tydzien

Widzę że nie było, więc wrzucę: Maccabi Tel Awiw vs Tytan AZS Częstochowa 3:0 (25:19, 25:22, 25:18) Częstochowa pojechała do Izraela z Gogolem w roli trenera i z ośmioma zawodnikami, którzy zwykle są rezerwowymi ponoc był to jakiś "protest" do federacji, nie wiem dokładnie ocb, ale mecz oddany bez walki nawet. Rewanż u siebie za tydzień.

Tak jak tydzień temu był bardzo nieudany dzień dla naszej siatkówki, tak ten wręcz odwrotnie Jednak wielkim atutem jest rewanż u siebie

Kurek narzeka na ból pleców. Oby nie okazało się, że to coś poważnego bo potrzebujemy tego siatkarza na Pucharze Świata :-)) ed. jest diagnoza, uszkodzenie dwóch dysków, zalecenia lekarzy to leczenie farmakologiczne i odpoczynek, za tydzień okaże się czy Bartek będzie mógł pomóc kadrze w Japonii :-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-11-08 [...]

Grozer nadal w formie :-)) A Mariuszek już się żałosny robi, mógł tydzień przed Londynem się zdecydować na grę %-)

wyjeżdżam teraz na tydzień, będzie ciężko z dietą, ale tam fajny teren więc będę wieczorami biegał

Tom nie bedzie mnie przez tydzien w juniorach \ jade do brudasów wypoczac od was \-)

w sierpniu zrobie najazd na tydzień do mielca, szykuj siłkę, i koksy :D będziemy robili wzajemnie aspiracje :))

dobra panowie do zobaczenia za tydzień , chyba że Arab wysadzi samolot %-)

zawody mega :D aa if nie wiem jeszcze nie próbowałem mam zamiar gdzieś za 2 tyg wejść , kolega jest ponad tydzień i jak dobrze się trzyma

jeszcze tydzien został ;-) ale jade tylko na jeden dzien :-)

ja ponad tydzien bez diety i siłowni ale od pon zaczynam :-)

Siema Co mnie ominelo przez tydzien? :))

S4 jest spoko. Wymieniam mojego S2 za tydzien wlasnie na s4

Ale potem "Mistrzem Świata" moze zostac druzyna, ktora posiadala zawodnikow na swiatowym poziomie przez tydzien-dwa

W tym planie największa wątpliwość to taka-że knife`a musiał się tutaj chyba pomylić, albowiem w tym rozkładzie nakazuje ćwiczyć triceps przed barkami. Sam trenowałem tym planem i to ćwiczenie angazujące tricepsa robiłem oczywiście po barkach-triceps to mięsień"pomocniczy"przy robieniu barków i raczej mały jest sens osłabiania go przed [...]

[...] metax o omo bylo w groszowych pieniadzach bo dawal po kosztach, pamietam ze jeszcze kiedys kupowalem testosteron propionikum i przy tym ogromnym stezeniu bilem ampe raz na tydzien %) kilka lat pozniej dowiedzialem sie o bioganadylu, czegos takiego jak okresy poltrwania nie bylo, deka, parabolan i winstrol tylko znana z opowiadan, wtedy chyba [...]

[...] deki i piramidalnie jakos tam, wchodzic na te stężenia hehehe , dawki w cm mnie rozyebały... jak mu powiedzialem ze nie ma wiekszego sensu bić "1cm" prolo na tydzien bo tyle to organizm sam wyprodukuje to pyerdolnął oczy jakby pierwszy raz slyszał... jak mu powiedzialem ze mam dojscie do deki greckiej to nawet nie wiedzial jakie [...]

[...] i 220 na płaskiej.... nawet wystartował w jakiś zawodach jak widziałem foty to wyglądał imponująco. Ten koleś podawał najróżniejsze sposoby brania metki piramidki kolejno 1tydzien 1tabl. 2tydzien 2 tabl dochodzimy do dawki max(jaka zaplanowaliśmy) i również piramidalnie w dół(mój kumpel stosował i poszło mu ładnie), albo np. po 8 tabl w dni [...]

Wszyscy;) Lepsze pytanie kto pojedzie za tydzień do Bełchatowa?...

jak wyrobie z ocenami do maja to mam 4 miesiace wakacji,caly maj praktyki tydzien czerwca i wakacje