Podobnie jak wcześniej ktoś pisał, brzuch, brzuch i jeszcze raz brzuch - kiepsko wygląda. Poza tym - widzę że masz (tak jak ja) dosyć szerokie biodra. No ale to już nie Twoja wina. Ogólnie mówiąc, po tak krótkim stażu (6 miesięcy) całkiem nieźle to wygląda.
Kilob - tez interesuje mnie Twoja opinia, bo przechodzisz na ten trening z klasycznego hst. Jeszcze interesowalyby mnie serie rozgrzewkowe, jakie robicie - zwlaszcza 6I9 jako ze dluzej sie w to bawi - czy serie rozgrzewkowe sa przed kazdym cwiczeniem, ile, itd. - slowem wszystko co dotyczy rozgrzewki. Dla mnie jest to jedna z mozliwosci do [...]
Może to reakcja alergiczna na jakiś z produktów diety. Np. ja od małego, od takiego małego bajtla jadłem bardzo dużo bananów i po około 18 latach obecności banana na stole a raczej w brzuchu organizm właściwie się zbuntował i obecnie gdy zjem nawet połowę tego owoca puchną mi wargi i boli mnie gardło . Jeśli Twoja dolegliwosc nie zniknie to zrób [...]
szalas_22 mogę skusic sie o stwierdzenie iż jestem twoim klonem na sfd takie same wymiary choc nie wiem jak z twoja czystą masą mięśniową Miałem ten sam problem co Ty tylko, że wazylem kolo 100kg powoli zrozumiałem co to dieta i normalne odzywianie nawet to iż nie pije sie koktaili na bazie mleka w proszku
clever jakas aluzja? wyliam wiem i taki juz sie urodzilem luki a teraz to co? jak chcesz tez sie mozemy zrelaksowac przy tym czyms zielonym ale nie bede Twoja kolezanka (cokolwiek z nia tam robiles)
[...] że na niskowęglowej diecie da się zrobić siłę? Ja nie....(co innego z masą, ale to Cię nie interesuje) Co do samego cyklu- dodałbym witaminki i wyrzucił HMB, chyba że: 1) Wiesz że działa na ciebie 2) jest to twoja stała suplementacja W innym wypadku strata kasy IMO Powodzenia na zawodach Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 00:06:11
[...] dół - wogóle odrzuciłem ławke płaską na klatę. Na płaskiej robię 4 serie rozpiętek i to wszystko. 2. BICEPS ew. moze być 3. PLECY szrugsy bym robił kiedy są barki, ale to twoja decyzja wg mnie lepiej z barkami 4. TRICEPS odwrotna kolejnośc ćwiczeń wg mnie - najpierw pompki tyłem ponieważ najwięcej stawów i mięsni angażują, potem francuskie, a [...]
KUPUJĄC EQUALIZER 624g DOSTAJESZ GRATIS AMINOKWASY SCI-FIT WHEY AMINO 250 tabl.! EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by [...]
Peps a jaki ma zwiazek Twoja wypowiedz z moja? 1800zl to ladna suma, tylko pogratulowac ale zauwaz ze nie bylo zadnej wzmianki odnosnie pieniedzy, ja sie ucze i nie zarabiam legalnie kasy tak jak Ty, ale nie mowie tu o ryzyku ktory wiaze sie z moja nielegalna...
W filmie "Sting", (nieudolnie przetłumaczonym u nas jako "Żądło") pada bardzo ciekawe zdanie: "tylko frajerzy się mszczą". I nie da się ukryć, że jest w tym trochę prawdy. Diler to narzędzie-a co to za zemsta na narzędziu? Sens byłby jedynie wtedy, gdyby on aktywnie wpędził krewnego w uzależnienie-podając mu narkotyk [...]
[...] GavelGK piszac "w niektorych krajach squn jak i haszysz nie sa uwazane za narkotyki" nie mial akurat na mysli holandii, ale przykladowo maroko, jamajke itd., wiec twoja wypowiedz nie ma jako takiego sensu, ale co do holandii i slobow pedalow tez tego nie propaguje chociaz liberalne podejscie do eutanazji czy aborcji jest niekiedy i w [...]
odp 1 Chodzi o to , ze podaje typy oraz stawke za jaka gram. I jesli chcesz robic tak jak ja, bierzesz kartke spisujesz typy bierzesz ( jak gram za 10 j, przyjmujesz 1j = 0.5gr ) i lecisz do STSa i stawiasz :) Jak wygram to kasa jest Twoja... jak przegram to przegrywamy razem bo u mnie 1 jednostka jest duzo wieksza kasa :/ Tak wiez zalezy mi na [...]
marcelq 80 tez cykl ile w sumie cykli ? liczac wszystkie ;o ? zreszta ***ac to twoja sprawa twoje zdrowie =) ale takie cos mozna spokojnie osiagnac bez koxu wiec nie wiem po co na takim poziomie sie truć - pewnie genetyka
hehe ale sie usmialam rikerson twoja wypowiedz mnie powalila (dobra wierze, ze brat zrobil Ci kawal) i jeszcze to przekrecanie Twojego nicka przez innych ludzie, opanujta sie, dorcia bierze sie w garsc I hope so dorcius, ida wakakcje.. moze jakas masa? zrob taki eksperyment, masz jeszcze duzo zycia przed soba, sprobuj w koncu wprowadzic w zycie [...]
[...] ochrony i zrobienie licencji II stopnia (albo licencji detektywa) bedzie dobrym pomyslem czy moze cos innego? z gory dzieki za odp czernias a napisz (tak z ciekawosci) czy obylo sie bez problemu z komendantem w wku to znaczy czy nie robil problemow nie chcial wcielic do zasadniczej itp. i jak w ogole wygladala twoja droga do kandydackiej ?
moglbys jej podarowac to: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=97747977 ale juz niema aukcji( wiec przystaw jej strzykawke do lba i sie zapytaj "mam zarazic twoja rodzine hifem??" tak powaznie to masz pecha ,duzy bukiet kwiatow ,bombonierka i bedzie git
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
