tyka

[...] w najbliższym czasie na siłownie nie będę miał czasu (piwnica też odpada). Pozostaje mi zatem przeprowadzić eksperyment jw. albo czekać nie wiadomo do kiedy (a zegar tyka :-( ) M.in. dlatego nazwałem to eksperymentem: nie chodzi tylko o wiek ale także o ograniczone "zasoby/sprzęty" treningowe. Co do deski i taboretu: taboret jest tylko z [...]

[...] bo wyjscie z niego jest trudne i branie n tzn widzi mi sie nie jest czyms rozsadnym Napisał też że chce zwiększyć siłę, a jak chce ją zwiększyć jak pewnie pare razy był na siłowni skoro wyciska 70kg ? a przy takim 'stażu' sterydów się nie tyka. 60kg martwy ciąg ? moja kobieta więcej wyrwie Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-01-08 22:46:30

Polecam melatoninę szybko po niej muli. Ale jak widać nie spełnia swojej funkcji jak należy. Może Twój dobowy zegar za głośno tyka i nie daje Ci zasnąć? }:-(

Polecam melatoninę szybko po niej muli. Ale jak widać nie spełnia swojej funkcji jak należy. Może Twój dobowy zegar za głośno tyka i nie daje Ci zasnąć? }:-( Spełnia. Celem nie bylo spanie nocne a spanie od 17 do 20

ha, juz sobie watrobke i flaczki zaplanowalam u mamusi (maz tego nie tyka, wiec nie gotuje). Wciagne nosem %-)

moja piątka piłki nie tyka za to załatwiła mi już ławeczkę

moja piątka piłki nie tyka za to załatwiła mi już ławeczkę Masz 5 kotełów? Ja tylko 2 :-( Co zrobiły z ławeczką?

moja piątka piłki nie tyka za to załatwiła mi już ławeczkę Masz 5 kotełów? Ja tylko 2 :-( Co zrobiły z ławeczką? moj je jedynak (malz sie nie chce zgodzic na 2giego :/)

moja piątka piłki nie tyka za to załatwiła mi już ławeczkę Masz 5 kotełów? Ja tylko 2 :-( Co zrobiły z ławeczką? pomyliły z drapakiem @-)

moja piątka piłki nie tyka za to załatwiła mi już ławeczkę Masz 5 kotełów? Ja tylko 2 :-( Co zrobiły z ławeczką? pomyliły z drapakiem @-) No moje drapią nogi od stołu, fotel, krzesło, ściany, materac łóżka @@-) Dostaję szału...

moja piątka piłki nie tyka za to załatwiła mi już ławeczkę Masz 5 kotełów? Ja tylko 2 :-( Co zrobiły z ławeczką? pomyliły z drapakiem @-) No moje drapią nogi od stołu, fotel, krzesło, ściany, materac łóżka @@-) Dostaję szału... kaszka a sprobij im drapaka zamontowac na scianie. Moze uone wola pionowo?

[...] średnio się czuje siedząc na drzewie z piłą w ręku. Ale co zrobić nie będę wypożyczał wysięgnika do kilku gałęzi %-) Szajba nie włazi na cudze drzewa, podobnie jak nie tyka cudzych żon i nie pije ciepłej wódki ;-) Zastanawia mnie czemu na niektórych zdjęciach pokazujesz swoją twarz, a na innych wklejasz cudzą głowę, do tego bardzo [...]

"jest jak pies ogrodnika, nie da ruszyć, sam nie tyka" :-D

odkad mam krotkie wlosy- nie tyka mnie nawet kijem

Kurva a Twoja mala to co,kijem tyka? Chyba to nie Twoja wina ze on ma prblem:/moze zmienknie:D po biopsji:D

Kurva a Twoja mala to co,kijem tyka? Chyba to nie Twoja wina ze on ma prblem:/moze zmienknie:D po biopsji:DPreria, ale moja córka ma ojca.. więc to troche inaczej jest.. on jest jej opiekunem, owszem, ale nie był od początku z nami i ma świadomość ,zę to nie jego dziecko. Raczej nie darzy jej miłością, ale to facet.. zresztą, nie wiem, czy ja bym [...]

[...] jest,a jak odłożyłem sztangę to myślałem,ze to cement }:-( Już nie wspomnę o bieżni,która latała na lewo i prawo.Za to wielkim plusem dla tej siłowni jest,że nikt nie tyka stojaków,nikt nie robi martwego,przysiadów,to mi bardzo przypasowało,może kiedyś tam wrócę jeszcze,na razie wracam na starą siłownie :D I teraz najlepsze,jak wchodziłem [...]

kto próbował ten już tego nie tyka :-)

[...] podbiję więcej wiosło w opadzie 55x5x5 - nauczyłem się to robić tak żeby mnie dolny odcinek kręgosłupa nie bolał - pochylam się tak nisko że za każdym powtórzeniem sztanga tyka niemal ziemi a brzuch praktycznie spoczywa na udach. Za około tygodnia ogólny tonaż jaki stosuje w treningach 5x5 będzie największy jaki dotychczas miałem. Np nigdy nie [...]

[...] Couture, Bader, Munoz, Dollaway - 4 nokauty pełno świetnych występów w 205 i 185, sprawił Weidmanowi najwięcej problemów i był nawet trochę bliski skończenia w 4 rundzie w tej walce. Trochę za szybko wrócił do klatki po wp******u od Rockholda, ale zegar tyka, Machida ma umiejętności nadal na zostanie mistrzem UFC a czy zostanie to się okaże :-))