twoja

Szanuje twoja decyzje :) życzę dużo zdrowia :) co do siły w bojach :)). https://www.youtube.com/watch?v=kTjKtQK4Ek0

to mysle,ze za twoja przysypianie na zmianach 1600byloby odpowiednio xD

To chociaż jej dobrze zrób w podzięce, za to płacić nie trzeba, więc Twoja natura cebulaka zostanie nienaruszona %-)

Nie kuleja moje argumenty tylko Twoja wiedza- poczytaj bd wiedzial czemu

Jak chcesz masowac (twoja wola) to daj 30 mg ed w 3 porcjach i powoli możesz podbijac do 50 mg. Jak redukcja to daj 10 mg antykatabolitycznie i wskocz na vlcd

Twoja sprawa . Tylko przy wysokim bf wienksza aromatyzacjia i exe by pasowało miec pod rekom albo inne ia jak estro wywali. To lec jak pisalem od 30 do 50 na osłone daj lecytyne po cyklu heparegan . I polecam ci carbcykling, węgle około treningowo a dni bez siłowego bez węgli. Tylko dopnij diete i trening a i badania przed cyklem by pasowało

tak może to być wina wysokiego estro może również to Twoja uroda ;-)

Ja tylko wymieniłem możliwości a z której ty skorzystasz to już twoja sprawa, na pewno lepiej niż wino solo które jak będziesz brał po blokuje cie i ptaszek będzie smutny przez resztę cyklu :->

Mi się nasuneło pytanie "Redu kończę na 3 sesjach dziennie których suma wynosi 60min" czyli chcesz dziennie 3 godziny wykonywać aeroby ? Utnij na początek 500 kalorii , wrzuć swój jadłospis http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html następnie zobaczymy jak wygląda Twoja dieta a także wklej swój trening. [...]

Niesamowita historia, nie obchodzi mnie Twój kolega i to nie jest temat czy się odważę komuś pomóc czy nie, bo to nie Twoja sprawa tylko jaka broń do samoobrony przeciwko kilku przeciwnikom jest najskuteczniejsza, więc jeśli możesz to nie wypowiadaj się w moim temacie, bo nie mam zamiaru czytać jakiś wypocin, że nie czuje się pewnie( sam sobie to [...]

myślałem, żeby z bratem na takie coś właśnie jak ty się wyrwać za granicę, bo są takie oferty, tylko trochę strach %-) A jak twoja praca? Co w niej robisz? Nie jest to praca prawie niewolnicza?

Myślę, że powinieneś pomyśleć o FBW wg. mnie będzie to dla Cb lepszy wybór. Jeśli jakiegoś dnia nie masz siły już na trening możesz odpuścić, wysiłek w pracy też wymaga energii, a skoro jesteś jeszcze na redukcji to pewnie deficyt w kaloriach i z racji tego brak chęci i sił. Sugeruję, by zrobić taki tydzień regeneracji- mam na myśli, by w tym [...]

Nie można generalizować, dlatego założyłem też temat , własne odczucia, bo potem na forum trzech ekspertów powie wszystkie chiniole to g****, a potem całe forum powtarza, że badania muszą być nie, prawdziwe , albo że że to pimp lub anty-pimp, każdy może , przeczytać i wysunąć własne wnioski. Mocny czekam też na twoją relacje , odczucia temacie [...]

Z czego wynika problem podniesienia rąk? Z jakim obciążeniem to robisz? Bo jeśli na codzień nie jesteś w stanie podnieść rąk do wysokości barków to to jest poważne ograniczenie ruchomości. Chyba że czegoś nie rozumiem. Kiepska ta Twoja dieta - chleb pszenny, gotowe owsianki sklepowe i nabiał nabiał nabiał. Coś nie za bardzo się wczytałaś we [...]

Niesamowita historia, nie obchodzi mnie Twój kolega i to nie jest temat czy się odważę komuś pomóc czy nie, bo to nie Twoja sprawa tylko jaka broń do samoobrony przeciwko kilku przeciwnikom jest najskuteczniejsza, więc jeśli możesz to nie wypowiadaj się w moim temacie, bo nie mam zamiaru czytać jakiś wypocin, że nie czuje się pewnie( sam sobie to [...]

Ron, piękny wyczyn:) Pamiętam Twoją minę, jak staliśmy nad wodą, pełne skupienie i pozytywna jak dla mnie trema startowa. Ujmuje mnie, jak przeżyłeś te zawody - skromnie i po cichu wykręciłeś taki numer! Brawo. I jeszcze mi siodełko przywiozłeś :) Zawsze miło Cię widzieć i zawsze szkoda, że na tak krótko. Nadrobimy w Gdyni, mam nadzieję:)

Marceli, gratuluję zrealizowania założeń w 200 %, czy jak to się tam przelicza :) Było nam bardzo miło poznać Twoją rodzinę ( pozdrawiamy :) i fajnie, że wpadliście posiedzieć chwilkę z nami. Szkoda, że Kraków - 3city dzieli taka odległość, tak samo z Ronem - można by częściej się spotkać i pogadać przy herbatce. Do zobaczenia w Gdyni!

Fedor skąd wiesz jaką mam twarz? :D Na zmywak sam nie chce, zostawiam miejsce dla takich z twoją twarzą %-)

Twoja pamięć Ci nie pozwoli %-)

Fajnie sie bedzie zobaczyc w sopocie. Kumpel ktory rowniez sam sie przygotowywal do startu w kat 75kg na Ump zajął 2 miejsce. A na debiutach pod okiem trenera nie wszedl nawet w lutym do finalu. Takze wystarczy uzyc glowy. A twoja forma i to w tym wieku.. Jest potencjal ogromny