twoja

LOK4YOU jesli fota w avatarze jest twoja, a raczej tak, to polecalbym ci inny cykl, na zrzucenie fatu, redukcje; a nie jeszcze do tego co masz oblewac sie wiecej po omie... Pomysl nad tym, to tylko moja rada zrobisz jak uwazasz. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-11-25 19:34:02

weż się za diete najpierw potem do tego suple gainera białko i jakąś kretke i na pierwszy raz dostaniesz na tym kopa jak bez mała po tej mecie stanowczo za młody jesteś na koksy twoja sprawa.

Gdy bedac na krecie dodawalem po 2 kg na tydzien to przyrosty utrzymywaly sie jeszcze 2 miechy po skonczeniu jej. Kiedy szedlem na calego - wiadomo- spadki, przetrenowanie itp. Pisales ze treningrozumiesz jako bodziec, to nadal tak go traktuj. Kreatyna bedzie dzialac na Twoja korzysc nawet gdy nie zwiekszysz ciezarow "roboczych". [...]

Hmm dam Ci tu pare cwiczonek, ktore wchodza w sklad programu super dunks 3 dla koszykarzy w celu polepszenia wyskoku. 1. --> "Ćwierćskok: To najlepsze ćwiczenie, aby zwiększyć wyskok i poprawić wytrzymałość. To zwiększy wytrzymałość ud, które są odpowiedzialne za wyskok i poprawi Twoją szybkość biegu. Uważaj aby podczas skoku nogi były [...]

ceny odżywek węglowodanowych są mocno zbliżone, około 20 zł za 1 kg z vat, składy również; przy wyborze jakiejkolwiek odżywki czy innego produktu wybrał bym taki który maksymalizuje Twoją funkcję użyteczności. Możesz kierować się smakiem<uzyj wyszukiwarki: co ludzie sądzą o smakach, zrobie kiedyś małe badania statystyczne, mam teraz taki [...]

110 Twoja wysylka i biore

Powiedzmy ze pomoge...I jezeli masz zmaiar 3mac tak diete co do grama to OK nie wplyne na twoja decyzje jedbak wolalbyms ie nie pieprzyc i dawac cale paczki ryzu,okragle liczby piersi itp...ALe ok jak beziesz mierzyl co do garam skoro ci wszyskto wychodzi idelanie to jedziemy:] p1 20g miodu, 43g platkow owsianych, 85g sera twarogowego chudego, [...]

"spokojnie wrócą ,wrócą jak mateo pisał juz mozna zobaczyc w profilach, ze banan czy ojdan odwiedzają sfd tylko nie wiem po co byl ten "foch" pewnie jako strajk etc tylko najpierw odchodzą,potem wracaja dziecinne...ale nie moja sprawa wróca spokojnie mowie wam kilka dni i dział bedzie odp.funkcjonował " aktywny jestem [...]

lilipop uzupelnij swoj prifl bo twoja wypowiedz mowi mi o tem ze masz na sobie kilogramy tluszczu bo tylko takie osoby pisza te wypowiedzi nie chodzi mi o maseeeeeeeeeee lecz o sylwetke :P

gigas przestań wreszcie udawać że chodzi o kolege wiadomo że piszesz o sobie nie jesteś jakimś kwazimodo więc nie ma się czego wstydzić w wieku 17 lat taki wygląd jest często spotykany myślisz że wszystcy 17latkowie to małe pudziany to że ćwiczyłes na siłowni 5 lat nie znaczy że musisz mieć super mase jak bys zaczoł ćwiczyć mając 20 lat i przez [...]

trzy kawki - chcialem własnie potwierdzic Twoja teorie, iz prawie kazdy jest mieszancem... kazdy człowiek jest jedyną i niepowtarzalna istota, kazdy ma swoje własnosci, cechy charakterystyczne które czesto zaprzeczaja teorii...

jezeli twoja pielegniarka nie odciaga to zmien pielegniarke niestety drogi kolego, żadna nie odciąga edit, Literówka w napiisie "odciąga" zamiast D dałem B Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-11-30 12:34:47

Ja też ci powiem....... wieź sie 4 razy zastanów !! Metrosexualizm wychodzi z mody !! Zastanów sie czy warto dla jakies blondyny z techno ***... pozbawiac sie jednej z cech meskości??Twoja decyzja....

witam podoba mi sie silownia twoja ile dales za wyciag i gdzie kupiles??? p[ozdro soga masz...

Twoja sprawa, ale nie wiecej jak 8 tygodni, jest po prostu lepszy niz HST. ...po czesci zainspirowany HST-kiem.. Jeszcze 2 lata temu... Ciezary zdejmowalem ze stojakow na wysokosci nieco ponizej barkow, 2 kroczki do tylu. Piety kladlem na deseczce ok 30mm, schodzilem nisko aby dupa dotkanac stolka ok 25cm. 20 serii po 5 powt, oczywiscie [...]

KZK16, mam taką samą ławkę!! widze że twoja jest po niewielkich modernizacjach... moja tez wydaje mi sie trochę za wąska.....

rothen ta piosenka bije Twojaw tej kategori http://www.youtube.com/watch?v=tvYVkd3GL-g

taaa tez jestem ciekwa co z ta Twoja fajne cykle masz rozpisane tyeraz dobierz sobie do potrzeb i gitara gra pzdr

Marian a tak na powaznie , chcialbym znac Twoja opinie ?? jakie 3 walki typujesz ?? Zmieniony przez - Faabek w dniu 2006-12-02 08:36:52

susik_89 chciałbym widzieć Twoja idealnie ułożona diete trzymana cały rok dzień w dzień no off.