twoja

patrzac na twoja wage i wzrost wnioskuje ze zamiast za saa chwyc sie za kreatyne i dobra diete chyba ze na chama chcesz sobie zniszczyc organizm wzamian za efekty ktore mozesz uzyskac za pomoca prostych i tanich suplementow i diety

Hmm... jak dla mnie Twoja dieta to niezłe ucztowanie... Wasa z Nutellą posypana płatkami migdałów - taki obraz w przededniu okresu rzeźby (bądź w jej trakcie) potrafiłby doprowadzić do płaczu najtwardszego amatora body buildingu... :) Kilka porad: 1) jogurty owocowe zastąp kefirem (popatrz na etykietę Jogobelli - niezła dawka chemikaliów, [...]

Nie rzuciałaś pracy by schudnąć, ale by mieć możliwość żyć zdrowo, jak schudniesz to wrócisz do starej pracy? Ograniczenia finansowe to jest problem, ale warzywa nie są droższe od słodyczy, omlet z warzywami nie jest droższy od pizzy itd. Chyba masz złe podejście do sprawy, mówisz sobie: jak nie mogę mieć idealnej diety to nie będę przestrzegała [...]

Witaj Bra, powiem ci tyle że tez nie cierpie chorować i też trenuje na siłce i doskonale rozumię twoją sytuacje. Najważniejsze w Twoim wypadku teraz jest jak najszybszy powrót do zdrowia. Wielu naukowców uważa ze najskuteczniejsze leczenie przynosi homeopatia czyli najprościej mówiąc leki które pobudzają do obrony przed wirusami i bakteriami [...]

a co ty jego rzecznikiem jestes? a ty masz centymetr w oczasz ze mowisz ze tyle ma? ja moge sobie napisac za mam 60 i co? na jakich fotach? raptem jedna twoja wyglada na mniejsza bo jestes wyzszy to chyba normalne stary ty chyba nie widziels lapki 45 przy wzroscie 173! to ci powiem ze wyglada ogromnie dobra ja juz nie zasmiecam ps. nie spusc sie

Leyus, chlopaku, jak chcesz napisac, ze 2+2=4, to wlasnie tak to napisz, a nie baw sie w jakies dzialania typu 10-3+5+3-8-3=4. I pisz skladniej oraz z zastosowaniem interpunkcji, to moze bedzie latwiej Cie zrozumiec. I wcale nie wprowdziles za pierwszym razem rozgraniczenia dotyczacego koksowania za pieniadze rodzicow, a odniosles sie jedynie do [...]

greku juz dałem twoja kolej

to twoja sprawa czy zostawisz czy nie skoro nawet 18 lat nie skonczyles a juz kox ladujesz to chyab troche zawczesnie widac ze nie masz jeszcze zbyt duzej wiedzy.. to czy zostawic silownie czy nie to zalzoy od twojego wyboru jak sie czujesz itp ja osobiscie po 1 tabsie Thermala mam duzy puls ale nie mam takich obiaw jak ty...

a mnie i zapewne wieksza czesc forum twoja wypowiedź nie rusza. Niwix:: Będziesz w weekend w sklepie? Pamiętasz po ile macie białko Sports One Whey Protein 100%?

oba produkty stanowia uzpelnienie diety efekty zobaczysz tym szybciej im twoja dieta byla uboga w kalorie i bialko trudno jednak wskazywac w ciemno oba produkty znajduja swietne zastosowanie w okresach okolotreningowych ale jak pisalem wyzej wiekszosc zalezy od brakow w diecie

Malinowa.. pokaz lepiej swoja "tlusta dupe" Jak fotka nog Twoja.. to obleca w sumie..

test co jest kurva 20:13 i ja dalej jestem ? coś*****owa ta twoja ban maszyna Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-22 20:14:21

a trol? on tu pewnie tez jest twoja tez nie zadzialala Trol, where are you?

szczególnie ważne są dawki okołotreningowe, można także brać rano. jednak trudno napisać ile nie znając jakie to bcaa i jaka jest twoja waga?

aa twoja babka chce zrzucic hm to powinna od areobow zaczac, silka tylko uzupelnieniem w wypadku dziewczyny... np bieganie do tego dietka by sie przydala no i silka 2x w tygodniu to bedzie gitara.. na brzuch moze robic tez skosne albo wziasc sie za a6w ale bez wczesniejszego stazu moze byc jej ciezko bardzo.. Zmieniony przez - Maniac7 w dniu [...]

hmb bierze sie do wagi 3 capsy to taki standard na twoja wage mozesz brac 4 capsy z czego 2 przed treningiem

Jaka jest Twoja aktywność fizyczna? Uprawiasz jakiś sport? siatkówka? koszykówka? Jeśli nie to pomyśl o tym koniecznie. Unikaj pożywienia o niskiej wartości odżywczej: słodyczy, fast-foodów, a tak poza tym nie ograniczaj się zbyt mocno. Pamiętaj, że rozwijający się organizm potrzebuje składników odżywczych(!). Poczytaj sobie o tym co powinno [...]

Z Graciemag.com Tajemnica Rogera: Dzisiaj jest najlepszy w grapplingu, wszyscy to wiedza. To co czasem pozostaje niezauwazone to jego wyrafinowane techniki obronne, ktore zapewniaja baze dla jego jiu-jitsu i jego gry. Xande Ribeiro byl tym, ktory to zauwazyl. W czasie nieformalnej rozmowy z jego kolega Paulo Guillobellem, który jest czarnym [...]

Tez pisalem o tym w zeszlym roku. Ja podzielilem referat na dwie czesci: I Ogolny opis czym sa sterydy, dzialania na organizm, skutki uboczne i kozysci, ceny nazwy koksu itd. II Zastosowanie dopingu w sporcie- tj jak najwiecej ciekawostek, zauwazenie ze dzisiejszy sport opiera sie na dopingu, porownanie fot (np kulturysty z lat 50-60 z Ronim, [...]

Trzymaj się diety i suplementacji, skorzysta na tym i Twoja sylwetka i Twoje zdrowie