twoja

Kolegen o wadze równie słusznej jak Twoja a nawet i większej + - 120 kg zakupił takie cuś http://www.skapiec.pl/site/cat/2215/comp/432134 oczywiście amor został wymieniony na powietrznego bombera, reszta łącznie z kołami (bardzo ważny element przy tej wadze) wytrzymała roczny okres spokojnego użytkowania (nie wiem jak sprawa wygląda w tej [...]

A mnie sie twoja sylwetka bardzo podoba,moj maz pewno bylby sie oslinil,bo on takie lubi jak ty to nazwalas"dupiaste",ale ja oczywiscie mu twoich zdiec nie pokaze,zachowam w tajemnicy

Mówisz, że schudłeś 20 kg. To za sprawą właśnie tej diety biegłeś wolniej i juz tłumacze dlaczego. Otóż.. Jak sam zauważyłeś na 100 m biegają niesamowici atleci: Wysocy smukli i przypakowani. Pierwsze kilka metrów zależy od reakcji zawodnika a w szczególności jego siły i dynamiki mięśni. Po rozpędzeniu i nadaniu ciału odpowiedniej prędkości (po [...]

jaka jest twoja waga? dlaczego 300mg?

proste pytanie: po co ? Twoje zdrowie i Twoja decyzja ale poczekaj na kogos innego bo ja Ci nie pomoge w tym temacie. Dla mnie to glupota. bez urazy

to, ze Ty się podniecasz pisaniem na forum to jeszcze nie powód, żeby wszystkich oceniać Twoją miarą. Owszem daa solo podnosi prolaktynę może ja mam problemy z czytaniem ale z tego co widzę to ona właśnie chce stosować daa,a nie kompleksowy preparat którego składnikiem jest daa. Jak już to zwiększa gino progesteronowe IA tu się na nic nie zdadzą, [...]

nie zapomnij sobie zawsze pomierzyć długości sztangi i rozstawy stojaków, bo potem może Ci wyjść tak że stojak za szeroki na Twoją sztangę bo robiony jest np pod sztangi olimpijskie :) Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-13 17:35:52

odniosę się do twego pierwszego(chyba najważniejszego) pytania na które w zasadzie sam sobie odpowiedzialeś. "Czuje że potrzebuje troche wiekszej regeneracji." skoro czujesz się zmeczony to chyba jasne że potrzebujesz wiecej odpoczywać... Nie wiem od jakiego czasu masz problemy z ćwiczeniami(nie opisałeś tego),czy jest to jednorazowy [...]

wydaję mi się, że na twoją wagę to 66-70g starczy więcej nie ma sensu...

[...] moze byc ta droga. Twoje weglowodany dozwolone : niewielkie ilosci owocow warzywa straczkowe ryz pelnoziarnisty osianka pelnoziarnista na to wszytsko nieograniczone ilosci warzyw twoja dieta 1800kcal 130g bialka, 70g weglowodanow liczonych i reszta tluszczy z roznych zrodel ni etylko roślinnych ale glownie zwierzecych warzywa jesz i nie liczysz

[...] no... ale tam też jest arginina:( "white flood ma arginine a wiec moja watroba mowi nie" no... akurat arginina pozwala pozbywać się toksyn z organizmu i wspomaga w ten sposób wątrobę. Arginina jest pewnego rodzaju tzn. "osłonką" na wątrobę. A więc dlaczego twoja wątroba mówi nie? To tak jak odrzucać pomocna dłoń heheheheh

no wlasnie tak mi to przyszlo do glowy patrzac na twoja diete na razie wkrec sie w diete bo bedziesz musiala co nieco powywalać

Krzesła, drążek i silna wola Twoją drogą do sukcesu kolego! W dużym pokoju spokojnie dasz rade, a co do piwnicy do mi taka 2 na 3 metry wystarcza, choć fakt faktem w bloku nie mieszkam. Co do dipsów ja na teście zrobiłem ich 5 (kalafiorowatych zapewne ), a po 4 miesiącach tłukłem 35 Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-15 13:49:41

Autor nie pyta czy po cyklu będzie wyglądał jak ludzie z Trec Teamu więc jeżeli nie macie nic do dodania to zamilczcie. Autor: Jak wygląda Twoja dieta? Rozkład B/W/T wraz z godzinami posiłków jakbyś rozpisał byłaby duża pomoc. Jaki Jest Twój staż treningowy? Z jakimi suplementami miałeś już styczność zdrowia

pomocy oczekuje od kogoś kompetentnego... Mam w diecie doliczone sporo kalorii dodatkowych ze względu na moją szybką przemianę materii. a zmarnować to możesz się ty z twoją nadwagą.

skupiasz sie na swoich priorytetach i myslisz ze jak je przeładujesz to bedziesz miał lepsze efekty odradzam SPLIT BO TWOJA WIEDZA JEST WAZIUTKA według mnie połaczenia BARKI BICEPS to lipa ale dlaczego tak sie uparłeś na SPLIT przeciesz móglbys spróbowac FBW ćwiczyc BOKS miec lepsze efekty ciekawsze treningi i jak by ci nie pasowało zawsze móglbys [...]

Swoją drogą w profilu masz napisane "Profesjonalne doradztwo w zakresie planów dietetycznych" - jak rozumiem to Twoja praca?. Czy w takim razie mogłbym się z Tobą skontaktować i profesjonalnie ustalić jakiś plan dietetyczny dla mnie? Myślę że wyjdzie mnie to taniej niż studiowanie forum całymi dniami.

Dymek153 sam propionat wystarczy. 100mg co 2 dni na twoja wage wydaje się OK

twoja sprawa co bedziesz robil mi to lata!!!! ale wogle nie rozumiesz jak przebiagaja procesy w twoim ciele w trakcie treningu POWODZENIA MISTRZU

kochana Twoja koszulka mnie wymiotła więc wiesz znaczy jak już powiedziałam Ci w W-wie - na Tobie wygląda tak jak wyglądac powinna