...
Napisał(a)
Tyka chyba masz racje. To wszystko jest tylko w przyblizeniu. Swoja droga lepiej zaopatrzyc sie w krokomierz.
...
Napisał(a)
jeszcze tego brakuje żebym z krokomierzem chodził
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Pulsometr nie wylicza kalorii tylko puls, a to mnie najmniej obchodzi.
...
Napisał(a)
każdy pulsometr ma funkcje liczenia spalanych kalorii
niemniej jednak w ogóle jest ci to niepotrzebne do czegokolwiek , chyba że do zabawy
diete i ćwiczenia należy korygować na podstawie wyników a nie wyliczeń
niemniej jednak w ogóle jest ci to niepotrzebne do czegokolwiek , chyba że do zabawy
diete i ćwiczenia należy korygować na podstawie wyników a nie wyliczeń
...
Napisał(a)
jeśli np. twoim celem jest utrata tkanki tłuszczowej to powinnaś co 2-3 tygodnie robić pomiary sprawdzające czy zbliżasz się do tego celu, czy oddalasz się, czy nic się nie zmienia (np. pomiar % tkanki tłuszczowej, wagi, obwodów, optycznych zmian sylwetki itp.)
na tej podstawie powinnaś korygować dietę i ćwiczenia a nie na podstawie teoretycznych wyliczeń liczby kalorii spalanych w ciągu dnia, gdyż obliczenia takie obarczone są tak potężnym błędem że są w dużej mierze nieprzydatne, wyniki natomiast są najbardziej obiektywnym miernikiem i wskazówką
na tej podstawie powinnaś korygować dietę i ćwiczenia a nie na podstawie teoretycznych wyliczeń liczby kalorii spalanych w ciągu dnia, gdyż obliczenia takie obarczone są tak potężnym błędem że są w dużej mierze nieprzydatne, wyniki natomiast są najbardziej obiektywnym miernikiem i wskazówką
1
Polecane artykuły