tyka

hahaha Ozdoba pasztetów nie tyka z tego tak wynika haha%-)

F_inia musze Cie troche zgasić, ale to co powiedział Tyka o apteczce to prawda:/ widzialem na wlasne oczy co i ile...

Dzięki Tyka, przyda mi się to.Mam zamiar ćwiczyć cały czas, może od września mniej intensywnie (co drugi dzień) ale nie będę przerywać bo zależy mi na tym, aby siła mi nie spadła, a wręcz przeciwnie. Pozdrawiam -Milka_18-

Shem dasz radę i ja też dam A Tyka jest mądry facet i warto go słuchać

Peut-être j'agréer... d´accord Seulement parce que nec scire fas est omnia Tyka Veronko, dont bi - aj mejdemistejk ebaut Tykas anderstending in urdu lengłidż Nał aj dont anderstend him es łel... Hi łud probably anderstend iven słahili ili erebian ---------------------------------------------------------- kawoszka [...]

OloKK, weź wiaderko z wodą i zamocz wreszcie, a przy okazji umyj Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

wporządku, żeby rozwiać wszelkie wątpliwości chciałem zacytować artykuł osoby chyba która miała w tym fachu największe pojęcie (bez urazy) ale każdy może mieć swoje zdanie. Mowa o panu - Tyka. Artykuł, który od A do Z mówi dlaczego TAK, dlaczego NIE, zresztą miłej lektury życze i otwartości na obalenie pewnych mitów. "Jeśli bowiem zależałoby [...]

Pasuje! Ech, te ****iki w oczach. . . (Mam nadzieję, że Tyka nie będzie miał nic przeciwko dalszemu rozpowszechnianiu tej specjalnej dedykacji ) "podnieca mnie chodzenie na dyskoteki bez majtek w krótkiej sukience, mój chłopak się wkurza, ale mam to gdzieś, mam 29 lat i póki jestem zgrabna i ładna chcę poczuć trochę emocji, odkryłam to [...]

Tyka wiedzialam, ze to powiesz , nie kazdy ma takie szczescie do sprzetu, uwazam ze czasem lepiej wydac wiecej i nie martwic sie ze sie zaraz rozleci, jak moje stepery

Tyka --> no a ile zapłaciłes ??? skoro takie tanie. bo ja też chce

Okay, to wiele wyjasnia, a już się bałem że się wytopisz jak żeberka na grillu Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

A czemu nie kupisz sobie takiego pasa za 30 złotych na Allegro z dostawą do domu ?? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

A mnie się najbardziej podoba ta pani w pasie Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Masz rację lepiej owiń się folią za którą zresztą pewnie zapłacisz niewiele mniej niż za pas Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Joggerku, moze jakas produkcyje chalupnicza i sprzedaz wysylkowa otworzysz ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"

Niewiele warta jest Twoja dieta co widac po efektach. Zdecydowanie za bardzo sie zatluszczasz. Sugeruje zapoznanie sie z informacjami zawartymi w postach piorytetowych, szczegolnie tych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton [...]

Przekonanie o tym, że ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywnosci spalaja najlepiej tłuszcz wynika skad, że w istocie przy takich cwiczeniach PROPORCJE spalania tłuszczu w stosunku do spalania węglowodanów sa korzystniejsze (większy udział procentowy kalorii pochodzi ze spalanego tłuszczu). Gdy zwiększamy intensywnosc cwiczeń, rosnie procent [...]

Chlip, chlip, czuję się wzruszony dzięki kochani Ale nie przesadzajcie - pisze wyłacznie o tym co sam na sobie sprawdziłem a na reszcie się nie znam. Słuchajcie, po pierwsze - jak przyjdzie Si2 to nam to wszystko kompleksowo i szczegółowo wyjasni Po drugie, to na mój gust jak człowiek zadba o diete i ćwiczy systematycznie, to i tak schudnie, [...]

Ja zatem sprawdzę, czy dam rade zwiększyć VO2max Dziękuję Wam za bezcenne info ps Jak zawsze podpisuję się pod zdaniem Veronki Tyka, pewnie to nie polar oszukuje, ale wypracowany przez Ciebie HRmax jest troszku inny niż przecietnych zjadaczy chleba Chociaż polar też potrafi ---------------------------------------------------------- Jeżeli [...]

Biust zmniejsza się wraz ze spadkiem udziału tłuszczu w masie ciała, tak więc ćwiczenia aerobowe są tu jak najbardziej wskazane. Najlepiej jednak aby były one połączone z treningiem siłowym o dużej liczbie powtórzeń przy użyciu małych ciężarów (wyciskania poziome i rozpiętki w siadzie na maszynie lub wyciskania i rozpiętki lekkimi sztangielkami). [...]