tydzien

To oczywiście żart? To nie ten dział. TYdzien codziennie klata?? Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-11-11 21:32:05

1. Czas przyjecia kreatyny nie ma wiekszego znaczenia bo nie dziala doraznie tylko dlugofalowo 2. Dziwny sposob dawkowania ten ich bo to tak jakby faza nasycenia z nieduza iloscia kreatyny "Osoby ważące do 90 kg: przez 1 tydzień - 2 razy dziennie po 5 g.Następnie, przez okres 3-5 tygodni, nie więcej niż 2 g dziennie." Daj w dzien treningowy 5 g x [...]

A wiec widzimy sie wszyscy za tydzień w pozach obowiązkowych :) pozdrawiam

Pisałem tydzień wcześniej ze dam zdjęcia w niedziele wieczorem ! Dla tego pytałem do której ! Pisałem przed 24-tą że jestem, zmniejsze foty i klejam. Kilka sekund po 24-tej weszło pierwsze zdjecie !ze by chciał wklejać w pon to rozumiem ale kilka sekund ????!!!!!!!!! Panowie, czy to klasówka czy zawody i czy zawodnika sie szanuje za to jak [...]

a jeszcze powiedźcie mi jak na takich długich cyklach dawkujecie hcg co tydzień np 500 j czy raczej c0 8 tyg 5000 rozbite na kilka razy?

kg może nie stracisz ale zobaczysz jak z tygodnia na tydzień będziesz tracił jakość,nabicie,waskularyzację

[...] obecnie lece od okolo 2 tygodni 250mg susty e5d-e6d i zayebiscie sie czuje, pompa i sila mega. Jakies 2 tygodnie temu odstawilem naraz masteron (7tyg lecial, mialem jeszcze tydzien pociagnac) i mete (po 3,5 tyg mete odstawilem, flaki czulem a nie mialem czasu badan zrobic). Do tego stosowalem tez przez jakies 5 tyg yohmibine i 2 tyg clen, ktory [...]

no ja mam podobnie zaczalem 3 tydzien i wsumei jest lepiej...pewnie sie denerwujesz i jakies tam;) u mnie organizm musial sie przyzwyczaic i jest o niebo lepiej ;)

OK bede pamietal jak zrobie 1 tydzien to dam znać, teraz zresztą trzeba odpocząc po rundzie mam tez problem troche z nogą wiec na robienie kondycji bedzie czas tak mysle od stycznia

hmm ten tydzień nie biegałem postanowiłem sobie odpuścić troche przeziębiony jestem a pozatym wszyscy widzą jaka za oknem pizgawica... :/ jutro jade na turniej do konnina to tam trzymać za mnie kciuki... :)

Z tym że na VLCD lepiej się wbijać z wysokich kalorii, zaraz po zakończeniu masowania. VLCD jako kontynuacja redukcji może dać gorsze efekty i szybciej spowolnić metabolizm. Autor powinien zrobić najpierw ładowanie, a potem przynajmniej tydzień(albo dłużej - dopóki nie zacznie zalewać) na wysokich węglach i dopiero po czymś takim wskoczyć na 3-4 [...]

To moze taki klasyczny trzydniowy podzial? Proponuje by robic jeden tydzien trening A drugi trening B, ale tez mozesz zostac na A. Trening A zapisalam glownie wolne ciezary - ciezszy, trening B tez maszyny -lzejszy. Pamietaj o rozgrzewce, jezeli zaczynasz od wiekszych ciezarow zrob dodatkowa serie rozgrzewkowa na grupe miesni ktore cwiczysz, [...]

Ok. Dziękuję za troskę ;) Wydaje mi się, że po prostu przegiąłem z ciężarem w unoszeniu bokiem i w ćwiczeniu na biceps z hantalimi z supinacją nadgarstka. Już wiem, że w tych ćwiczeniach nie będę w stanie dokładać ciężarów za szybko. Więc muszę się cofnąć z obciążeniem. Chciałem robić postęp, tak jak to niby powinienem robić. Ale te wszystkie [...]

tak testa daj o tydzień więcej winko też możesz dobić ten 1 stzrał;-)

lece na siłke jak wróce to jeszcze zobnacze dokładnie twój temat,jak byś mógł to rozpisz go dokładnie na tyg jeszce raz,dobrze by było jak byś testo kończył tak z tydzień max dwa przed koncem wina wtedy by ładnie się wszystko zazębiło

[...] jest tren nie testosteronem. Nie wiem, moze źle kombinuje, sam jestem na trenie pierwszy raz w zyciu, ale z tego co sie czyta to moze to spowodowac mega depreche. Ja bym poleciał testosteron tydzien dluzej niz winstrol. zreszta wino 5 tyognid to wg mnie za krotko, minimum 6, a najlepiej 7-8 Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-05-23 11:32:33

3-6 tydzień ja najbardziej czuje kratyne

Proszę ankietę :) Cykl: prop, wino, clen 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 2 000 kcl. -białko: 220 (tu planuję zwiększyć przy T3 do min 300 G) -węglowodany: 200 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: min. 4 x tydzień 9. CEL [...]

dał bym troche saa w celach zabepieczenia mięsni 1 tydzień 1 tabsa 2-6 2-3 tabsy tabsy przed cyklem komplet badań na tarczyce tsh,ft-3,ft4

[...] w bialku i ww?i ww do 10gram na kmc?chcialbym to zobaczyc... Mete mozesz dac spokojnie 6-8tyg i przedluz test do 14tyg Hcg podczas cyklu ok 5tego i 10tyg w dawkach 5000 podzielone 2x2500e3d i tydzien po cyklu 6x2500e3d i 3dni po hcg clom z tamoxem po tabsie przez 3tyg i tamox tyfdzien dluzej pol tabsa Przed cyklem i odblokiem badania