tyka

Tyka moze byc problem bo od piatku juz nie bede na tluszczowej..... mozemy sie spotkac na tym moscie Ty z prosiaczkiem i grilem a ja z truskawkami... co Ty na to??? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy [...]

hihihihi jasne Szefu; Tyka prosiaczka, Ty termogeniki, a ja truskawki.... do spolki dorzucimy Amazone, ktora obarczymy odpowiedzialnoscia za suplementy plynne..... dopiero sie bedzie dzialo ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal [...]

tyka, si2-dzieki niestety M51 przewyzsza moje mozliwosci finansowe Powiedzcie mi tylko- czy mozna uzywac tego cuda na basenie? ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA ) "moja [...]

Dzień dobry wszystkim Jak widzę Amazone jak zwykle błysnęła zdolnosciami organizatorskimi Popieram idee "słonika" De^SiRe, wracajac do monitorów, to wszystkie chyba Polara sa wodoodporne do 30 m, tak więc swietnie nadaja się na basen. Co do innych firm produkujacych te urzadzenia, to wiem jeszcze o firmie Wristop (od 1000 zł w górę), [...]

Ok, dzieki Tyka...a masz moze jakas fotke, albo opis tego nadajnika? Bo "zegarkow" zdjecia sa, ale nie mam pojecia jak wyglada ten nadajnik Posle ci za to pączka mailem ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial [...]

De^SiRe, zrewanżowałem Ci się sogaczem i chyba też wszedł Gratuluję specjalisty Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Dzieki Tyka..teraz juz wiem mniej wiecej jak to wyglada Teraz tylko czekac na wiekszy doplyw gotowki...i kupie sobie-albo A3 albo A5, zobaczymy ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir Zamiast dawac soga wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek! To powiedzial do mnie koles na gg: (TEXT TYGODNIA [...]

Na 95 % HR i ... hrhr hrhr hrhr hrhr hrhr Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Tyka, dietka utrzymywana i nawet się przyzwyczaiłem do pewnej monotonii. Zauważyłem pewną prawidłowość, mianowicie u mnie wszystko zależy od węgli, białko staram się jeść na poziomie 2g, tłuszcz 0,5 albo mniej i wszystkim steruję węglowodanami.ostatni tydzień jadłem na poziomie 2g ( nie trenowałem bo chorowałem) i troszkę poleciałem na wadze i [...]

Na razie staram się robić masę, tak więc jedynym problemem jest jak w siebie wtłoczyć dosc węgli i jednoczesnie nie wygladać jak tucznik Z białkiem nie ma problemu, praktycznie odżyweczkę używam tylko na noc. Za dietę redukcyjna jak już pisałem mam zamiar wziać się dopiero od maja. A rozważania akademickie chciałem prowadzić na temat wyliczenia [...]

czesc Wszystkim kawka przede mna w malym wiaderku zaleglosci w czytaniu nadrobilam Amazone zorganizowala imprezke wzorcowo, tylko jakos Shelly cichutko siedzi i nie wyrywa sie z tym co Ona moglaby przyniesc.... Pod mostem Poniatowskiego jest taka "lacha" na srodku Wisly - jak doplyniemy tam pontonem to trudno bedzie nas zgarnac...... [...]

zlać się mozna ze smiechu na tym czeskim forum - moja babiczka pochazi z Chrzanowa buhahahaha Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Hehe, też dostałem prezencik od Mateo Zaraz idę podziękować do Administracji Póki co zgodnie z zapowiedzią daję odpór pączkom - właśnie skończyłem trening i teraz pora na słodycze - 50 g carbo z kreatynką - ach co za uczta Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Kreciku, może jeszcze dostaniesz Ja sam nie wiem czym sobie na prezent zasłużyłem Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Mam do Was pytanie - przy ćwiczeniach wymagających zarzucenia sztangi wysiadają mi z lekka nadgarstki, po prostu przy większym ciężarze zaczynają lekko boleć. Trochę strach dokładać do sztangi, bo nadgarstki leczą się długo Jak i nad czym popracować aby te nadgarstki wzmocnić (podejrzewam że to zarówno kwestia techniki jak i samej siły [...]

Tyka, mnie bola nadgarstki tylko przy wyciskaniu na skosnych lawkach Поздравляю!

A mnie przy wyciskaniu ani trochę, tylko w sytuacjach gdy np. trzeba podnieść sztangę z ziemi i zarzucić na klatę - bolą w ostatniej fazie ruchu i lecą do tyłu Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Dobrej nocki, też zmykam - Pa! Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Priviet Tyka! Przy sposobach na golebie zapomniales o kocie! Gdybym nie mieszkal na 5 pietrze to bym go wypuszczal na balkon na lowy Поздравляю!

A tak w ogóle, to co Krecik robił w Dopingu ??? Niech się Krecik wytłumaczy Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl