tydzien

dziękuje za zainteresowanie , ale tu nie wchodzi tydzień tylko miesiąc

Ale za tydzień też będziesz pić tak? Jak pijesz - to nie stosuj kreatyny, chyba, że mówimy o okazjonalnym piciu.

Możesz też biegać w dni nietreningowe i wtedy nie będzie problemu między przerwami. Jak trenujesz domatora to jak najbardziej biegaj te 2-3razy na tydzień bo na tym treningu i tak szalonej masy nie zdobędziesz

Sluchajcie jeszcze jedno pytanie bo kazal mi sie zapytac jak bedzie z odblokiem :) posiada 12 tabletek clomidu 50 mg :) to wysarczy ? czy powinien zrobic 6dni 100mg na noc i potem tydzien po 50mg ?

fak ze meta startowal pierwszy tydzien od 25 mg ... dopiero teraz drogi konczy sie w niedziele na 35

Dobra więc mam problem...Chciałem wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na kcal. Wiec wszystko policzyłem uwzględniając 3 razy tygodniowo trening na siłowni. A ja prócz tego że chodzę na siłownie jestem w szkole sportowej i trenuje hokej na trawie. Mój tydzień przy najwiekszej intensywnosci wyglada tak : Pon. 11.00 - trening Hokeja 1 h 17.00 - [...]

czyli jak cykl np. 20 miesiecy enan 250 co 3 dni to co 8 tydzień np. poniedzialek 1500hcg sroda 1500hcg piatek 2000 ?

po pierwsze http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html i za to nagana po drugie-http://www.sfd.pl/ANKIETA...BEDA_BANY%21-t953103.html i ban na tydzień

j.w. I jak cykl? Który tydzien? jakie rezultaty?

Cykl z nastawieniem na rzeźbę 1-8 npp 1-12 prop 4-12 wino desmy o wynikach silowych nie ma co pisać, gdyż treningi są redukcyjne, 8-tydzień +7kg, zauważalny przyrost suchej masy mięsniowej

ale idzie 7 tydzień i już widzę że jaja zmalały, czy narobię jakiejś biedy jeśli bym wziął 9 shotów x2000j co 3 dzień czyli przez prawie ostatnie 4 tygodnie cyklu?

Mam 17 lat ( we wrześniu 18) waga to 72 kg przy wzroście 185 cm , a czy odżywka białkowa by coś pomogła i później unormowywać tylko wenglowodany i tłuszcze a i jak poćwiczyłem tydzień to teraz sie czuje jak bym był osłabiony :( Zmieniony przez - Empios w dniu 2011-03-02 13:47:11

1 tydzień waga - nie zmieniona ;| Podbić kcal ? Czym najlepiej podbić kalorie ?

Ok, zrobię to co napisaliście i dam znać za tydzień jak idzie ;)

napisz jak wygląda Twoja dotychczasowa redukcja ? obliczasz b/t/w kaloryczność czy też wszystko robisz sobie na oko ? robisz zdjęcia pomiary ? jak wygląda Twoja dieta daj zrzut potreningu.pl ( masz w podwieszonych jak to wykonać ) jak wygląda Twój trening ? zamieść jak najwięcej informacji z tego powodu iż będzie Ci łatwiej pomóc jeśli [...]

Właśnie nie :-( czy to może być naprawdę zbędny kilogram? Czy raz na tydzień stosowanie cheat day zaleje mnie? Ćwiczę zwykle 6,7 razy ok 60-120 min i rower 60-120 min i jedzenie na tygodniu 2000 kcal?

no to pora zaraz wskakiwać na hcg 8*2500 co 3 dni do każdej inj hcg 0.5 symexu po ost inj hcg robisz badania e2 testo i prl jak test będzie w widełkach to odstawiasz hcg czekasz 2-3 dni i odpalasz tamox 2 tyg 20 mg 2 tyg po 10 mg równo z tamo odpalasz clomid 50 mg i lecisz go min dłużej o tydzień od tamoxa ,po odstawieniu tamoxa i pod koniec [...]

Skoro ćwiczysz bez przerwy, niemal codziennie od kilku miesięcy to zrób tydzień-dwa odpoczynku. Zapotrzebowanie licz natomiast wzorem, nie kalkulatorem: http://www.sfd.pl/-t276436.html

Witaj ja jade 100 mg ed i podobnie się czułem przez pierwszy tydzień

i jak odczucia? ja lece tez 100mg ed 3 dzien, a ktory to Twój tydzien juz?