na klate biłem 1ml e2d .. jedynie co mnie do niego zniechecilo to częsta iniekcja i bolący tyłek ale dało sie przezyc... szczerze polecam =] ale teraz zamiast z metą wziąl bym go z winem , ale bedzie jeszcze na to czas

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2009-05-04 11:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z czego Malutka? kusi ten tyłek z avka Udzielało się gdzieś ponad 10 osób.. Gdzie są wszyscy? Pewnie w gimnazjum jeszcze:

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 18:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - pozytywna, lecz...

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec tak, faktycznie dolozylem troche kalorii wiecej - weglami, po zakonczeniu cyklu na Venomie, reczej nie bede ladowal nastepnego spalacza, aeroby zawsze jade po silowym, dorzucilbym jakis hitt w nietreningowe, ale to raczej nie ma sensu, bo bo glebszym przemysleniu doszedlem do wniosku, ze po co sie tak wycinac, teraz zastanawiam sie ile dac [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2009-05-05 14:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 75kg*15 85kg*15 95kg*15 105kg*15 115kg*15(ost.120kg*15) 4. POŁOWICZNE UGINANIE NADGARSTKÓW W OPARCIU O ŁAWKĘ 32,5kg*30 37,5kg*30 42,5kg*30 1. Schodzilem duzo wolniej, tyłek szedł troche bardziej do tyłu, kontrolowałem ruch w kazdym momencie, ale za to cięzej sie tak wstaje Koncowki juz dosyc cięzkie, czworoglowe spompowane jak **** 2. [...]

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 14:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców <Apokalipsa, Puma, Krzych>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak z martwym ciagiem i wykrokami robic je ? nie moge zamiast martwego ciagu dac wiecej uginania podudzi i ,,dzien dobry'' 5 s? naprawde mam juz dosc duzy tylek z 15 duzych rozstepow na 1 posladku ;/ a naprawde chce cwiczyc nogi Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-05-05 15:13:07

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14605 Data: 2009-05-05 15:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MIESZANINY INIEKCYJNE Jedną z ulubionych mieszanek stał się Protest firmy Hazardous Materials. Przedstawiona perspektywa jest taka: dlaczego mam tracić strzał na mój tyłek? Istnieje kilka mieszanek SAA, które dały doskonałe wyniki. Zazwyczaj najlepsze rezultaty dawały szybko działające SAA: Testosterone Propionate, Winstrol Depot, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2009-05-05 20:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm wysportowana - jasne ale nie kosztem rozbudowanych ud i lydek a jak narazie takie mam efekty po silowni a i jeszcze bardziej kragly tylek- nie gruby ale ubity. Nie chce byc wychudzona ale zdrowo chuda... modelki? gisele bunchen czy adriana lima sa chude i swietnie wygladaja i nie maja zadnej anoreksji a wysportowanych sylwetek nie maja z [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie oszukasz! Można się starać ujędrnić swoje ciało i odchudzić ale nie wygłodzić! To jest różnica - i Matylda naprawdę pokarz swoje zdjęcia wtedy łatwiej ocenić i pewnie pomóc. vena84 też wolę swój tyłek - mimo tego że ledwo mieści się w spodniach o rozmiarze 40 - ale lepszy taki niż płaski jak decha! We wszystkim można znaleźć pozytywną stronę

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    właśnie trzeba widzieć pozytywne strony np nie mogę znieść swojej opony,ale za to lubię swój tyłek nie ma co się użalać nad sobą matylda sorry,ale zachowujesz się jak zakompleksiona małolata czytałam Twoje wypowiedzi i ludzie naprowadzają Cię na dobrą drogę,ale Ty nie słuchasz

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    No mi tez się podoba jej tyłek, ale całego nie widziałem

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 21:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do którego chyba nie zagladasz za czesto nie chciała się zastosować do żadnych porad czego ty od nas jeszcze oczekujesz ze powiemy Ci ze jest jakis złoty sirodek ze jak zaczniesz jesc jakies tabletki albo cos to Twoj problem zniknie.. non stop pytasz o to samo i nie chcesz wypróbować rad jakie Ci daja inni Ola mi tez sie podoba Tówj tyłek hehe

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 21:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    _kavva_ tak spojrzałam ukradkiem na Twój tyłek i moim zdaniem to jest bardzo fajny a co do Matyldy to niestety muszę się zgodzić - czytałam jej cały wątek w dziale odchudzanie i wydaje mi się że może nie chce uwierzyć w rady jakie jej dają. Ah no i dziękuję za komplement Wojtku nie ma to jak mieć dobry humor - ten gips tak na Ciebie wpływa chyba [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)