tydzien

Na moje to powinieneś wypróbować co jest dla Ciebie najlepsze. Ja na podstawie moich doświadczeń doszedłem do wniosków że: np osoba mało zaawansowana (pierwsze miesiące) najlepiej gdy trenuje wszystko 2 razy w tyg np pon i wt .Natomiast sroda sobota i niedziela wolne a czwartek i piatek powtórka wtedy trening rozklada sie na 2 dni. Nie trzeba [...]

Zrobiłem tydzien temu identyczny jak ten cod ałes foto:Pa wyglada tak jesli chces ztaki mozemy sie dogadac cwiczy sie rewelecyjnie i za***sicie stabilbny z grobego materiału. zcekam na gg albo priv jak cches zpozdro narka nie wpadam juz tu

to jak sie chcesz wzmocic to sobie lepiej kup paczke prolo i bij 100mg co tydzien. lepiej na tym wyjdziesz niz na dece i taniej i efekt na pewno lepszy.

100 mg co tydzien odliczajac wage estru i zanizone stezenie...

Nie kumam.. Taaa niżwix gadalem, bylem i na balety za tydzien uderzamy znaczy z nia nie my w sensie my tylko ja i ona, zeby nikt nie pomyslal ze ja i niżwix

spoko już kumam a więc Wspolczynnik aktywnosci: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez wieksza czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca 'na nogach') Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) [...]

a poza tym nitrobolon to jedna z najNIEpraktyczniejszych supli jakie w życiu widziałem.Kto to słyszał, żeby podawac dawkowanie i zalecenia, któe nie spełnia produkt. Przeicęż jeżeli masz brać tak jak na opakowaniu to w przypadku dużego pudła wychodzi ci, że musisz kupić ze dwie puchy. Co za brak praktycznego myślenia. Podobnie niepraktyczny jest [...]

Zrób tydzień regeneracji i będzie lux

tydzien temu..

nie no bez przesady panowie... 200mg testa co tydzien po dluzszym czasie was zablokuje ale i tak jest to ilosc o wiele wieksza niz produkuje organizm wiec i tak bedzie na plus... a koncepcja niskich dawek opiera sie jeszcze na jednym zalozeniu - do wzrostu potrzeba przedewszystkim czasu ... mala nadwyzka anabolikow nie da natychmiastowych [...]

[...] na posiadanie takiego auta. Juz wszyscy podlapali, ze jade po Lambo. Poza tym nie bylo mnie w Warszawie przez dlugi okres mialem wyjazdy itepe. Nie zalogowalem sie tydzien temu i nie sieje tutaj zametu tym samochodem. Nie chcialem nigdy tez wystawiac sie na posmiewisko... tylko kontruktywna dyskusje. Miec auto to jedno - utrzymac je to [...]

Witam, zakonczyłem cykl wg uwag kolegów samowara i pozostałych. Jeśli macie ochotę to krótko moje refleksje......to był mój pierwszy raz ze wspomaganiem ..hehehehe. 1.start cyklu waga 100 kg wzrost 183 koniec cyklu 105,5 - 106 kg i widoczny ubutek samary nie wiem jak to mozliwe może to dieta i intensywność trenningu ...?!?! 2.co jadłem ....50 [...]

Blokowanie estrogenu Sam progesteron bez odpowiedniego poziomu estrogenów, nie jest w stanie wywołać ginekomastii, dlatego należy tydzień lub dwa przed rozpoczęciem kuracji użyć nolvadexu lub arimidexu. Informacja ta nie jest w 100% pewna........ ot Ci tyle wiem .

120 to on ci moze zabona 2mg sprzedac. la pharma kosztuje ok 160-170zl. wez ja o zambon jest dobry ale 100tab to ci na tydzien starczy

dzieki Miczelx pas aktualnie coś~90cm ale jeszcze muszę zejść i trochę mięśnia nabić spowrotem, początek dietowania to nie jest,już chyba piąty tydzień, spokojnie jakieś 7-8kg już zrzuciłem ale teraz potrzebuję konkretnego kopa w pozbyciu się tkanki-ta reszta kilogramów jest bardzo uciążliwa do pozbycia się mówice że 25mcg wystarczy??nie wchodzić [...]

Nie wspomniałem o sprawach, które uznałem (może niesłusznie) za oczywiste. Obliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? 87x24x1,2 (przy ćwiczeniach siłowych i aerobowych 4x na tydzień tylepowinno być) = 2505 kcal. A zatem jedz około 2000 kcal. To jest podstawa.

Przeczytalem - bardzo ciekawy artykul A co z lecytyną? Slyszalem (gdzie tu na forum), ze ma wlasciwosci spowalniajace metabolizm, to prawda? Zwaze sie w niedziele - jesli nie bedzie zadnego wzrostu masy (koniec drugiego tygodnia na wiekszych kaloriach) to zrobie jak mowisz - tydzien luzu, pozniej 20% wiecej.

Hej Ja jestem bardziej rygorystyczny i obliczając wszystko w programie zauważam że bardzo łatwo można przegiąć nawet minimalnie większą porcją. Jak kupiłem sobie wagę i zauważyłem że niby polecany słonecznik czy orzechy laskowe w ilości o jedną garstkę więcej już wyciągną Cię z ketozy (tak mi się zdaje) bo dobijają Ci do 100 g ww albo i więcej to [...]

pierwszy tydz Deca i Wino po 200mg od drugiego po 400/tyg.i tak przez 6 tygodni po 400 potem ostatni tydzien znowu 200 w 6 tygodniu dochodzi Agoviryn a na koniec Clomid

1deka na tydzien i po 3 tab mety na dzien