tydzien

Firma oczywiście nie przedstawi powodów wycofania (nieważne, czyna tydzień, dwa, czy na miesiąc, ważne że w ogóle coś tam było nieodpowiedniego i je wycofano w celu modyfikacji skłądu, czy jak). A sądzę, że nie tylko mnie one interesują. Stosowałem Cell Pump i chciałbym wiedziec, jaki syf przedostał się do mojego organizmu. Teraz wiem tylko tyle, [...]

Nie no co ty Fu pomyłka 5x na TYDZIEŃ po 80 min. aerobów i 4x po 90min siłownia. Ale tak czy tak mam problem z wyliczeniem kalorii ze stronki Olimpu wynika że potrzebuje 5000tyś kalorii 190g białka itp. itd. Daj spokój przecież ja przy 5000tyś kalorii przytyje jak Słoń Ale... he czekam może efekty po TCM wreszcie zaczną sie pojawiać. I FU jedno [...]

na podstawie wyrwanego z kontekstu jednego posiłku nic nie można orzec naprawdę dietę mozna ocenić teoretycznie dopiero po przyjrzeniu się jadłospisowi na co najmniej tydzień a praktycznie to po jakichś minimum dwóch tygodniach stosowania jeśli więc na przykład zjadam sobie w niedzielę na kolację pół kilo lodów Advocat z pół paczki płatków Nestle [...]

[...] zaliczam pomijajac ten neszczesny prawie miesiac co do posadzenia doopska.... pisalam o diecie a nie o treningu.... aero co dzien po 30 minut minimum.. plus dwa razy na tydzien silka ( tylko...ale staram sie jak moge wyrobic z czasem ) zostaja bez zmian do tego pracka ktora do siedzacych przy biurku nie nalezy a 4 z moich 8 godzin spedzam [...]

hm. czyli 2 tydzien jem juz 2x2 to teraz zaczne 3x2 wystarczajacy ten poczatek? :)

witam ,uszkodzilem sie dosyc powaznie tydzien temu na silce,boli mnie ostro w okolicy prawego barku ,lekaz stwierdzil ze to zapalenia miesnia (bylem u niego po 4 dniach od wypadku) do tego czasu stosowalem masc rozgrzewajacą +ketonal na znieczulenie. spalem po 4 godziny gdyz bol mnie zrywal ze snu ,wczoraj zapisal mi leki przeciwzapalne i kolejna [...]

Ludziska pomocy! kończe własnie pierwszy tydzien na CKD i wróciłem własnie z treningu bokserskiego... wszystko by było w pożadku jakbym nie boksował osłabiony i nie czuł sie osłabiony? czy to normlane? help...

Witam! Takie uszkodzenia , naderwania , nadwyrężenia , nie wyleczą się w tydzień zwłaszcza gdy dodatkowo ćwiczysz . Niestety , wiem że to ciężko , ponieważ sama się z tym borykam ale musisz przestań na jakiś czas trenować nie ma innej rady bo pogorszysz sytuację...

możesz wymieniać co tydzien . Oba ćwiczenia są tak samo dobre wg mnie. Ja wole unoszenie tułowia od martwego ciągu. Czuje lepszą pompe i zmęczenie pozdro

to było dzisiaj na treningu okropne! jakbym niewiadomo ile sie narobił... chyba za tydzien daruje sobie ta diete i bede trenował i jadł normlanie, co nie znaczy ze shity z MC

i jak tam wam idzie? ja jutro robie 12 trening, czyli koncze 4 tydzien, czyli miesiac za mna bedzie. oceniam pozytywnie nogi mam caly czas zmeczone niezle daje trening w nogi wiec efekty powinny byc

I. GRA wstępna. Walka z nadwagą i otyłością jest nie tylko wymogiem estetycznym, ale przede wszystkim wynika z troski o własne zdrowie. Hypercholesterolemia, miażdżyca, otyłość, nadmierny tłuszcz tu i tam - w następstwie tego choroba niedokrwienna serca i zawał serca, nadciśnienie tętnicze, udar mózgu, cukrzyca, choroby układu oddechowego, zmiany [...]

jaki długi cykl?który to tydzień na koksie? jest duża szansa że nic z tego nie wyjdzie-może jeszcze laska miała dnie niepłodne wiec całkiem nie ma o co się obawiać..ja bym się wcale nie przejmował-tylko zależy jak długo

dobry pomysl, jak cwiczylem sam ta robilem. aby pobudzic wszystkie mm. przedramienia musialbys robic wiele ruchow, i zajeloby to z godzine polecam wplesc takie cwiczenia I trening bic- sztang podchwyt 3x bic-hantle z supinacja nadgarstka 2-3x bic/przedramie sztanga NACHWYT 3x 15 przedramie ugiananie nadgarstkow z hantla podchwytem 2x 15 II [...]

moze byc wiele pryczyn zmiana diety, pogorszenie regeneracji, zwiekszony wysiłek, pozattym to nie tak że cos bierzesz i co 1 tydzień przybierasz 1,5kg na cyklu, czasem zwłaszcza po kilku tygodniach cyklu nastepuje zwolnienie lub zatrzymanie przyrostów cięzko sie spodziewać teraz takich samych przyrostów jk na początku poczekaj jeszcze tydzień dwa [...]

Jeżeli ida Ci opornie łapy to spróbuj ćwiczyć je na osobnym treningu. Lub ćwicz raz klatke z tricepsem a raz z bicepsem. Zamieniaj co tydzien połączenie. Pozdro Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-29 10:57:43

dołóż sobie 2x dziennie dobrą odrzywkę w proporcji 50/50 i zobaczysz jak minie next tydzień

[...] trning typu A-free-B-free-C-free-free nie będzie troszke za słabym treningiem? Pamietam, ze kiedys cwiczac tym sposobem po tygoniu niecwiczenia danej partii miesniowej co tydzien pojawialy mi sie lekkie zakwasy. Teraz wlasnie jem cell-pump'a, mono, taurynke i mass xxl i czy nie lepiej byłoby cwiczyc jakims bardziej ostrym treningiem czy [...]

Witam, mam pytanko: czy lepiej zaopatrzyć się w gainerka czy w odżywkę białkową? Trenuję w zasadzie na czystą masę mięśniową, a o ułożeniu sensownej diety mimo wszystko mogę zapomnieć, ponieważ nie mam odpowiednich: - warunków - $ (hajców) - czasu ... Wiem, że może to brzmieć trochę beznadziejnie, ale mimo braku dobrej diety coś tam dochodzi [...]

Jestem 1 tydzien na CP a pod koncem puszki chcialem dokupic druga tak zeby byl cykl 2xCP. Jesli sie okaze ze CP nie bedzie w sklepie albo cos innego to jakim produktem skonczyc cykl?