SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • 750 mg testa na tydzień to zdecydowanie za dużo ,250 mg co 5 dni bedzie ok

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2021-04-08 20:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • takie 300 na tydzien wypadaloby wbic

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2021-04-11 15:02:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Metanabol porada

    Post
    Doping

    Zjadać zjadam te 4000-4300kcal, tego uczucia na żołądku ciężko opisać bo Jest to bardzo podobne do uczucia ciągłego głodu z jednoczesnym brakiem apetytu, nie jest to ból, jednak wciskam posiłki na chama. Dodam że po zjedzeniu posiłku uczucie znika na około 1/2h, nigdy nie jadłem takiej ilości kalorii i pierwszy tydzień bez SAA aby przyzwyczaić [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2021-05-11 21:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Pomoc

    Post
    Doping

    [...] wysoki choleserol lepszy Aromasin) I teraz jak estro mialems 91 -9 tygodni temu a tereaz masz 323 zbil bym tak Aromasin 25mg 1 tabletka potem po 12,5 g co 3 dni. przez tydzien badania - jak by sie ustabilizowal kolo 200 to jechal bym pol tabletki przy zastrzyku i pol 3 dni pozniej jak nie zwiekszyl bym do 25mg przy zastrzyku i 12.5 po 3 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2021-06-18 21:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Pomoc

    Post
    Doping

    [...] ratio dla obecnego . Symex w Uk i Irlandi to Glandex a jak sie pytasz lekarza to podajesz skladnik leku i to jest Exemestane (Aromasin tez nazwa handlowa). Tak wez -poczekaj tydzien zrob estro - dziala trzymasz 2 tygodnie dziala trzymasz i tak w kolko. Z czasem jak poznasz organizm to badania robisz co 6 -8 tygodni. A tak szczerze chlopie poszedl [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2021-06-18 23:36:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Iniekcja

    Post
    Doping

    Po zmianie miejsca już jest ok, Tylko jest problem, że jak tydzień temu wbijałem w lewy pośladek, to nic nie czułem aż do momentu wbicia w prawy pośladek, jak wbiłem w prawy pośladek to czuć taki guzek po lewej i po prawej stronie, ale po 2-3 dniach juz znika, dlaczego tak jest ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2021-07-15 14:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Duży estrogen

    Post
    Doping

    Ja turę miałem dwóch firm które ludzie chwała na pl realia i miałem problemy z estro , wiec może on tak samo reaguje na skład turanabolu , a firmy to vertex i global pharma , leciał tez masteron i tak musiałem używać letro bo ari cała tab codziennie nie dawała rady, a teraz leci 750 cyp na tydzień i starczy 1/4 letro na 4 dnii.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2021-08-07 15:48:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • podrzucam ankietę : 1. WIEK: 36 2. WAGA: 92/94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 -udo: 74 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10/12 lata 6. DIETA: -białko: 2.5/3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - kiedys : deka susta winko metka, pozniej prop winko npp, raz tren, długa przerwa 3 lata off i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2021-10-25 20:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sobie z treningami w domu... tak to zazwyczaj jest to kombinacja treningu push pull, legs, z roznymi domianami w zalenzosci od potrzeb... Wczesniej jednak bardziej splity mi pasowaly niz wysilek calosicowy ciala. Aczkolwiek wartro, aby grupe miensiowa pobudzac czesciej niz jeden raz na tydzien... tym bardziej dla naturali bedzie to bardzo istotne

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2021-10-31 07:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    czyli mając tylko trzy dni treningowe w tygodniu bardzo dobrą opcją by było góra/dół ciała. Przykładowo w poniedziałek góra ciała gdzie zrobiłby trening "A" na tą górę w środę całe nogi i w piątek znów górę ciała gdzie bylby to trening "B". i tak tydzień po tygodniu. oczywiście pamietaj o odpowiedniej objętości treningowej tak żebyś mógł się [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2021-10-31 08:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Jak wzmocnić nadgarstki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie ja bym tutaj udał się też do dobrego fizjo bo jak Tomek dobrze doradził możesz też mieć pospinane mięśnie przedramion i może się to skończyć jeszcze gorzej. Co do nadgarstków to ja tez miałem takie problemy jak zaczynałem treningi, zwyczajnie wszystko było słabe i wraz ze stażem treningowym i wzrastającymi obciążeniami wszystko się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2021-11-01 10:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Więc myślałem o czymś takim: Jeden zestaw Przysiad MC Wyciskanie na płaskiej Wiosłowanie w opadzie Wyciskanie w staniu Drążek Brzuch/łydki Wszystko po 3 serię 10-12 powtórzeń progresja co tydzień Jak myślicie? Będzie ok? Czy lepiej 2 zestawy i jakieś

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2021-11-01 15:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To tak zrobię. Ten jeden zestaw 3 serie zasadnicze 12 powtórzeń progresja co tydzień a później dam 2 zestawy i albo utrzymam tendencje 2 serię rozgrzewka 3 zasadnicze 12 powtórzeń albo dam 5x5 w zależności od tego jak będzie szło.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2021-11-02 17:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Romania Muscle Fest Pro-Am 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Quinton Eriya 10 dni przed /SFD/2021/11/9/c2396c9a03e846c8a0cea1d0b328127a.jpg /SFD/2021/11/9/b48d36fa7952474798256a658a8de8df.jpg i tydzień przed /SFD/2021/11/9/0b3a1c2ee9e845bd9b0c606e2e383015.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-11-09 13:32:16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6910 Data: 2021-11-09 13:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Johimbina a efedryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, ile czasu można brać efedrynę aby było to w miarę bezpiecznie ale żeby ciągle utrzymywał się efekt spalania tłuszczu? Pamiętam że kiedyś krążyła opinia, że po jakimś czasie wysycają się receptory i należy zrobić przerwę. Lecę 3ci tydzień 2x30mg. dziennie. Tętno i ciśnienie w normie. Czy po miesiącu zrobić przerwę lub zakończyć czy można [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2022-01-15 15:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Kreatyna - sporty walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekt uboczny beta alaniny w postaci szczypania będzie coraz słabszy wraz z czasem przyjmowania tego suplementu? tak, mnie osobiście bardzo to drażni i dośc mocno odczuwam efekt parestezji po przerwach, nawet wystarczy tydzień jak np. przez chorobę nie brałem ani ba ani kreatyny, ale po paru dniach ustaje i ogranicza się do lekkiego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2022-01-20 09:24:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Kreatyna - sporty walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgadza się. Efekt parestezji, czyli pieczenia/szczypania skóry, najczęściej w okolicy przedramion i twarzy minie wraz z czasem stałego stosowania beta alaniny. Myślę, że tydzień, dwa i już nie powinien być on odczuwalny. Przynajmniej tak właśnie jest w moim przypadku i większości moich znajomych. Poza tym, zawsze możesz podzielić sobie dawkę na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2022-01-21 12:03:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 8)
  • Fajeczki.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] albo terapie u psychoterapetow w osrodkach uzaleznien albo prywatnie. Ja probowalem plastrow i tabletek nic to nie dalo. Chodze 4 miesiace prywatnie na terapie raz na tydzien gadamy o fajkach ale tez o innych uzaleznianiach mam psychoterapie i z 2 paczek zszedlem na 1-2 fajki dziennie. Mozna powiedziec ze dlugo chodze i wolno to idzie ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2022-01-24 10:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Teraz wezmę po 1 tabsie przez 2 dni a później 1/2tabsa e4d. Za tydzień lub dwa zrobię badania i zobaczymy jak zadziała

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2022-02-22 20:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • Wrzucam wyniki badań (czekałem na nie ponad tydzień) cykl już rozpoczęty. Poszły 3 strzały 200mg ed2 kolejne ed4. Wątroba nie zachwyca, progesteron tez podwyższony. Jeśli chodzi o wątrobę jakiś czas temu(okolo 5tyg) bralem mk677 i cardarine czy to mogło aż tak obciążyć wątrobę? 3 tyg temu miałem covida wiec tez mogło to mieć wpływ. Progesteron [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2022-02-23 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)