twoja

Majki - owszem Twoja bo w końcu Ty jesteś rzecznikiem SFD

:| gdzie ja przegapilem Twoja kontuzje? ku*wa to ladnie sie zalatwiles...co sie stalo? (zaraz wrocimy do tematu cwiczen)

Fuuun dobrze,że tak do tego podchodzisz,kłamstwem przy ewentualnej wpadce mógłbyś tylko wzbudzić niepotrzebne podejrzenia co do działania suplementów. Mame możesz uspokoić,nie musi martwić się o Twoją impotencje%-)%-) Wiem skąd to wynika, rodzice bądź niedoinformowani ludzie często mylą suplementy z innymi,niedozwolonymi środkami dopingującymi. [...]

Kazio tak trzymaj i przyj do przodu -trzymam kciuki za Twoja przemianę i pamiętaj nie wymiękaj :) ostro dżwigaj głośno stękaj :)

[...] zazdroszczą, faceci się oglądają, robisz aero, bo lubisz, więc w czym twój problem? Dietę masz do d.py. i tu podziękuję za zbędne komentarze osób,które nigdy nie miały nic wspólnego z tą chorobą Nie rozśmieszaj mnie, bo moze się okazać, że te osoby wiedzą więcej niż twoja arogancka osóbka ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-15 08:54:31

Nikt nie chce.Poza tym na allegro można znalezc na kup teraz nowego po 112zl i sobie smak wybrac a do tego dostać np. Muscular Development.A ostatnio często sklepy wystawiają na aukcjach nowe No Xplode i ostatnio za 101zł poszedł.Więc twoja cena szału nie robi tym bardziej że mogłeś tam coś dosypać.

Witaj Jesteś wegetarianinem czy weganinem? Pytam się ponieważ twoja dieta bardziej oscyluje w granicach weganizmu a ten typ podejścia do sprawy wiele komplikuje i stanowi bardziej problematyczne aniżeli wegetarianizm jako taki

heh,to ja już nie będę wypowiadał się na temat swoich rękawic:D. Mi się bardzo podoba... Sylwetka trochę podobna do mojej(twoja oczywiście dużo lepsza,ale talia szeroka i podobne ułożenie klaty). Nogi również mam trochę podobne. Musimy wziąć się za "swoje brzuchy"bo lato idzie a u nas ni widu kaloryfera:). Ja od jakiegoś czasu dorzuciłem [...]

kacpergdynia1 jak czytam twoją wypowiedz to krew mnie zalewa , nie doradzaj jak sie nie znasz proszę .

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

ok,akurat dostałem h**ową, nie Twoja wina krzykacz,nie musisz sie tłumaczyc:)porównywałem do tych fotek co wrzuciłeś,wszystko wskazywało na real oprucz tego wieczka aluminiowego,a i tak było po butach bo towar był juz zakupiony. a teraz co bys zrobił na moim miejscu?

Dzięki, wezmę Twoją opinię pod uwagę. Poczekam jeszcze na kolegów od pozostałych wyciągów - może mają jeszcze coś do powiedzenia :) Zmieniony przez - chickenhead w dniu 2012-02-16 12:40:16

Sama zmiana ilości B/W/T jest tylko sposobem na zdrowie żywienie, polepszenie samopoczucia dla Twojego ciała. To co najbardziej może wspomóc Twoją sylwetkę, to zapewne sama wiesz -głowa. Wszystko jest w środku i dopóki nie zmienisz swojego nastawienia i nie zaczniesz akceptować siebie i swojego ciała, ciężko będzie Ci utrzymanie pracy nad swoim [...]

Dawidoff, sśij :-) Ok, spotykam się z Kobietą dla wyjasnienia :d i dla Konia: Nie jest to moja ani Twoja matka więc śpij spokojnie, Synu :-)

krzysiu997 rozpisz więc proszę choc przykładow dzien z życia diety:-D rozkład poszczególnych składników pokarmowych na posilki, ilość energii i składników, byśmy chociaż wiedzieli jak wygląda Twoja dieta na co dzien, oczywiscie - stosowanie zamiennikow itp jak najbardziej jest wskazane;-)

Ciężko mi zrozumieć twoją wypowiedź,lipna składnia ;s Dieta = podstawa Na początek polecam plan FBW 3x/tyg 3 serie na duze,2 na małe,poczytaj,ułóż i wklej tutaj do korekty;z dietą to samo.

Na zdrowie ;-) A miałam zapytać, jak z Twoim okresem? Jeśli czegoś nie doczytałam to wybacz. :-) No tak, Lucyferko Twoja micha jest pysznie tłuściutka %-) wiesz co piszesz };-)

Zapewne jest wiele osób podobnych do Ciebie, których "nikt nie przekona że X". Tylko, że prezentując postawę zamkniętą przedstawiasz się jako mało interesujący dyskutant. Ten dział nazywa się "Badania naukowe" i prosiłbym by argumenty używane w dyskusji odnosiły się do badań i poparcie w badaniach miały. Teorii spiskowych są tysiące jak nie - [...]

to jak split Ci się znudził to może push/pull/legs? robienie nóg z plecami to co najmniej świnstwo dla własnych mięsni, tym bardziej w takim układzie:P push/pull też robi się podobnym układem - jeden trening lekki / ciężki. Tylko w push/pull są pewne zasady, i trening przebiega sensownie - Twoja propozycja to tak co najmniej chaotycznie wygląda - [...]

Poziom tkanki tłuszczowej w większości przypadków jest uzależniony od tego co jemy. więc powinniście zacząć od ułożenia diety redukcyjnej w dziale odżywianie. piszesz, że chodzi głównie o tłuszcz na brzuchu i bokach, ale pamiętaj że tłuszczu nie da się palić miejscowo. więc nie da się ułożyć diety/treningu z naciskiem na spalanie w miejscu "x" czy [...]