tydzien

lepeij przerwac na tydzien, po czym wrocic tydz-dwa lekkim treningiem- czyli polacz obie koncepcje jesli idzie o kąty to zawsze jest dobrze by byly jakies dwa- skos gorny, dolny lub plaska- wybieraj i mixuj- raz rozpietki na skosie (dol lub gora) i wyciskanie na plaskiej lub inne kombinacje... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż [...]

napisales 5+2 wg moich obliczen to 7 wg twoich 8 mielismy chyba inna nauczycielke od matmy kupuj 8 dec i wal przez 8 tyg po jednej na tydzien ----------------- sup bro? blinG! blinG!

1-8 200 mg deci/tydzien lajtowy cykl ktory zrobi swoje clomid 2 tyg po ostatnim strzale deci 14 dni po 1 tabsie tylko napisz ile masz lat staz obwody ogolnie profil jezeli 1-17 nie bierz jezeli staz mniejszy niz ~12 miechow nie bierz jezeli jestes maly nie bierz ----------------- sup bro? blinG! blinG!

wklejam dla orientacji dzisiejszą fotke (tj. 10 dzień hst i 3 tydzień tłuszczówki, kolejne wkleje po ukonczeniu cyklu hst) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Ja jade dopiero w piatek (za tydzien)... i na baletach bede tylko w Las Vegas Do zobaczenia na imprezie Panowie!! -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...

To niech łyka tak: pierwsze 6 dni po 2 nastepne 5 dni po 3 kolejne 8 dni po 2 i ostatni tydzień po 1 wyjdzie równiutko 50 ale wielka filozofia. albo 5 * 2 5 * 3 7 * 2 8 * 1 6 *0,5 albo, albo albo kombinowac mozna dowoli

hmm raz na tydzień schabowy cie nie zabije, byleby nie za często. Pilnuj żeby sie nie otłuścić RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Przeciez wszystko napisalem: -trening na MASE -zadnych przeciwskazan medycznych -trenuje tydzien -cwiczenia jakie wykonywalem byly na ''widzimisie''-bez zadnych ustalen dlatego prosze o konkretny trening. To chyba wszystko. Whatever...

PRZECIEZ WSZYSTKO NAPISALEM.Wypunktuje wam to: 1-Trenuje tydzien.Systematycznie cyklem co dwa dni. 2-Moje cwiczenia byly zalezne od wlasnego ''widzimisie''.Nie bylo nic regularnego-->cwiczylem poltorej godziny(teraz wiem ze czas nie jest wazny). 3-Moim celem jest przybrac na MASIE. 4-Mozliwosci czasowe-sa wakacje--->moge to robic w cyklu co [...]

1-10 200 mg deci/tydzien 1-5 50 mg wina/co 2 dzien dobry cykl kup tez clomid (14-20 tabsow) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

dobry stuff wg mnie lepszy od deki wyzyla i buduje bardziej suche mieso od deci lacz z testem minimalna dawka to 200 mg/tydzien minimum to 8 tyg (a takie dobre minimum to 10:) ) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

coooo??tydzien mnie nie bylo a tu taka katastrofa poradzimy sobie..stworzymy nowa sztuke walki..na podstawach innych..bjj, kick(Krzysiek1)judo (Krzysiek2) aikido(Krzysiek3)capoeira (Robert) --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

rozpiska 1-ad + 4-ad 1-6 tydzień 400-600 mg 1AD + 750 - 1000 mg 4 AD1 czy tak może byc (rozpiska Ronnin z sfd) i jakie poleciłbys ph 1-ad, 4-ad rozpiska nor + 4-ad 1-2/300 nor 900 4-ad 3-4/600 nor 600 4-ad 5-6/900 nor 300 4-ad czy to też może byc (rozpiska chyba twoja VLAD) i też jakie byś polecił ph i jeszcze jedno czy nor 300 z ergopharmu to [...]

po dece istnieje bardzo male ryzyko wystapienia ginekomastii, dzieje sie to jedynie przy dlugich cyklach (10tyg i wiecej) i dawkach rzedu 500mg / tydzien. Ginekomastii natomiast latwiej sie nabawaic zazywajac duze dawki testosteronu, gdy bierzesz tygodniowo 400-500mg powinnienes brac rownierz nolvadex aby jej zapobiec. Ginekomastie mozna [...]

10 tyg po 200 mg/tydzien strzal raz w tyg igla 0.6 styka w udo najlepiej reszte sobie poszukaj ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Ale zrozumcie ze na brzuchu mam dosc duzo tego, zgubienie tego nie rowna sie "szlifowi formy", tylko zwyklej redukcji. Koncze 3 tydzien, ale poczekam dalej, jak sie nie zdenerwuje bardziej to do wrzesnia wytrzymam. Mysle zeby dorzucic clenbuterol, skoro ECA mozna. Chyba termogeneza nie szkodzi ketozie? Dzieki za pomoc, zobaczymy co [...]

o matko... to jesli nawet warzyw nie ma to taka dieta jest faktyzcnie białkową głodówką!! Ciekawe kto by na tym wytrzymał dłuzej niz tydzien faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

Yo! Nie było mnie tydzien i nie widziałem tych usuniętych wypowiedzi Jeśli jakiś Mod/Modka byłby/a uprzejm/a zapodac mi treść tych usuniętych na maila to byłbym bardzo wdzięczny,ciekawi mnie to co Bul 12 odpisał na mojego posta Może czegoś ciekawego mogłem sie nauczyć a nie moge przeczytać? Pozdro. ps. Góral,baw sie dobrze,i prosze nie zakładaj [...]

potrenuj obwodowo do końca sierpnia wiele czasu do września nie zostało ostatni tydzień sierpnia może być na trochę większych ciężarach celem przyzwyczajenia mięśni do obciążeń xxxxxl

Celuj sama w tempo chudniecia - okolo 1kg/tydzien - bedziesz miala pewnosc ze chudniesz zdrowo, ze tracisz raczej tluszcz a nie miesnie i ograniczysz (jesli nie likwidujesz zupelnie) najbardziej jak sie da - efekt jojo. A nie moglabys pomyslec o treningu silowym i HIIT ? Aktywnosci ktore wyminilas sa ok - wazne aby byly wogole Co do bialka - [...]