tydzien

Powiem tak temat ten otworzyłem nie w celu krytyki tylko w celu otrzymania porad w realizacji moich planów a co do wyglądu to zakładasz że mam zamiar zostawić swój brzuch tak jak jest a zapomniałeś o szerokim wachlarzu środków wspomagających jak spalacze tłuszczu które mam zamiar wsiąść gdy nie będzie mi szło zbyt dobrze z redukcją . A co do [...]

adzik123: nie zawsze, niektóre z tych przepisów są dziecinnie proste lub mają podobną podstawę . Więcej czasu spędzałam jak się trzymałam ściśle warunków konkursu . blondusia , Ann : chętnie będę Was gościła i kusiła co jakiś czas nowymi zdjęciami i przepisami 28 kwietnia 2010r. Ćwiczę regularnie, odżywiam się "po swojemu". Efekty [...]

Ok, ostatni tydzień trenowałem lżej i poleciałem w kulki z wypiskami, ale od jutra ostro ruszamy z nowym planem. Jest to plan Lamara Ganta, trwa 12 tygodni, ale jako, że już wstepnie jesteśmy wkreceni w budowanie siły zaczniemy od drugiego etapu na 5 powtórzeń, ostatni etap - 3 powtórzenia, oba trwają po 4 tygodnie. Ostatnio jak go stosowałem [...]

Możesz zacząć tydzień przed końcem cyklu żeby dać czas na rozkręcenie

Witam ponownie. Troszke ponad tydzien po oxie na t-bolu obecnie odczulem zmiane. Waga spadla o jakies 2 kg i sylwetka stracyla niepotrzebny tluszcz. Wiec wszystko nie pozadane podczas cyklu zaczyna wracac do normy. Na silowni mega power, wyniki zamiast stac w miejscu ida ciagle do gory. Praktycznie na wszystkich partiach miesni odczowam wiecej [...]

[...] i libido na + rowniez obecnie nie wzgardze bo czeka mnie ciezki okres chyba sie troche rozpisalem na taki efekt o jaki mi chodzi znajomy polecal mi zestaw: stak + m-stak, tydzien przerwy, stak + m-stak again ale taki zestawik to tez juz 450pln, wiec odpada. a moze poprostu wrzucic axis ht (czy tam animal stak) i potem dociagnac go jakims [...]

Witam. Rozpocząłem ok tydzień temu kuracje redukcyjną z mitotropinem i po 5 dniach musiałem go odstawić bo miałem ostre problemy z ciśnieniem po tym środku i baniak mi zryło też konkretnie. Przerzuciłem się na vipera. Stosuję go od 2 dni no i narazie zbyt wiele nie mogę powiedzieć ale pobudzenie jest konkretne przed treningiem, apetyt tłumi dobrze [...]

5 tydzien 5 tab antka

jedyne co w cyklu mi troche nie pasi to ten enan tak długo ja bym zrobił 11-15prop co do pct: przez 2tyg bierz hcg 2000i.u e2d potem clomid 3dni po 100mg i do końca po 50mg(20/24tab) możesz dołożyć do pct nolve 20mg ed i przeciągnąć o tydzień dłużej od cloma Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-04-30 20:49:32

Ja kilka miesięcy temu przez tydzień zażywałem Ale musiałem przerwać, bo mi się krew z nosa lała fontannami Nie wiem czy przez nią, ale jak przestałem brać już nie leciała. Więc w przybliżeniu można powiedzieć, że nie brałem :P

czyli nie moge ?? nawet raz na tydzień ?? chodzi tutaj o chemie czy w odchudzaniu cienko będzie?

10 miechow czego ty chcesz wiecej? Daj odpocząc klacie tydzien zmien cwiczenia wprowadz superserie i chlopie rosnie mam podobnie wiec wiem jak jest. Wiecej michy proszkow i bedzie byk :p

dołożył bym propa na zejście 1-4meta 1-8enan 1-10deka 9-14prop(ost. tydzień taper) ni wbijaj tyle soku na raz rozłóż na 2 shoty Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-14 14:42:11

Podciagam sie dzien w dzien. Przez pierwszy tydzien podchodzilem kilka razy dziennie do drazka. Takze przed kazdym treningiem a trening mam 3x w tygodniu. Podobno nie mozna tak duzo razy sie podciagac ale na mnie i na moje plecy dziala za***iscie. Takze sila wzrasta.

Z aerobami zacznij stopniowo. Powiedzmy od 20 minut i co tydzień dokładaj z 2 - 3 minuty co do treningu to musisz zacząć zdrowo się odżywiać, odstawić fast foody i zacząć się redukować do odpowiedniej dla ciebie wagi. Pamiętaj że rzeźbić musisz mieć z czego (mięśnie a nie tłuszcz) dlatego po redukcji zacznij typowy trening na masę i pamiętaj o [...]

Gubrin : bo chciałam żebyś mnie w dzienniku pochwalił Poza tym coraz fajniej mi się biega i chciałabym bić własne (kiepskie jak na razie) rekordy 17 maja 2010r. marszobieg (tym razem na stadionie) 45 min - niby 11 okrążeń, choć ja naliczyłam 10. Tu ostatnie podsumowania z zeszłego roku, za tydzień zrobię sobie tegoroczne i zacznę zabawę z [...]

nie powiedzial bym ze to takie oczywiste, wielokrotnie sie spotkalem z tym ze chcieli to brac zamiast clomu... a axis sie strasznie dlugo rozkreca, moze byc tez tak ze po cyklu masz przemeczony organizm, odpocznij sobie z tydzien i samo przejdzie ;) (ja przynajmniej tak mialem)

na razie żadnych.. ale to dop tydzień:)

http://www.sfd.pl/%5Bdz._VIDEO%5DKoniu__road_to_perfection._odc2%2F2%2C_str_1%2C12%2C_14-t597324.html zapraszam tutaj, do mojego dziennika video, co tydzień powinno coś być. pzdr/

użyj antidral na noc dostępny w aptece i tani, golisz pachy i przed snem używasz antidralu, będzie *****sko szczypać jakby Ci coś w******lało pachy poważnie :D ale przetrzymaj to gwarantuje Ci, że na następny dzień ani kropli potu nie uświadczysz pod pachami, na mnie działało, raz posmarowałem i jakoś na tydzień może 2 miałem spokój