tydzien

ale flex nie mow ze przy enanie 0,5g na tydzien przez 7 tygodni nic nie przybierze na wadze..Autorze co jesz? on napisal ze mu pospadalo 1cm.. Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-02-27 10:51:47

[...] podobnie tylko ze jestem w 6 tygodniu waga po odłozeniu mety stoji ale to normalne napoczątku spuchłes nalałes sie wodą i z tego tak szybki wzrost wagi i obwodów teraz już więcej wodą nie "nasiąkniesz" tylko budujesz mięsień a wiadomo ze 2kg na tydzien miesnia nie zbudujesz, ale jak owbody spadły to cos zle robisz albo ten enan to ...

Pewnie przeczytał ulotkę :D Jak długo można stosować NitroBolon. Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować [...]

1 - Jeśli w celu podrośnięcia, to nie może być słabo - trzeba, przy twojej wadze, koło 5-7 UI na dobę; 2 - Zeby podjąć decyzję o kuracji należy wykonać badania kortyzolu, krzywą cukrową, panel tarczycowy oraz najlepiej zdjęcie nadgarstka i ocenę zamknięcia nasad kości długich, co by kaski w błoto nie wywalić; 3 - Zeby uniknąć sajdów, należy [...]

Lecę już 4 tydzień na enanie 250e5d, od 5tyg dorzucam winko cybera 40ed, i mam kilka pytań. Cykl ma trwać 12 tyg, enana mam na 10, moge przeskoczyć na 2 ost tyg na propa żeby po cyklu nie czekac tak długo z odblokiem? Zaczyna mi się udzielać działanie estro, sutki troche nabrzmiały i są ciągle czułe, łykac tamoxa? Mogę zapodać w połowię 5000j.m [...]

Hmm, no to mam dylemat. Sądzę, jednak, że moge zaufać Twojemu doświadczeniu. Proponujesz ten układ do wszystkich partii w ćwiczeniach podstawowych ? Zaczynam dziś 3 tydzień wg tamtego układu. Chcę zrobić teraz 8 tygodni. Zmieniać czy zostawić, a ustawić tak przy następnym cyklu holist. [...]

No wyjdzie mi tak, że jeden tydzień będzie bardzo ciężki, a drugi troszkę lżejszy. To chyba nawet dobrze. W takim razie mogę zrobić cykl 8 tyg. holistycznego ? Wczoraj robiłem barki (wyciskam hantelkami zamiast sztangą; sztanga tylko przy rozgrzewce) i dało tak popalić, ze na trica ledwo miałem siłe, ale chyba robiłem ciut za krótkie przerwy. [...]

To musiałbym brać pod uwagę dzień poprzedni (bo biegam rano tuż po wstaniu) ? Sorry, nie do końca rozumiem ... :) A DLACZEGO LICZYSZ DZIEN (CHOC I TEGO NIE TRZEBA SIE TRZYMAC MOZNA PRZECIEZ NP TYDZIEN) SUMUJESZ CO ZJESZ Z DANEGO OKRESU LICZYSZ, ILE SPALASZ W TRAKCIE TRENINGOW POROWNUJESZ Z DZIENNYM ZAPOTZREBOWANIEM I JUZ WIESZ Fakty, nie mity

Od siebie dodam tyle, ze trening faktycznie jest dobry, ale... Nie obedzie sie bez 'ale' nie jest najlepszy dla sportowcow z malym stazem, poniewaz, nie potrafia oni wykorzystac tego treningu. Nie jest latwo zrobic tylu mikrourazow by miesien regenerowal sie caly tydzien zdr.

split grupa 2 x tydzien http://www.sfd.pl/Trening_ka%BFdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-13 20:37:49

[...] w 100% zdrowy a lekarz przypisal znow dawke antybiotyku... sluchajcie jak bylem chory i bralem 1 dawke kolo 14 tabletek to siedzialem w domu i nigdzie nie wychodzilem tera jak przypisal 2 dawke to powiedzial ze juz moge chodzic do szkoly. czy biorac ten antybiotyk moge chodzic na silke czy tylko pogorsze sytuacje? zostalo mi go jeszcze na tydzien

odpuść sobie siłke. Kilka razy zaczynałem za wcześnie ćwiczyć i miewałem nawroty choroby. Lepiej podaruj sobie tą siłke na PRZYANJMNIEJ tydzień. A najlepiej zapytaj się lekarza. btw. to że znikły objawy choroby i czujesz się dobrze to nieznaczy że organizm doszedł już do siebie po tej "walce" z chorobą.

czyli 2 i pól ampulki deki na tydzien????

zalerzy jaką masz deke, jak masz flakon z BD to walisz jeden ml na tydzień bo jest stężenie 250mg, ale 200mg mozesz walić też spokojnie czyi np. 2 amp. po 100mg, ale taniej wyjdzie kupić flakona z BD 250/ml i walić po 1 ml na tydz.

[...] odezwalo. nacyklu 40mg mety, potem ok 1g omy,ale chyba był wał i zaniozne stezenie. w kazdym badz razie na mecie spisalo sie, choc dalem rowqno z metaa powinienm wczesniej z tydzien, i po 4dniach byl zonk, ,musialem nolve uderzyc ale po 4dniach odstawilem i juz samo atd dawalo rade. teraz bede lecial 25mg e2d na masie, a potem ed na rzezbie. co [...]

Jeszcze sobie poczekasz, ja czekam już drugi tydzień i nic. PORAŻKA !!

Tydzień temu Arek dzisiaj Darek

skoro cisnienie ok... to na 90% masz to samo co mi sie kiedys przytrafilo...czyli jakis tydzien dwa przerwy i bedzie wszystko ok... wiem ze musialo Ciebie to troche przestraszyc - tak przynajmniej bylo w moim przypadku bo mnie nigdy nie bolala glowa i ngle cos takiego to od razu pojawily sie mysli hardcorowe ale na szczescie to nic groznego...od [...]

No ja tak tydzien przed koncem cyklu wjechalem z kreatyną. To za ile mozna wjechac z tą metką ?

Ja tak samo, co 6-9 tygodni robię tydzień wolnego, a jak robię jakiś cięższy cykl np. masowy a od razu potem ciężki na siłę to nawet 2 tygodnie offu walnę Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-16 21:39:02