twoja

zacznij wiecej jesc, odzywka to nie ratunek na Twoją 'anoreksję' 5-6 odpowiednich posiłków w ciagu dnia , nadwyzka kalorczyna , po jakims czasie , gdy zrozumiesz PODSTAWY odzywiania , jakis prosty gainer 2-3 razy dziennie miedzy posilkami/po treningu cała filozofia, narazie masz ogromną niedowagę, zamaist wyrzucac xxx zł na odzywki, zainwestuj je [...]

A co z nimi zrobisz to już Twoja sprawa. Czy zjesz płatki nasączone mlekiem, czy z mlekiem. Jak ci wygodnie.

Dlaczego? ja sobie chwale karnityne osobiscie popijam twoją firmowa i podgryzam clenem wyniki w redukcji zaskoczyły mnie mocno!

Sa rozne podejscia do tego zagadnienia :-P Jedni rzeczywiscie robia forme praktycznie bez aero, a inni z... Ktora droge wybrac? To juz twoja decyzja ;-) Nie ma jednoznacznej odpowiedzi ;-)

Czy to była Twoja jedyna zmiana w trakcie?

[...] 233 Jazda na nartach 174 216 255 294 333 Wędrówka po górach 168 204 243 279 318 Step (muzyka 120bitów/min) 243 300 354 408 465 ta pierwsz tabelka to twoja masa a potem ten sam rząd odpowiada kolejny że tak powiem spalaczom kalorii JAk pytania to konwersujemy dalej czakam NARA Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to [...]

bardzo mi sie podoba twoja postawa awesome, widac że masz checi no niestety warunki nie odpowiedniea niektorzy maja na treningi pol godziny dojazd a sie im nie chce.

blase83- Wasal - jak zawsze nie popłynął z nurtem MAriusz - WTF? odrzucili twoją aplikację na bycie moderatorem onetu?!?!? Co do pomysłu to dobre pomysłem by był blog o życiu w UK z praktycznymi poradami i możliwością komentowania w stylu forum onetu. Mógłbyś tam pisać zarówno praktyczne porady: - jak z puszki po fasoli zrobić tuning wydechu w [...]

wrzuć jakieś ogarnięte zdjęcia wyciagu i podaj jakąś cenę bo ta twoja jest z dupy wzięta;)

gorszy powiem ci jedno... Jak firma chce sprzedac produkt to napisze z tylu wszystko... Chcesz wydawaj kase, nie jest ona nikogo innego jak twoja wiec jak ci nie zal to sobie kup, nie zaszkodzi ci, ale tez nie pomoze... Jak wiesz lepiej od Zupera i odemnie i nie dociera do ciebie to co inni mowia to rob po swojemu, chciales zeby cie tu kazdy [...]

hmmm 13 lat sczerze to najlepiej cwicz waga swojego ciala a wiec pompki uzyj wyszukiwarki pompki mozna robic na wiele sposobow przytym wycwiczyc nie tylko jeden miesien a sczegolnie twoja klatke no i podciaganie na drazku na trening silowy dla ciebie zawczesniej...

PePoNeNt Twoja opinia nie jest wyrocznią i stąd potwierdzająca Twoje słowa opinia meteorra...

do 18 tki trzymaj sie tej diety a bedzie dobrze i przyjemnie. "W sumie wielkiej nadwagi nie mam ale.. dobrze też nie jest.. " jak zaczniesz przestrzegac tych 10 wskazówek i powiesz "nie" schabowemu, ziemniaka, pizzy i słodyczą zobaczysz jak szybko efekty przyjd bez zadnych męczacych diet redukcyjnych. poza tym grasz w kosz [...]

[...] uczniowie ktorzy po 1 chca sie temu poswiecic. Po 2 robia duzy postep nie tylko fizycznie ale i psychicznie. Mowa miedzy innymi o wartosciach mornalnych jak szacunek honor. Placisz tylko za przelot i jestes tam za darmo. Tam pracujesz a twoja wyplata sa treningi miejsce do spania i jedzenie. Ja tez myslalem ze to bylo dobre kiedys a jednak.

No ale żeby na 1 raz zapodac stacka, to dla mnie mija sie z celem.lWystarczy mono na 1 i bedzie gitara.Ale jak chcesz to zapodaj se odrazu to co ziper ci radzi, twoja wola.Masz jeszcze do wyboru dobrego Xpand, cell pump i KO.

odblokowanie po Dece wskazane, jak i po każdym podawanym sterydzie. po drugie Twoja rozpiska jest nic nie warta i nie bierze się tak sterydów jakie wymieniłeś wyżej.

masz racje, z tym sie zgodze tyle ze ja trzymam diete - ale nie w wakacje. prowadze taki a nie inny tryb zycia wiec wybacz, a jak skoncze cykl to dieta dalej bedzie i nie robie jej w weekend tylko ja przenosze na papier, wiesz ja nie mam 10 lat treningow za soba tylko rok wiec nie dziw sie ze musze na to poswiecic troche czasu i chce sobie to [...]

Domer z ciekawosci dlaczego w drapieznych mi sie wydawalo ze to wina puszki ale juz sam nie wiem prosze o Twoja odpowiedz albo innego medrka z tego działu :)

TOMASZ-B czytałem twoja wypowiedz i zainteresowała mnie ta kreatyna Creatine Micronized 200. polecasz to?? coś słyszałeś o tym?? jak to brać?? (tak tylko chce sie dowiedziec)

Z wagą to coś przesadził - góra 60kg. Musi swoje ważyć, bo sama rama przenosi duże obciążenia a cały rower musi zachować maksymalną stabilność. Same pedały SPD kosztują ok.100zł, trzeba też mieć odpowiednie obuwie więc wydaje mi się, że rozsądnie zostawić to jako ewentualną inwestycję na przyszłość jeżeli samo jeżdżenie wciągnie. Nie wiem, co [...]