tydzien

czyli wystarczy np wyciskanie na klate, wiosłowanie i podciąganie, we wszystkich etapach rozgrzewki? wrazenia są pozytywne. wymiary troche podskoczyły i wizualnie jest lepiej. z tym że brzuch to teraz nie bede robił hst bo jest troche tłuszczu na nim i jest to moja najgorsza partia. czy można podczas hst sprawdzić swoją aktualną siłe np w [...]

JEstem caly czas, juz tydzien czasu, 3cm z brzucha poszlo ;)

podłaczam sie do pytania bo to fakt moze byc dobra mobilizacja... ja obecnie zaczełem trening z www.gregry.prv.pl robie tydzien "0" takze na razie jeszcze o wynikach nie powiem , aha i była by taka prośba zebyscie tez napisali ile mieliscie przed programem a ile po programie wyskoku =] bo np z 40 do 60 cm to łatwo , potem juz ciezej

znaczy sie 100g to dopiero po 14 dniach,ale rozklad jak najlepszy tylko obserwoj organizm jak juz odejdzie woda to zobacz jak schodzi tluszcz,jesli waga ponad 1 kg na tydzien to zwieksz o 100-200kcal a jesli waga schodzi woln to dodaj 100-200kcal

Schuster ostrzega Ballacka Były zawodnik Barcelony i Realu Madryt, obecnie dyrektor do spraw futbolu w Bayernie Monachium, ostrzegł Michaela Ballacka przed przeprowadzką do Barcy, gdyż jak sam powiedział: "presja, która jest na ciebie wywierana podczas gry w barwach tego klubu jest niewyobrażalna". Powiedział on także, że istnieje pewne [...]

Nie radze.. to samo se mowilem ze dieta.. Zaczalem tyc, poszedlem 2 razy na silke tydzien temu a teraz BIADA.. Przemo rob to co ja. Idz do przychodzni nfz. Ona Ci daje skierowania na badanie krwi i rtg. Nastepnie udamy sie do klinik pulmonologicznych obaj..

[...] czy właśnie nie ? no i czy mógłbym np 2 albo 3 razy w tygodniu na solare pójść żebym ten efekt miał szybciej ? np. tak : pierwszy raz 10min za 3dni 15min , za kolejne 3dni 15 min ... a potem ewentualnie co tydzien czy jeszcze rzadziej jakbym już był mocno opalony .. tylko dla podtrzymanaia opalenizny ... ??? Proszę o szybką odpowiedź ... nara

dzieki narazie mam 2,5g wegli stosuje diete od tyg zobacze jeszcze z tydzien jak to bedzie wygladalo w praniu a najwyzej potem dam 3g Marietka

ale on ma walic tescia 300mg co 5dni wiec to wychodzi kolo 400mg na tydzien

To jak byscie ulozyli cykl 2ml deczki co tydzien 10 strzalow tj. 10tygodni i jak do tego dac tescia i ile strzalów najlpiej przypominam 1 cykl ....

jabym zrobil tak: 1 tydzien 400 mg decki 2-9 200 mg decki 1-10 250 mg omki (jedna ampulka)

Nie nie chce 2amp an tydzien, raczej wezme ten sposob: 1amp dziennie 4 metki ;]

[...] ja bym Ci osobiscie proponował ACT przez miesiac(chociaz jak juz cwizysz od tych 2 miesiecy te 2 razy w tyg to jest juz jakies "wprowadzenie"...)zrob sobie teraz tydzien (mozesz 2 zalezy jak sie czujesz) regeneracji...(bo pewnie nie robiles) a potem masa chociaz 3 razy w tyg... i powinno byc wszystko ok... co do brzucha... i tak teraz [...]

no w zasadzie to nie bardzo jazda normalnego człowieka (nie hobbysty, zapaleńca) po drogach leśnych raz na tydzień przypomina sporty ekstremalne

Ja tydzień biorę creafusion i jestem jakby troszkę większy, ale bez wątpienia woda lekko podchodzi. Nie zmieniłem diety i treningu a do suplementacji dodałem Creafusion, AerO2 i R-types i na pewno mięśnie mam troszkę bardziej zamglone niż przed tygodniem.

a czy nie uważasz,że 2 razy na tydzień to zamało :P

no co ty...ja nie próbowałem,ale to zwykła b12 jest...znam 2 osoby co kupiły,ale to nic nie dało,dla mnie bubel,zamiast tego za tą kase kup dobrą kreatyne,bedziesz wiedział że nie zmarnowałeś pieniędzy i zobaczysz jakieś rezultaty.....tylko mówie nei kupuj jeśli chcesz ćwiczyć 2 razy na tydzień...lepiej zaczekaj aż kupisz karnet :)

[...] jeszcze mi zostalo bo nieregularnie jadlem..glupio zabrzmi:) ale z braku czasu serio. Cwiczyłem w domu regularnie raczej 3x w tygodniu.Musialem przerwać cykl bo ostatni tydzien cyklu to była tragedia ...nie miałem czasu tycch 5 posiłków zjeśc..nauka nauka nauka przed koncem roku;// a osiągniecia to : +6kg na masie,(teraz 0,5kg spadło bo [...]

DreamBoy jak przywalik wg tej rozpiski to będziesz wyglądał jak mr Bańka. teraz se odpuść omke. A jak już musisz to zamień to na testo i walnij se 10 strzałów co tydzień jeden, dotego można 15 mg metki dz. z zejściem na 2 tab. i 1 tabl. na pół. 10 dni po tym możesz Clomid 10 tab.I nie przesadzaj z koksami jak teraz zrobisz wielki cykl to co [...]

biez caly czas dawke 20mg/d czyli 4 tabletki a ta piramidka co podales to jest tak: pierwszy tydzien 1 tab/d drugi tyg 2 tab/d trzeci tyg 3tab/d czwarty tyg 3tab/d piaty tyg 2tab/d szosty tyg 1tab/d ale lepiej wez sobie 4 tab(20mg) dziennie do tego dokup witaminki witC bComplex, i magnez i multiwitaminki jakies, oraz oslonki: sylimarol, i po cyklu [...]