tydzien

hm. czyli 2 tydzien jem juz 2x2 to teraz zaczne 3x2 wystarczajacy ten poczatek? :)

Malyna, schudłaś- buźka Ci się zmieniła No chyba, że tak zassałaś się Ja już po treningu, tym razem trwał już 45 minut.. Co do K.O. dodatkowego przypływu mocy nie poczułem- za wcześnie na to.. Pompka była troche wieksza, gdzie mogły tam wyszły żyły zobaczymy za tydzień czy dwa co się będzie działo.. Ale nie wiem co mieliście do tego smaku bo nie [...]

Pompka była troche wieksza, gdzie mogły tam wyszły żyły zobaczymy za tydzień czy dwa co się będzie działo..

za jakis tydzien zaczynam nakupowalem do tego roznych protein, batonow itd. i chce do sylwestea konkretnie pojechac (swieta sprzyjaja robieniu masy )

Niunia- fakt dużo lepiej Ci w tej fryzurze Wczoraj miałem lipny dzień, nic nie mogłem zjeść, prawie cały czas na proszku chociaz praktycznie nigdy nie miałem problemów z jedzeniem.. A ostatnio jest coraz gorzej... A niedługo śmigam na trening, dziś mija tydzień jak biorę K.O... Boogie ładna sylwetka ale troszkę tłuszczu nabrałeś Będzie si, [...]

łosz kurfa Em - nie pekaj, za tydzien wrocicie do siebie :]

za tydzien

dzis bardzo udany trening klatki i lekko 4glowe uda + łydki jutro wypad z rana z kumplem po autko w gory swietokrzyskie i wieczorem na trening plecow; te ostatnie 2 prawie zmarnowane tygodnie tylko mi pomogly, czuje sie swietnie, juz jestem zdrowy...za tydzien zaczynam cykl'a i bedzie git trzymajcie sie :-]

zrobilem klatke i lewy lokiec mnie rwie sila lekko do przodu- minal chyba 1 tydzien na KO

już 2 tydzien ;] tylko mam 2 problemy - wieczny stres i czeste zaniedbywanie diety /przez prace = zastepowane batonami treca / ale ogolnie czuje juz miesnie i sie rozkrecilem zobaczymy co bedzie za 4 tyg.

a ja ten tydzien nie cwicze

[...] 3 razy na silce i czuje sie extra, wypoczety i w ogole a jak cos bedzie nie tak...to z czegos zrezygnuje, cos pozmieniam itd moj plan nigdy nie jest staly, niby mam wszystko ustalone ,a co tydzien jakies poprawki i zmiany wprowadzam a od wtorku zaczynam ester + jablczan (+gainer/+troche bialka mi zostalo jeszce i musze dokupic o-3 i moze zma)

Dzięki ponownie! Dzisiaj mam spokojny dzień, wieczorem skocze na pare piwek aaaaale prawdziwa impreza za tydzień pzdr.

No dobra, faktycznie bark nieprzyjemna sprawa Kiedyś nabawiłem sie niemiłej kontuzji podczas wyciskania- przez tydzień nie byłem w stanie podnieść ręki nie wspominając o ćwiczeniu.. A bark "czułem" na siłowni ponad pół rok chyba.. na szczęście przeszło.. pzdr.

ano ciekawy zip... jakiś taki cały tydzień zruchany mam... nie wiem...może jakieś przesilenie, może ruchy szelfu kontynentalnego, księżyc...brak ruchanka...ech sam nie wiem... w przerwach w pracy, w domu, na poczcie wertuję konwencję wiedeńską z '61 o stosunkach dyplomatycznych, a z rana tą z '63 o stosunkach konsularnych... wszystko mi się ***ie!

Przykladowo- producent wypuszcza serie 100 000 puszek paprykarza szczecinskiego. 10 hurtowni dostaje po 10 000 puszek i rozprowadzaja je po sklepach. Tydzien pozniej wchodzi oficjalny zakaz handlu paprykarzem (z powodow nieistotnych w tym momencie). Jednak niektorzy sklepikarze za nic maja ow zakaz i sprzedaja dalej paprykarz szczecinski [...]

gorum to wez idz do innej pani doktor i juz ,co za problem moja mamuska byla u okulisty,zbadal ja powiedzial ze wszystko jest git nie musi miec okularow. za tydzien poszla do drugiego i okazalo sie ze ma wrodzana wade wzroku itp itd. idz do kogos normalnego

Taaa mój ojciec był u lekarza sportowego w COMSie bo bolało go ścięgno achillesa.. Pan przepisał mu zimne okłady, nie dał żadnych przeciwskazań.. Tydzień temu na piłce halowej ojciec kompletnie zerwał sobie to ścięgno, teraz jest po kosztownej operacji a 70-letni lekarz stwierdził, że Achillesy robi po dwa dziennie ale drugi raz w życiu widział [...]

:* meczy mnie tylko ten powrot od Ciebie,ponad 4.5h ale warto spotykac sie raz na tydzien =D do jutra

mi zawsze fajnie pchniecie szlo. jak chodzilem do szkoly przed maturami (gdzies w marcu) mielismy pierwszy wuef na zewnątrz. prawie 14m bylo, a za tydzien to nie moglem reką ruszac bo te ***ane stawy zaczely dawac. ale zawsze milo powspominac