pisales o bialku wiec jesli Ci go brakuje to dokup bialko etc-to mialem na mysli na kretke wg mnie troche za wczesnie.ale jesli wiesz co robisz to ok-ja nie wiem jak trenowales,to Twoja sprawa do tego mozesz jakies antykataboliki,tauryne
darecky masz soga-zadziwia mnie Twoja cierpliwosc i spokoj z jaka odpowiadasz na tego typu pytania Ty jestes jakims ****a niepoprawnym optymista mnie za to troszke meczy jak ludzie pisza/mowia 'chce zaczac brac jakies odzywki-co proponujesz-karnityne czy bcaa?'.wolalbym zeby kazdy przed zadaniem takiego pytania troche poczytal bo to nic nie [...]
Czy często się zdarza że nasi kochanie celnicy żądają cła? NIE Czy johimbina jest u nas zabroniona? Z TEGO CO WIEM TO NIE Są jakieś sztuczki żeby mieć pewność,że towar dojdzie bez kłopotów OZNACZENIE JAKO GIFT I WART DO 30$ vaso jest u nas zabronione i w razie czego od razu cofną mi paczkę, tak? JAK SPRAWDZĄ AKURAT TWOJĄ TO RACZEJ TAK. Korzystaj [...]
M4A1r.i.s. poczytalem troche Twoja stronke i w zakladce uzbrojenie znalazl sie Beryl. Nie jestem ekspertem od broni, ale podczas czata z plk. Polko padlo pytanie o te bron, a ten odpowiedzial, ze nie jest to dobry karabin i dlatego nie znalazl sie na uzbrojeniu jednostki.
hubibubi Twoja reklamacja jest rozpatrywana ,produkt trafił do badania. Mamy kilka pytań? 1]kiedy dokładnie zakupiłeś ten produkt? 2]Czy reklamacja zgłaszana była w sklepie w ,którym dokonałeś zakupu? Odpowiedż przeslij na priva olimp team
Dzieki za pozdro, i oczywiscie WSZYSTKIM za sogi- to byly moje pierwsze :] Ciesze sie Wojtek, ze startujesz- coz kondycja nigdy nie byla Twoja najmocniejsza bronia <lol> Mam nadzieje, ze u chlopakow wszystko OK :) Pawel jak rozumiem nadal cwiczy - obowiazki rodzinne (tudziez zona :)) w niczym, mam nadzieje, mu nie przeszkadzaja.. szacun! iwo [...]
[...] aby super laski na dyskotekach lecialy na "normalnych chlopcow"... hehe to tobie sie zdaje ;) Co do 2 punktu moze troszke przesadzilem ale po 2 latach dobrych cwiczen twoja sylwetka znacznie sie poprawi (+kosmetyczka + solarka) ostatnio dochodze do wniosku ze nawet nie wazne jest jaka ma facet twarz byle barki byly wielkie ;) hehe... ;)
Lift - jezeli masz jakies zastrzezenia co do natury sportowej calej tej imprezy to chetnie uslysze twoja opinie - natomiast twoje osobiste porachunki z ktorakolwiek z osob bedacych na tej imprezie mam gleboko w ... ... dla nas liczy sie tylko jedno - dobro i promowanie sportu jakim jest Trojboj Silowy. Jak widzisz organizatorzy wspieli sie na [...]
"mam rozpisaną dietę ale nie wiem czy oprócz niej wart brać jakies odżywki" jesli twoja dieta dostarcza odpowiednich ilosci bialek i weglowodanoow, to nie - nie beda one tobie potrzebne; na soople przyjdzie jeszcze czas; tkanka miesniowa nie rozwija sie w przeciagu miesiaca, wiec uzbrooj sie w cierpliwosc
Ewap bardzo dziekuje za Twoja wypowiedz :) otoz sprostuje :) cwicze 3 razy w tygodniu a czasami nawet 4 , na wiecej nie mam czasu, na tae robic bede chodzila raz w tygodniu, ale za to w inny dzien w domu cwicze fat burning, a w 3 dzien TBC :) z hantelkami :) wiec mysle ze tyle straczy, z reszta musi starczyc bo wiecej czasu nei uda mi sie [...]
[...] sie wyda nie do spania, a ja tak sie przyzwyczailem i np: w puchowej poduszce bym sie utopił. Z tym ze ja spie na bardzo twardym bo jestem twardy chop , ty nie musisz spać na takim,ale dobierz sobie taką twardosc łózka, która będzie ci odpowiadać, a najlepszym sprawdzianem na to czy jest ci dobrze, jest twoja forma po przebudzeniu w takim łożu.
[...] jako TEN kolo. Cos krecisz. Pztm. Z treningiem silowym mam do czynienia mniej wicej tyle co Ty. Zaczynalem w 2 klasie szkoly sredniej a obencnie jestem na 3 roku studiow. Ta twoja sztuczn skromnosc tez na mnie nie dziala bo znam gosci tego pokroju co ty. Najmniejsi strongmani maja 45 w lapie... wiec jak masz 43 to sila rzeczy maly nie jestes. [...]
Oczywiscie ze Twoja sprawa, nie neguje Cie za to ze wybrales doping, szanuje Twoj wybor, ja wybralem inna droge, na pewno kiedys z niej zbocze ;) Dobra, co do sprawy to w tym roku koncze biologie i dlatego zalezy mi zeby miec jakas wysoka ocene na maturalnym. sogacz na zgode i pozdro dla 'klujacych sie'
masa masa masa . . . ile mozna . . . no ale to twoja sprawa jezeli to ma byc masowka to faktycznie nie zawracaj sobie glowy EQ i wal dece + suste + dbol na kicka
O czym ty mowisz? W ogole czy ty masz mgliste pojecie o co w tym wszystkim chodzi? Jakie ryzyko? czego? ta twoja rozpiska jest w sam raz na tradzik, male jaja i spuchniety pysk.
Dzięki Batis za dobre chęci.. W takim razie chociaż ja Ci soga dam .. Plesia- skoro masz za słabą kondycję to jako prorytet ustaw sobie czas a nie tempo- rób aeroby na początek przynajmniej 45 minut na czczo- co pobudzi organizm do lepszej przemiany materii. Tempo ustaw sobie takie żebyś dał radę .. Po jakimś czasie Twoja wydolność będzie się [...]
a co do opalania to podobnie j/w na pierwszy raz na około 6-7 min póżniej proponuje z 3 razy po 10 min poźniej 12 a dla potrzymania raz w tyg na 15 oczywiście zależy czy twoja karnacja pozwala ci na tyle minut jeżeli nie zostajesz przy 12 pozdro---->
GROM
