type

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.462091567206399.1073741825.268077963274428&type=1 tu fotki z tego wydarzenia

[...] - oczywiście , kojarzę - sam Twoją przemianę wrzucałem na nasz fanpage SFD https://www.facebook.com/SFDpl/photos/a.437271590212.216037.310991280212/10152856315740213/?type=1&theater Jest to bardzo dobry punkt wyjściowy do rozbudowy sylwetki, wszystko z głową , a za 2-3 lata będzie kosa.Ja myślałem by jesień rozpocząć od lekkie redukcji, [...]

Było już o tym wiele stron nie tylko w tym temacie ale jak dla mnie taki brzuch psuje wygląd całej sylwetki.

Takich rzeczy sie nie wnioskuje po jednej focie.Był mniejszy. http://muscletime.com/index.php?view=image&format=raw&type=img&id=40949&option=com_joomgallery&Itemid=202 http://forum.bodybuildingpro.com/attachment.php?attachmentid=5546&stc=1&d=1258422840

fajna pamiątka: https://www.facebook.com/SylwesterSzymczukBodybuildingPhotography/photos/pb.387022898018493.-2207520000.1456906374./966863213367789/?type=3&theater

Cześć! OK więc będzie tam ten trening. Dzięki! RUDA! Witaj! Ten miód to myślałam że jak jest wliczony w kaloryczność to może być od czasu do czasu, postaram się go już nie włączać do menu! To była moja opcja z jogurtem greckim, a właśnie wczoraj kończył się termin ważności to go zjadłam. Już nie będę kupować najlepiej. Jadłospis 7.12: [...]

[...] się. Tutaj dziewczyna osiągnęła bardzo ładny efekt, podoba mi się: https://www.facebook.com/sylwiapawlakfitness/photos/pb.486134711495953.-2207520000.1469827398./931547720287981/?type=3&theater Jakby mi się tak udało, to bym już chyba poprzestała i pracowała tylko nad utrzymaniem efektu. Zmieniony przez - Milka91 w dniu 2016-07-29 23:56:30

mozna redukowac spokojnie https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/photos/a.1539057259748939.1073741830.1525985547722777/1829099230744739/?type=3&theater bez strachu, ze rzuce sie na slodkie%) dawaj opinie na bieŻąco (dla Remka %-) ) , pare produktów mnie interesuje :-)

[...] 15000+ KCAL : 2500 +/- (240białka, 30 fat, 330w) I tak odnośnie tych mrożonek : https://www.facebook.com/DietetykaNieNaZarty/photos/a.1414116618617835/2428320800530740/?type=3&theater Wychodzi na to, że może być lepszym pomysłem zjedzenie mrożonych owoców niż tzw. ,,plastkiowych" niby świeżych w sezonie zimowym ;-) [...]

[...] nie odbiera telefonu. Gwarantuje profesjonalizm! https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/photos/pb.474799762606748.-2207520000.1407777454./670400836379972/?type=3&theater https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/1003399_593184540768269_113016074_n.jpg [...]

[...] www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html lub na naszego fanpage SFD https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152685451575213.1073741827.310991280212&type=1 , a także kanał YT gdzie sukcesywnie dodaję kolejne filmy https://www.youtube.com/user/SFDPLTV Tutaj kilka fotek do bloga, jutro wyjazd na MP - więc pewnie też coś [...]

nie a przy odświeżaniu pojawia mi się takie coś ����������������HTTP/1.1 200 OK X-Powered-By: PipeBoost/2.4 Date: Thu, 15 Oct 2009 19:45:27 GMT Server: Microsoft-IIS/6.0 [...]

Time: 20min.Workout Type: Interval trainingExercises: 6 + rozgrzewka i strech na koniec http://www.bodyrock.tv/2011/09/16/hands-free-workout/ 1. Low Jacks 63/62 2. Get Ups 11/11 3. Low Jacks 63/63 4. Ugi Bridge (left) 20/18 5. Ugi Bridge (right) 20/18 6. Low Jacks 62/61 7. Flying Jump Lunge 40/44 8. Low Jacks 62/52 9. Ugi Leg Lift 15/16 10. Low [...]

[...] łokciach,a to najważniejsze. W skosie na 4 x 4 110 wiec spoko, bo 2 tyg temu te 110 poszlo na 6 bardzo ciezko, a tu wszystkie serie zaliczone.Floor press już 40 ciezko ale type mi jedną podał i poszło płynnych 10 ruchów. W dużym skosie +2.5kg, dobre czucie. Łapa spompowana na amen, dolozone także nieco. Wczoraj ze zmianowej imprezy uciekłem [...]

[...] tutaj wcześniej ale wygląda imponująco! https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10329044_857618084266935_5402355120728028696_n.jpg Tutaj link bezpośedni: https://www.facebook.com/sportografia/photos/a.857614224267321.1073741923.673373672691378/857618084266935/?type=1&theater Zmieniony przez - Patrat w dniu 2014-07-03 09:42:58

Karol był 2 pisał o tym w swoim temacie.... Polacy pozamiatali ! http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Karola_Ma%C5%82eckiego_na_sfd.pl-t657905-s20.html#post6 Kilka fot Alexey'a :) Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-06 15:38:49

https://www.facebook.com/mariuszzaba92/photos/pcb.414095768797288/414095675463964/?type=3&theater łapcie ;-)

[...] odpowiednim kierunku. Coraz więcej atrakcji , więcej ludzi przyjedzie zobaczyć popatrzeć , pokibicować. ja bym jeszcze dodał "sympozjum" dla onanizatorów związkowych pod tytułem "jak organizować zawody i nie nażekac na kryzys" a tak na marginesie polecam : http://www.facebook.com/#!/media/set/?set=a.255850494503246.63069.103302923091338&type=1

pierwsze bieganie od 3 lat zaliczone%-) https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/photos/a.1539057259748939.1073741830.1525985547722777/1834863966834932/?type=3&theater i juz rekord zyciowy!!!! :))8-)

no w moim type on tez nie jest ... a jak sie nazywa ?? nie wiem....