tyka

Mówił też że koksu nie tyka

ok narazie tylko wyliczylam ile czego mam miec wiec dzienne zapotrzebowanie 1874 (nie zamalo???) Wyszlo 11 godz rest, 12.5 godz very light -- z powodu siedzacej pracy i szkoly-- tez siedzacej, potem wpisalam tylko .5 high-- silownia mozna powiedziec ze spedzam tam wiecej czasu ale jak juz ktos powiedzial -- wiekszosc to odpoczynek-- nie wiem czy [...]

Ale taniocha, dobrze macie w tym Wrocku ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

Uriel kogo: MaTEO blokada: 1 2005-05-31 01:50:36 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 1 2005-05-31 01:50:38 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 1 2005-05-31 01:53:18 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 0 2005-05-31 01:55:06 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 1 2005-05-31 02:33:53 kto: Uriel kogo: MaTEO blokada: 0 2005-05-31 06:47:49 kto: Marcinecki kogo: MaTEO [...]

znacie sie ludzie... znam jednego 3boiste jego zycie to jeden wielki cykl nandrolonu nie tyka..za dlugo wykrywalny cykle opieraja sie prawie tylko i wylacznie na testosterone wiekszosc userów powiedziala by ze jego cykle sa z dupy..a jednak nie..sa za***iscie skuteczne troszke smieszne ale skuteczne laczy sie suste+propi+enan ew krótko przed [...]

[...] diety w 100% wtedy to robię i nic mnie nie złamie. Na tym to polega, trzeba wykonać swoją robotę, ale też mieć trochę dystansu, a jak ktoś mówi, że po zawodach nie tyka nic co zakazane, to już obsesja i bania zryta. }:-( Najtrudniejsza dla mnie jest chyba sama końcówka przed zawodami, jak ssanie jest coraz większe, ale jeśli chce się [...]

Więcej niż Tyka Ci nie powiem. Jedyne co moge poradzić to dobra rozgrzewka. Nie zwiększyłeś przypadkiem ostatnio dość szybko masy ciała?

I kolejne Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

To działa również na dolne partie grzbietu, posladki i dwugłowe ud. Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

I cos na tricepsiki Pozdrawiam, Tyka - Łowy są ważniejsze niż zdobycz -

Dzięki, pytałem tylko o nogi, bo resztę to i tak chcę ciągnąć po swojemu. Mam przed sobą ostatni solidny cykl masowy przed wakacjami, tak więc może spróbuję . Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - - zamiast soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl -

errata, walnalem sie w obliczeniach: B 30g T 20 W 63 kcal 530 ew. mozna te ziemniaki zastapic ciemnym ryżykiem a zamiast jednej lyzki oliwy do miesa dac siemie lniane (wersja specjalnie dla Ciebie Tyka:) bedzie lepiej zrownowazone pod wzgledem tluszczy Zmieniony przez - yemu w dniu 2006-02-09 00:11:16

Tyka tylko to masło orzechowe formy Sante też zawiera cukier tylko nie wiadomo ile.

omlet przed snem: 2 całe jajka ( dla wybrednych jak Tyka moga byc same białka + 1 żółtko ) 100g Twarogu chudego 20g WPC waniliowy (taki mam) ale czekolada o niebo lepsza by była 1 łyzka siemia lnianego Jajka ubijamy potem dodajemy WPC i dalej ubijamy a na końcu rozcieramy w jajku i WPC Twaróg i na patelnię z odrobiną Tłuszczu Trochę się rozpada [...]

Tyka: wędzony filet z Indyka można dostać w markecie?? Jak to wygląda?? Jest to cała pierś czy jest to produkt jakośc dzielony na plastry? Bo jeszcze się nie spodkałem Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-02-18 12:32:47

nopiotr: Chleb z mąki orkiszowej innemu nierówny. Prawdziwa mąka orkiszowa jest znacznie droższa i WIELU piekarzy dodaje jedynie jej cząstkę lub przetworzone, drobommielone pochodne. Zawartość cennych składników(prawie wszystkich) jest conajmniej 10-12x mniejsza od prawdziwego chleba tego typu. Kosztuje około 11-13pln per 400g bochenek (za to jest [...]

no właśnie,też tak sądzę, to takie szaleństwo przed głodówką przymusową (a propos Tyka, mam do Ciebie w tej kwestii pytanie,zakładam posta nowego PŁYNNA DIETA)

sam jestem ciekawy. Kiedyś wywiązała się taka dyskusja ale z tego co pamiętam to uznano że WPC pod wysoką temperaturą tracą niewiele wartości odżywczych, choć szczerze powiedziawszy to raczej zależy od wysokości temp. Może Tyka coś o tym gdzieśik, kiedysik czytał??

ajak, mówisz i masz, z sister jak z dzieckiem ... tylko czy to nie trąca pedofilią ? hrhr nie czepiaj siem Amcia - czy wiesz jak trudno sobie dobrego grzyba wyhodowac ? Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-08-31 20:19:04

Zwazywszy, ze bedziesz zmienial wode w wino, to chodzic de facto bedziesz po winie. Chodzic po winie mozna, wezykiem-wezykiem, ale da sie. Bylebys po winie nie jezdzil... P.S. Psssst, Tyka... PoRZądek, owszem. Ale poŻądać i poŻądany/niepoŻądany...