tyka

Longrunner, poczytaj sobie : http://www.sfd.pl/temat191779 oraz http://www.sfd.pl/temat131286 Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-26 20:02:47

Tyka chyba masz racje. To wszystko jest tylko w przyblizeniu. Swoja droga lepiej zaopatrzyc sie w krokomierz.

aha dzięki. zaraz się rozejrzę. Tyka chyba kiedyś dawałeś mi link do strony www z butami NB (ale nie strona newbalance.pl), masz go może gdzieś, bo zgubiłem...

no hej zaraz Ci wyślę GIF'y hrhr chcesz wszystko jak leci ? Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-28 10:54:32

znalazłem - http://www.sfd.pl/temat169370/ - dobry artykuł, polecam btw, fajny copyright na końcu hrhrhrhrhr Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-28 16:56:21

etanolem btw, jak ci dwoje mówi to samo to pewnie coś w tym jest ... dobra, ogranicze nieco picie dykty hrhr Zmieniony przez - Denaturat w dniu 2005-11-29 09:53:35 Od razu lepiej hrhr teraz widzę sowy (ani chybi delirka) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-29 09:54:35

Tyka, pij szybciej, bo się ściemia!* * ślepota jest jednym z objawów toksycznej działalności metanolu, pojawia się już po spozyciu 15 ml CH3OH

No to sobie go jednak zaqkupie:) Ale to nie oznacza wcale, ze jest ze mna az tak zle, ze ciagne bebzonem po ziemi:P Dzieki Tyka za odpowiedz.

ha tez napisze tyka @

Tyka co masz na mysli piszac na podstawie wynikow?

dzięki tyka... szczerze mówiąc interesuje mnie taka dłuższa regułka , byłbym wdzięczny gdybyś napisał "z głowy" czym to sie je . Co do tych badań to rzeczywiście jest tego troche i mam np kalorymetrie opartą na badanich kolarzy, więc proszę tylko o regułkę. z góry dzięki

To ja czytąłem tylko wiesz Tyka sie moze mylić i chce aby mi wiecej speców odpowiedizało.

Insulan, odpowiedź znajdziesz na poprzedniej stronie tego postu nyguo, generalnie maja być krótsze niż zwykle, a to ile dokładnie wynoszą zależy od bardzo wielu rzeczy, na przykład od tego po ile powtórzeń w serii wykonujesz itd. Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-11-30 08:42:09

Tyka ty masz racje, ale komu by sie chcialo byc az tak dokladnym.

Tyka napisz lepiej jak ty to robisz? Jaka prowadzisz diete, jaki uprawiasz sport i co najwazniejsze czy sa widoczne u ciebie winiki tej pracy?

Scareface, wszystko prawda, jednakże 3 serie po 8 wznosów tułowia w opadzie dadzą ci więcej niż 45 minut aerobików z minicięzarami w zakresie wzmocnienia muskulatury okolic kręgosłupa lędźwiowego. Tak więc oczywiście można wbijać gwoździe łyżeczką od herbaty - ale po co, kiedy jest młotek ? Natomiast, oczywiście można robić pewne ćwiczenia na [...]

za cel stawiają zbubienie wagi, a to może być bardzo mylne i po tygodniu głodówki, wchodzą na wagę...-5 kg...i happy całe, więc wracają do "normalnego" jedzenia. a jak wiemy, wcale niekoniecznie tłuszcz im poleciał, raczej woda czyli..nie waga a lustro Tyka... Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-11-30 16:10:19

Witam, Właśnie podjąłem się napisania dla znajomej prostej diety opartej na wskazówkach ekspertów z tej strony Tyką na czele. Moja znajoma ma 175cm wzorstu i waży 69kg. Po wszystkich wyliczeniach uzyskałem następujące wyniki: 1656 - podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 1490 - kobieta, więc BMR razy 0,9 1639,44 - współczynnik [...]

Juz po pierwszym mialam metlik w glowie. Ty jestes moze Tyka jakims trenerem? Albo co?

Ty jestes moze Tyka jakims trenerem? Albo co? Zgadałaś, jestem Albo co trenerem też - trenuję siebie intensywnie hehe