tydzien

Ch** Wam do jego zdrowia? Czytac nie umiecie? Mam nadzieje ze moderator przyjdzie i pobanuj was chociaz na tydzien. Nie wiecie jakie ma priorytety w zyciu, po co koksowal. A moze nie chce zyc dlugo i co? Jego wybor.

Biały barwnik boli... a wypełnianie jeszcze bardziej,niż kontury. po godzinie masz tak spuchniętą skórę,że już nic nie czujesz :) wystarczy smarować alantanem + przez tydzien pare razy dziennie i się szybko wygoji.

z tego co wiem primka strasznie wolno sie kreci min 12 tyg trzeba brac po 200mg na tydzien.winko przy takiej opcji bralbym 8tyg

Czesc Nie mam rowerka ale lubię biegać. Mogę się zmusić do wstawania o 6 żeby pobiegać rano 30 minut, jeśli każecie Rowerek odpada bo nie mam na niego miejsca w domu w ogóle. Myślałam o kupnie steppera (taki mały dwupedałowy), bo by mi się zmieścił. Ale po tym, co Khaine piszesz to chyba poczekam na większe mieszkanie i rower wtedy To pytanie [...]

Florea Rusu (45241461) Lat 23, zadowalający stan formy, zdrowy Jest przyjemny, zrównoważony i prawy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca przeciętny. Narodowość: România Wskaźnik TSI: 151 560 Pensja: 445 728 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Naftówa Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: solidny Bramkarz: fatalny [...]

Hard , miałem profil jest nieaktualny a Ty jesteś wyższy Cerb wiem o tym i nieco mnie to przeraża ale zawsze w atlasach kruczoramienny był podawany przy plecach J. w takich koszulkach nie chodze na codzień jedynie po domu no i do klubu ale to pod zwykły t-shirt / koszule hrhr jak zwykle musiałem sie uszkodzić na macie dzisiaj jeszcze [...]

Od biedy możesz wziąć omkę na pierwszy cykl np. 1 strzał co tydzień przez 8 tygodni. Taki lajcik, ale zobaczysz jak reagujesz na koks. Nie polecam Ci branie jeszcze koksu... ale jak znam życie to weźmiesz

[...] DODAJ COS NA PROSTOWNIKI Triceps 1. Wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu - 12x10x8 2. Prostowanie ramion na wyciągu stojąc - 12x10x8 3. Prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tułowia- 10x8x6 czemu zaczynasz tydzien treningowy od barkow??? Troszke za bardzo rozbudowany jak na moj gust ten trening dla osoby z tak malym stazem.

****a... wstałem 217,5kg x2 to za tydzien cel --> 230kg x1 jeszcze tylko ciągi poprawic i będzie w***** za***iscie

[...] + 15 + 2,5 + 1,25 ... a wszystko dlatego, ze dychy wazą razem 22,5kg i jakbym założył dychami to mialbym nie dosc, ze nierówno rozłożony ciezar to jeszcze 220kg ... ale za tydzien bedzie ładnie sztanga wyglądała - 25 + 4x20kg ... czyli 5 dużych krązków EDIT: uzywał ktos z Was "youtube" ? Bo wrzuciłem wczoraj filmiki i jak szukam po [...]

[...] 150kg do konca roku ).. siady i ciągi ledwo robiłem przez kontuzje już nawet sądzilem, ze trzeba konczyć tą metode,.. nie jechać na zawody, ale jakoś sie udalo . Zresztą zobaczymy ile wstane na zawodach rekord mam 205kg ... tylko, ze wtedy na treningu wstałem 200kg. Dlatego sądze, ze jak za tydzien wstane 230 to na zawodach moge i 235kg isc

Hej! Podaj swoje podstawowe dane- wzrost, wagę, wiek, możliwości sprzętowe. Rozumiem, że wcześniej nie chodziłeś na siłkę? Tydzień masz już ładnie zajęty, nie wiem czy pogodzenie siłki 3 razy w tygodniu z treningami piłki będzie łatwe... Oczywiście Cię nie zniechęcam- broń Boże! Dla chcącego wszystko osiagalne, ale chodzi o Twoje zdrowie. Na [...]

nie no spoko. Chocbym miala pasc z ciekawosci to nastepne wazenie w poniedzialek za tydzien. I pewno znowu w niedziele mi sie jakies litry wody pojawia gdzie nie trzeba i waga znow oszuka _inga

No zgadzam się, że masz taki z***any avator Dajcie linka do 8 mili, ***e p2p ściąga się już 2 tydzień

Grom spiesz sie ale powoli ... za tydzien moze sie sciagnie a tak serio to ne mam

EDEK kurva Pisz mi tu szybko w czym jest lepszy Fabiański od Dudka, bo zaraz z krzesła spadne . Skład jak dla mnie bardzo dobry, no chociaż przydalo by się z 6 zawodników z Legii, może Edziu by sie nie mazał... btw. widziałeś jakieś mecze ligowe, zeby mówić, że Głowacki nie jest jeszcze w formie, a Sobol jest słaby? Ja oglądam co tydzień i musze [...]

witam ****a prawie tydzien nie miałem neta myslałem że mnie**** strzeli ale coć mało spamu jest edit co tam u was chłopy mi sie nudzi dość że net mi sie chrzani to robie przerwe w treningach. i potwoerdza sie przysłowie Dzien bez treningu jest dniem straconym Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-24 09:09:32

dobrze to ująłeś - pocenie jest mocarne zmierz sobie ciśnienie i puls 30min. po aerobach.Ja miałem dość duży skok na samym początku. Pierwsze 4-5 dni to niezły kop.Ale potem znika.Normalne przy efedrynie. No i ten zapał do "pracy" przez pierwszy tydzień jest duuuuużży. u Ciebie brakuje a moje opakowanie wyglądało na początku jakby tam [...]

Potrzebuje 2 dobrych bocznych obrońców którzy będą grali ofensywnie, środkowego ofensywnego obrońce, skrzydłowego i napatnika na skrzydło. O jakich umiejętnościach radziłbyśmi ich kupić? Co sądzisz o nim? Frank Spicola (121067029) Lat 19, fatalny stan formy, zdrowy Jest przyjemny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca [...]

Zdaję sobie sprawę, że siłownia to nie wybieg dla modelek, ale sa pewne granice higieny, które NAWET TAM obowiązują. Piszę o tym, bo wczoraj jeden gość roztaczał wokół siebie taki swąd niepranych od tygodni ciuchów, że miałam ochotę puścic pawia. Nie wiem jakim cudem on sam tego nie czuje, ale mnie trafiał autentyczny szlag, bo nos mam wrażliwy. [...]