typ mezomorficzny

[...] dyni/orzechy/tłuste ryby Posilkow w diecie powinienes miec od 4 do 6 oraz spozywac je w odstepie czasowym 2-3h. Przyda sie rowniez informacja o roznych typach budowy ciala, przeczytaj ponizej : 1) TYP EKTOMORFICZNY O ludziach reprezentujących ten typ budowy mówi się, że są "drobnej kości". Ich szkielet jest [...]

1.Typ mezomorficzny 2.Typ endomorficzny 3.Typ ektomorficzny Znajdziesz w wyszukiwarce

Coś o Mnie: Wiek: 18lat Waga:78Kg Wzrost:182cm Bicek: L 40cm P 39cm Szczupły typ mezomorficzny Dzień I - nogi - barki 1.Przysiady ze sztangą na karku 12/ 6/ 6/ 6/ 2.Przysiady wykroczne ze sztangielkami w dłoniach 6 /6/ 6/6/ 3.Wyciskanie sztangielek w górę w siedząc 12/ 9/ 9/ 9/ 4.Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 9 /9/ 9/9/ 5.Podciąganie [...]

Typ mezomorficzny i co wyś mi radził czy ten trenig i dieta som dobre

No właśnie jakbym pasował do któregoś opisu to bym wogle się nie pytał :) Typ mezomorficzny : potężna klatka piersiowa- tak długi tors-tak wielka siła-WIelkiej siły na początku nie miałem a nawet małą.Jak zacznyałem brałem 45kg na klate. solidne umięśnienie-Na początku też było zerowe ale z czasem coraz lepiej. Typ endomorficzny: słabe [...]

[...] SUPLEMENTY/ODŻYWKI: w cykle na kreatynie mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: obecnie brak pieniędzy 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): typ mezomorficzny 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)nigdy się nie sprawdzałem -Klata: nigdy się nie [...]

dajcie no jakieś zdjencia jak wyglonda zwyczajny bez trenigu Typ mezomorficzny i zobaczymy

mam 24,5 lata 98 kg wagi Typ mezomorficzny 184 cm wzrostu i jest teraz tak: że ok 2-2,5 miesiąca chcem poćwiczyc na masę.... a nastepne mieszki na rzeźbę i zrzucenie tłuszczyku. 1.Klatka'triceps 2.Plecy,kaptury 3.Wolne 4.Nogi(cale) 5.Barki'biceps 6i7 off W twoim wypadku klatka i barki niezle przeladowane Moja propozycja calego planu: [...]

Obczajcie typa: http://www.sfd.pl/planowany_cykl-t407885-s6699.html#eot " Typ mezomorficzny wykazuje silną potrzebę żywiołowej aktywności oraz pragnienie dominacji nad otoczeniem. Ludzie należący do tego typu są wielkimi przywódcami i zdobywcami, z pasją podejmują ogromne wyzwania i pokonują trudne przeszkody, szczególnie związane z wysiłkiem [...]

zależy wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Typ mezomorficzny 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 130kg/186 4) staż treningowy: biegi 0 ,podnoszenie 2 miesiące 5) cel cyklu: spalanie tłuszczu im więcej tym lepiej + wytrzymałość [...]

[...] zawsze latwo mi bylo zmieniac swoja sylwetke,raz bylem gruby,raz chudy.Jak mi sie podobalo :P Ale szkieletem nigdy nie bylem napewno.Normalny jestem,wiec to chyba typ mezomorficzny. Na po szkole bedzie salatka z pomidora,ogorka,cebuli,oliwek,salaty,polana oliwa z oliwek i do tego 200g makaronu. DZieki temu mam prawie wszedzie na 100% w [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 173 typ budowy : Typ mezomorficzny Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie brak Odżywianie : nieregularne Cel : 70 kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bez problemów Preferowane formy aktywności fizycznej [...]

Adinnn - To fajny typ mezomorficzny. Lepszy przodem niż tyłem. Troszkę szerokie biodra ale widoczne tendencje do rozrostu masy powinny szybko zniwelować to zjawisko optyczne. W szczególności będzie trzeba zwrócić uwagę na rozwój mięśni pleców które na chwilę obecną są rozwinięte nierównomiernie. Z pewnością nie nadaje się do kulturystyki [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 70 kg 3 .WZROST: 177 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34cm -Klata: 94 cm -Udo: 55 cm -Talia: 78 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ćwiczyłem miesiąc teraz miałem przerwe ale chce wrócić i tak po miesiącu treningu spróbować jakis odżywek 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

Błędnie rozumujesz. To że typ mezomorficzny jest dobry w sporcie nie oznacza że jest najlepszy biorąc pod uwagę przetrwanie gatunkowe człowieka. Każdy typ budowy ma swoje dobre i złe strony.

Poprawka wszystkiego sorka ale nie mogę zedytowac :(( Coś o Mnie: Wiek: 18lat Waga:78Kg Wzrost:182cm Bicek: L 40cm P 39cm Szczupły typ mezomorficzny Zdjęcia dam jutro jak chcecie nie chce mi sie po telefon iść xD Staż 2 lata z przerwami 2 miechy po roku oraz w 2 roku 2 miechy kontuzja bicka FBW Treningi kazdy zaczynam równo o 17:00 : Pon - siłka [...]

[...] zawsze latwo mi bylo zmieniac swoja sylwetke,raz bylem gruby,raz chudy.Jak mi sie podobalo :P Ale szkieletem nigdy nie bylem napewno.Normalny jestem,wiec to chyba typ mezomorficzny. Na po szkole bedzie salatka z pomidora,ogorka,cebuli,oliwek,salaty,polana oliwa z oliwek i do tego 200g makaronu. DZieki temu mam prawie wszedzie na 100% [...]

pisales tylko nagich zdjec.. teraz idziesz dalej obejmujac polnagie....(cokolwiek to znaczy) :) typowe cechy meskie determinuje testosteron i inne hormony anaboliczne-wplywa to znaczaco na budowe ciala-typ mezomorficzny-ciało sinie zbudowane,mocno umiesnione ze sladowymi ilosciami tkanki tluszczowej. psychika nastawiona na [...]

[...] mocno blokuje mi progres sylwetkowy, zgodze się, ale spojrzmy że akrobatyka nie jest sportem wytrzymałościowym, a w duzej częsci eksplozywnym/technicznym, wiec włókna typu białego są najważniejsze, podobnie jak w bb. Też jest mysl zeby cwiczyć okresowo, raz bardziej to, raz bardziej 2gie. Zgodzę się, bo jak tylko na 2mś odpuciłem ze [...]

Za sog`a dziękuje - nie trzeba. Co do typów budowy musisz pamiętać że tak jak w typach psychologicznych tak i tutaj bardzo żadko występują pełne formy.Tak jak nie ma czystego flegmatyka, choleryka czy sangliwika tak nie ma czystego endomorfika czy ektomorfika.Typ mezomorficzny wykluczam całkowicie-osoby z tym typem budowy rodzą się jeden na [...]