tydzien

czesc za tydzien konczy mi sie cykl w sumie 8tygodni test prop 1ml/100mgeod plus 1-5tyg 35mg Dianabolu ed. mam w zwiazku z Tym pytanie kupilem juz kratynke a dokladnie NitrobolonII treca (jablczan kredy) czy kupic do tego jescze jakis boster testosteronu? jesli tak to jaki polecacie bo jest ich tyle ze nie sposob nawet polowy przeanalizowac. [...]

Aha i czy np.co tydzień moge zmieniac dodatkowe ćwiczenia?np.jednego tygodnia do pleców robie przyciąganie drażka wyciągu górnego a za tydzień zamiast tego np.wiosłowanie hantlą? I tak do kazdej grupy. Można?

Mija drugi tydzień treningów. Wszystko idzie pięknie tylko nie rozciąganie. Cholera, musi być jakiś sposób żeby to jakoś poszło do przodu.

[...] tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: No wlasnie to opisuje ;) Odżywianie: 3 tyg. temu: 200g B, 50g T, 150g W 1 tydzien temu i teraz (2000-2200kcal): 150g B, 150g T, 30g W za tydzien i do konca (1800kcal) 120g B, 140 g T, 25g W Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak [...]

Probowales zmieniac miejsca, moze miesnie sa delikatnie spiete, jak ja wbijalem w zrosty to nie tyle igla ciezko wchodzila co czuc bylo jak bym w styropian wbijal Ogolnie odkad nie wbijam w to samo miejsce conajmniej 1,5 tygodnia to jest ok, ale idzie tylko 3mlx2 na tydzien.

[...] mecz ostatnio z tą drużyną wygralismy 14:1 (strzelili nam z karnego bo jakis ciołek z młodszych podkosil w polu karnym ) wczoraj wkoncu odwiedziłem siłke. przez cały tydzien grałem codziennie w piłke. dupą już mi wychodzi Rozpiska Z Wczoraj Martwy Ciąg Klasyk 15x50kg 10x60kg 10x70kg 10x75kg 10x80kg Wyciskanie Sztangi na płaskiej 12x40kg [...]

Tydzień 7 Sobota-niedziela 27-28.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Birmingham - Arsenal 2 2. Chelsea - Aston Villa X 3. Wolverhampton - Everton 2 4. Toulouse - Nice 1 5. Lille - Montpellier 1 6. Mallorca - Barcelona 2 7. Saragossa - Valencia 2 8. Real Madryt - Atletico 1 9. Villarreal - Sevilla 2 10. Hertha - Borussia Dortmund 2 11. [...]

Witam wszystkich, od tygodnia biorę Mito i jak na razie oprócz zwiększonej potliwości oraz delikatnego pobudzenia nie odczuwam innych skutków, zacząłem brać po 1 szt. ale co tydzień będę dodawał po 1, jestem ciekaw działania, dwa lata temu brałem tse i byłem zadowolony 12 kg w 1,5 miecha. I teraz małe pytanie do was, czy ktoś z was miał problemy z [...]

ja też nie miałem przez cały tydzien ochoty na treningi, ale jakoś zrobiłem wszystkie, a wczoraj nawet nogi mi nieźle poszły

Tydzień 7 Sobota-niedziela 27-28.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Birmingham - Arsenal 2 2. Chelsea - Aston Villa 1 3. Wolverhampton - Everton 2 4. Toulouse - Nice 1 5. Lille - Montpellier x 6. Mallorca - Barcelona 2 7. Saragossa - Valencia 2 8. Real Madryt - Atletico 1 9. Villarreal - Sevilla X 10. Hertha - Borussia Dortmund 2 11. [...]

za tydzien postaramy sie zrobic aktualne fotki w stroju startowym

[...] - 4 130kg - 4,4,4, (+5kg) http://www.youtube.com/watch?v=XrKEcDVFhMk Troche mgiełka na filmiku. W porównaniu do ostatniego 125 kg to teraz było cięzej. Jednak zapas jest. Za tydzien chyba dokładam 10 kg i przechodze na trójki. _______________________________________________________________________________ 2. Przysiad Zerchera 75 kg - 8 80 kg - 6 [...]

witam, koncze wlasnie 3 tydzien cyklu i akurat zachorowalem, katar, bol gardla, zamierzam przez jakies 4 dni przestac cwiczyc, i moje pytanie czy brac przez te 4 dni suplementy czy nie?.

witam, koncze wlasnie 3 tydzien cyklu i akurat zachorowalem, katar, bol gardla, zamierzam przez jakies 4 dni przestac cwiczyc, i moje pytanie czy brac przez te 4 dni suplementy czy nie?.

Ej teraz dzięki swojej głupocie mam większy problem ;/ Gdy plecy już przestały boleć , że jak chodziłem to nie bolały, wróciłem do treningów, zamiast odpocząć dłużej. I przez jakiś tydzień normalnie grałem, plecy bolały ale nie aż tak bardzo mocno i dało się z tym grać. I ostatnio w czwartek na sks grałem i bolały mnie trochę mocniej ale i tak [...]

Biore oxanabolon od 3 albo 4 tygodni( juz nie pamietam) Pierwszy tydzien po 1 tabletce obecnie po 2. Masa poszla + 2 kg ale naprawde czystego miecha. W lapie +1,5 cm. Ogolny zarys sylwetki stal sie naprawde fajny i wyrazny. Teraz niespodzianka: na sile poszlo +20 kg. Przy wadze 84 kg obecny wynik 150kg po polowie cyklu. Mysle ze niezle. A po [...]

Tydzień 7 Sobota-niedziela 27-28.03.2010 1. Birmingham - Arsenal 2 2. Chelsea - Aston Villa 1 3. Wolverhampton - Everton 2 4. Toulouse - Nice 1 5. Lille - Montpellier 1 6. Mallorca - Barcelona 2 7. Saragossa - Valencia 2 8. Real Madryt - Atletico 1 9. Villarreal - Sevilla 1 10. Hertha - Dortmund 2 11. Leverkusen - Schalke x 12. Śląsk - Korona 1 [...]

Tydzień 7 Sobota-niedziela 27-28.03.2010 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Birmingham - Arsenal 2 2. Chelsea - Aston Villa 1 3. Wolverhampton - Everton x 4. Toulouse - Nice 1 5. Lille - Montpellier 1 6. Mallorca - Barcelona x 7. Saragossa - Valencia 2 8. Real Madryt - Atletico 1 9. Villarreal - Sevilla 1 10. Hertha - Dortmund x 11. Leverkusen [...]

Niestety znajomi raczej nie pomogą ale przyjaciele tak ale żaden z nich nie uprawia sportów walk.Jedynym rozwiązaniem jest wujek ale do niego jeżdze co tydzien lub dwa tygodnie i nie zawsze ma czas na pomoc mi (pracuje on w wojsku chodzi na studnia zaoczne na silownie na mma więc czasu ma nie wiele)tym bardziej ja jeżdze do niego na 5-6 godzin [...]

lodzianin1 poki co odstawie.. z tym ze calkiem odstawic ? czy np. nie brac przez pare dni.. i zalozmy za tydzien sprobowac z mniejsza dawką ? np. 1/2 tabs na dzien ? bo teraz troche przesadzilem i zaczalem od 5-6 tabsów na dzien.. 50Cencik co do X-massa to biore dopiero 2gi tydzien razem z winkiem.. 120mg Xmassa i 30mg winka.. poki co to jestem [...]