twoja

No tanio skóry nie sprzedam w końcu będę reprezentował WW chyba że Ty się też dołączysz.Chociaż moja obecna waga będzie wyzwaniem dla mnie Twoja tym bardziej.Ale chcę przyjechać z synem - gimnastykiem . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-08-14 21:17:44

A ja przetestowałem ta twoja Latte i bardzo smaczne :-)) jutro sobie przetestuje bulletproof cafe

napewno wykorzystam te wskazówki, w sumie nawet fajnie to wykombinowałeś z tym T-bar'em, takiego chwytu ani podobnego nie miałem jeszcze nigdy w treningu więc powinno fajnie zaatakować grzbiecor, zrobie tak jak mowi Krystian, pare serii rozgrywkowych na srednim ciezarze ale tylko pare ruchów by wyczuć prace grzbietu i czy wg bedzie to w moim [...]

zdjecia prosimy, calej sylwetki robione prosto nie z gory czy dolu, inaczej nie stwierdzimy czy to twoja fobia czy realny stan i na ile da sie to poprawic.

ok jak nie masz nic przeciwko to wrzucilbym cie jako ostatniego próba bicia rekordu bedzie ciekawie twoja kat i tak bedzie jako ost w wyciskaniu

Nie tobie osądzać moją wiedzę kolego. Widziałeś kiedyś taką produkcję? Ok, nie widziałeś, bo gdybyś widział, wiedziałbyś, że zaczęcie od rozpuszczenia prochu w mieszance z olejem jest bardzo trudne o ile nie niemożliwe. Wciąż czekam na Twoją hipotezę na temat "Co konkretnie wywołuje ból w iniekcjach domięśniowych". Ja napisałem - substancje [...]

jeżeli zaczynasz ćwiczyć najprostsze ćwiczenia przyniosą ci niesamowite efekty, pomyśl czy nie szkoda ci tej kasy ? Oczywiscie to twoja decyzja ;-)

Masę na pewno na tym zbudujesz ale nie koniecznie mięśniową. Podczas treningu nie powinno się spożywać niczego. Dopiero kiedy jesteś po otwiera się okno anaboliczne i wtedy powinieneś walić w siebie glukozę. Nie polecam spożywania czegokolwiek w trakcie treningu bo to nie potrzebnie zakłóca twoją równowagę hormonalną. Taki "posiłek to tak godzinkę [...]

Poczekam na odpowiedzi na temat. Twoja zostawie bez komentarza.

A swoją drogą... sprawdzałeś na potreningu.pl ile jakich składników ma Twoja dieta (B/T/W) ?

Hej, ja na dobrej drodze do 40. :-D Jak tak patrzę na Twoja miskę, to prawie w każdym posiłku masz nabiał, a on nie jest najlepszym żródłem białka. No i kabanosy - gotowe wędliny tez nie są najlepszym wyborem (chociaż nie powiem, czasem też jadam) Spróbuj sobie przejrzeć watek http://www.sfd.pl/Gosiencji_nowe_%C5%BCycie_po_50-t941142.html [...]

naprowadzamy go na prawidłowy tok , a twoja odpowiedź to sugerowanie gainera gdy nie ma czasu na posiłek, no niezbyt mu pomogłeś :-)

poszła priorytetem , no chyba ze sprawdzaja twoja gere %-)

faktycznie, czytam jeszcze raz Twoją rozpiskę :) Zaczynam się cieszyć, że dzisiaj to ja "tylko" aeroby

Obli- ja dziękuję z całego serca!! Twoja opieka jest dla mnie bardzo motywująca i stawia mnie na wysokości zadania.... No i bez Twoich wskazówek daleko bym nie zaszła....Ale fakt- opłaciło się a ja nawet nie wiem czy takich rezultatów się spodziewałam, wydaje mi się że jest nawet lepiej niż przed ciążą :D . Oki, ćwiczenia korekcyjne- po powrocie. [...]

Sprawdziłem sobie twoja miche i jednak tych wegli masz sporo wiec imo najoptymalniejsza wersja jest opcja posiłek -> trening 2h po -> rozgrzewka -> yoha -> trening/aero -> posiłek a yohe kup od uzytkownika Rabittt 10zl/1g kopie wysmienicie a cena nie porywanywalna to tych pakowanych 2,5mg/kaps Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-08-16 20:49:09

Arab urzekla mnie twoja historia

Jak masz ochot niańczyć każdego użytkownika forum i podsyłać mu wszystko pod nos - ok, Twoja sprawa. Komentowanie moich wypowiedzi zachowaj sobie dla siebie.

Bo nie chce głupich konfrontacji z twoją osobą :))

te "dipsy"pompki na poręczach to te nogi do przodu odgrywają dużą rolę ? lepiej wchodzi na klatkę ? A i te tłuszcze na masie przed twoją redukcją ,miałeś ponad 150g jak to szło z czego takie ilości uzupełniałeś ?i wywnioskowałeś że lepiej wybrać jedno źródło energii? i teraz stawiasz na węgle tak ?:) Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-08-17 [...]