tyka

No i własnie tu dochodzimy do odwiecznego problemu hihihi czy brac termogeniki przed, czy po aerobach hehe. Jaka opcja lest lepsza ( w praktyce a nie w teorii) - Herbal+Guggul, godzinne aeroby, posilek czy może godzinne aeroby, herbal+guggul, posiłek Mam na mysli poranne aeroby na czczo na zwykłej dietce redukcyjnej Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** [...]

Jogger, swietne masz motto w podpisie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

No, mam całe dziewięć minut na pokawoszowanie Ciekawe czy jest ktokolwiek poza mna na posterunku? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Witaj Tyka Ja nic nie wiem,ale jestem tu dla Mojej Kochanej..:)

No cześć Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

A ja nie rozumiem ale mniejsza z tym Missy ja też teraz studiuję to samo na żywym (jeszcze) organiźmie, czyli własnym. No i za pół godzinki lecę pobiegać, może spalę co nieco ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Witam popołudniową zmianę i kandydata na Kawosza - Venoma A któż to ten Pinter bo pierwsze słyszę ... Wpadłem jedynie na moment bo niestety praca goni, a potem wypadałoby nieco się popocić, tak więc pewnie dopiero wieczorkiem sie spotkamy, jak się jakies nadprogramowe aeroby w międzyczasie nie trafią A w ogóle to jakas pedo-foto-filia [...]

Tyka - każdy ma swoje miłości... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jestem wlasnie w trakcie pisania artykulu do AD w ktorej opisuje moja diete i trening - wiec zapraszam wszystkich jak skoncze Tyka - jak wyglada w tej chwili twoj trening podczas redukcji ? Trening Twoj byl oceniony bardzo dobrze bo byl dobrze ulozony ale Twoje odczucia co do HST i redukcji sa takie same (spadki itp) ale moim zdaniem wiaze sie [...]

Hehe, to mi przypomina stary strasznie dowcip o sile bojowej tej nieistniejacej juz armii: - Czy AR może wypić oziero wodki? - Da - A morie? - Da - A okiean wodki wypijot? - Niet, ogórciw nie chwacit Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

hehehe Tyka a co ja mam powiedziec ..jutro mam zakonczenie (na szczescie szczesliwe ) roku ale na 16 mam spotkanie jako ze jestem Prezwodniczacym Komicji Wyborczej ds. Referendum Unijnego domnie brzmi ...ajak ! i co teraz mam zrobic ..? pic czy nie pic - oto jest pytanie ale wkoncu trzeba bedzie sie naj...ac w koncu matura to sie zdarza [...]

Ptasku, spytaj Seewego, on tu robi za experta w tych sprawach Fajnie opisałes swoje zmagania z odchudzaniem w AD, ponieważ jednak ja jestem na zwykłej diecie redukcyjnej (B/W/T 2/3/0,5) to nie mam sie co do Twojej z Biniem dyskusji wcinać. No i mooj plan jest długofalowy, a Twooj miesięczny, tez co innego. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w [...]

Dzięki Grasiu, przekażę info n/t tego żelu No własnie Ptasku, experto ma rację - nieoblana matura ani chybi się rozeschnie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Dla mnie dzień się zacznie o 20:00, jak poojdę biegać - na razie służbowa nuda. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Co bym teraz nie odpowiedział to będzie źle Tak to jest z tymi babami Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

No tak, Wy zawsze wiecie lepiej Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Cześć Shelly, uważaj dzisiaj bo burze zapowiadają i inne powietrzne trąby, tak więc obowiązuje chwilowy zakaz lotooff na miotle A ja powoli zmykam, robi się nieco chłodniej więc czas iść pobiegać. Do zobaczenia na nocnej zmianie lub jutro raniutko Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Tyka...nie chcę rezygnować z biegania. Zredookooje je do 3 razy w tygodniu na poziom zwykłych aeroboow. Biegam na stadionie na bieżni, więc nawierzchnię mam odpowiednią (amortyzacja). HIITa będę wtedy wykonywała na rowerku. Zastanawiałam się też nad dodaniem raz w tygodniu mojego 'crossu'. Mam nieopodal tereny w lesie - takie miłe goorki. trening [...]

Dzień dobry wszystkim, miłego dnia! Parker, u mnie też jest tak jak to moowia goorale - dymno i porno Jakby mocniej podkręcic procki i zwiekszyć dodatkowo emisje ciepła możnaby uzyskać jakis niespodziewny efekt termogenny hehehe Warte zastanowienia ... PS. Zbieram podpisy pod petycją o prezywroocenie Grasiowych emotikonooff Pozdrawiam, [...]

Tyka, właśnie praca kompów podnosi tak temperaturę pomieszczenia! Gorzej było jak siedziałem w serwerowni - zero przewiewu, potwornie gorąco, duże natężenie szumu, radiacja. Zmęczenie większe niż po całym dniu pracy na prywatnej budowie. A jeśli chodzi o buśki, to może w ramach eksperymentu wsazyscy zrezygnujecie np. do poniedziałku z ich [...]