tydzien

Planów w tym dziale jest mnóstwo, poszukaj a na pewno znajdziesz coś dla siebie. Poza tym dość późno zaczynasz ten cykl na saa biorąc pod uwage czas. Będziesz miał miesiac do zawodów a pamiętaj że ostatni tydzień przed zawodami wypadałoby zluzować z treningów. Więc praktycznie zostają 3tyg. No ale to nie temat na ten dział. Zmieniony przez - [...]

FBW 3x / tydzień proponuję

Ja od 3-4 lat jem codziennie kostkę 200g na noc, wyniki tydzień po mecie (1-3 inj 3-6,5 oral)) wzorcowe ^^

clomid masz skąd? Wino poleć tydzień za propa i clena. Badania masz, jak nie to zrób, bo przed pct trzeba hormony ustabilizować. No i uzupełnij wiek w profilu Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-20 11:07:29

Ciekawi mnie zaangażowanie w dziale kolegi Patryk15,jeszcze tydzień temu prosił o ułożenie planu a teraz w każdym poście próbuje pomagać wklejając teksty skopiowane z innych postów. Dla sogów to robisz

[...] , co na ich bazie zbudujemy to juz inna sprawa, jednak żeby dzielić to trzeba miec powód, powiedz mu że katować moze sobie .......heheheheh no!! za to split partia raz na tydzien jest to bardzo słaba metodyka dla osób które trenuja na przysłowiowym BOCHENKU a dlaczego czytaj obszernie masz tutaj opisane MIT 4 [...]

Ok panowie prosiłbym o jeszcze jedna poradę. Pierwszy tydzień był ok. W dniu wczorajszym zostalo zaaplikowane 2 razy po 4 iu w brzuch. Dzisiaj pojawiło się w tych miejscach swędzenie zaczerwienienie oraz malutkie guzki. Czy to może być coś poważnego? Zaznaczam że wpuszacznie zawartości nastapilo dość szybko.

Nakreśl dokładniej Twój plan. Jeżeli już chcesz robić ładowanie np raz na tydzień, czy dwa, to musiałaby to być trochę większa ilość węglowodanów. http://potreningu.pl/articles/1564/cykliczna-dieta-ketogenna-czyli-ckd--zapomniany-sposob-na-uzyskanie-wymarzonej-sylwetki Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-06 10:15:09

Zapraszam do działu Odchudzanie i odżywianie bo dieta będzie tutaj kluczowa aby zgubić kilogramy. Każda aktywność fizyczna będzie dobra, czy to basen czy rowerek a to jak to poukładasz zależy od ciebie i od możliwości czasowych, 2-3x w tygodniu byłoby optymalnie. Możesz w każdy dzień treningowy co innego lub przeplatać tak jak napisałeś. Jeśli [...]

stary z taka ilosci to nie ma jak na 9-10 tygodni winko bierz przez pierwszy i ostatni tydzien 20mg dziennie, srodek wchodzisz na 30mg....tesc 100mg co trzeci dzien

A jaki problem dodac 1 tydzien?

czyli zjeść całe opakowanie????czy az zejdzie i jeszcze tydzien przeciagnac ??

jak zejdzie zmniejszasz na 20 mg i lecisz przez cały czas jak będziesz na clomie jeszcze i minimum tydzień po clomie też,w ost tyg mozesz zejść na 10 mg

Siema. Podepne się do tematu bo nie chce zaśmiecać forum. Jak brać Tamoxifen 20mg tabs 30tab w opakowaniu? Dopiero teraz dostałem tabsy, a gino wykrylem jakoś tydzień temu. Dzięki za pomoc

teraz zdajsie w powierzu panuje znowu jakis wirus wszyscy choruja a jak sie chruje zmniejsza sie apetyt,a to że jeszcze tydzien temu było ok. tylko to potwierdza. Jak zobaczyłem temat to pomyslałem ze wogole nie masz apetytu,ale mysle ze jest tak jak pisze Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz [...]

ogolnie ma byc sporo osób bo są problemy z miejscami w hotelach - zero wolnych pokoi na tydzien przed.

przy 200 mg deki tyg dd ciezko zlapac a prop swoje zrobi ogolnie musialbys ciagnac trzy tyg dluzej i od poczatku 10 tydzien stagnacja bez zwyzki dawki , moze libido troche poleci ogolnie nie ma co kminic jak deka to testo jak pierwszy cykl to prop solo i bedzie oki wykminisz co i jak optymalny wybor ,zreszta zakladajac ze po mecie wlosy poleca to [...]

http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html I zacznij ćwiczyć nogi.. a ogólnie połączenie parti bez sensu miałeś wklej ankietę. I radzę zacząc Ci jeszcze raz od czegoś takiego jak FBW żebyś sobie mógło porównać z czyms splita 3 razy w tygodniu. partia 2 x tydzień proponował bym później 1,5 miesiąca ćwiczeni to za trochę [...]

No to jakbym do tego jadł rybę wędzoną i np twaróg jem i pije jogurty to co jeszcze muszę tu dorzucić? Ułoże dietę ale muszę dokładnie wiedzieć jakie zapasy jeszcze zrobić żeby było właśnie dużo białka i ile przykładowo na tydzień by mi było potrzeba tego kurczaka czy ryby ?

[...] raz w tygodniu jak mnie przycisnie zamiast jakiegos oszukanego posilku typu np.czekolada,kebab czy cos to jadl bym ze 2 takie batony , a nie zeby ciagle je jesc tylko raz na tydzien i chcem kupic kilkanascie ale niewiem jak smak niechcem wladowac sie na mine , a szukam tanszych , ewentualnie Panowie jakie w smaku sa smaczne byle cena nie za duza [...]