twoja

[...] powod - rozpisze Ci takie cykle ktorych nie zapomnisz do konca zycia a wyniki bedziesz bral za cuda - ale wtedy bedziesz juz w stanie uwierzyc, ze nie towar to spowodowal a twoja wiedza na temat swojego organizmu, dieta, trening i suplementacja ktore koks po prostu "podrasuje", dopiero wtedy bedziesz gotowy rozmawiac o dopingu a twoje [...]

[...] Czy przyjmujesz zalecone przez lekarza leki nasercowe? 7. Czy znasz inne przyczyny, które uniemożliwiają rozpoczęcie ćwiczeń fizycznych? Jeśli na jedno lub więcej pytań twoja odpowiedź brzmi "tak" oznacza to, że powinnaś przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultować się ze swoim lekarzem. Jeśli na wszystkie pytania odpowiedź była [...]

Ciężko mi cokolwiek powiedzieć - bo nie jestem lekarzem i nigdy nie próbowałbym Ci doradzać w tego typu sprawie(tj tabletki) Natomiast co do diety - 6-7 niewielkich pełnowartościowych posiłków dziennie. Dostałaś jakieś wyznaczniki co do tego ile węglowodanów masz spożywać w diecie? Twoja przypadłość objawia się jak rozumiem wysokim poziomem [...]

A co na to daroo powie twoja żonka Zmieniony przez - macioo w dniu 2004-03-17 00:05:20

Najlepsza jest tytana .Prawdą jest że sie rozciąga i prawdą jest że nie da się przeszyć natomiast inzera tak,jeżeli jest to pierwsza twoja koszulka to radzę przeciętnego inzera a będzesz zadowolony,i mniej wydasz kasy,R.SZ.podpisal umowe z inzerem i coś już ma!

Ja tam nie widze z twojej strony tu dużej pracy - udzielasz się ale mało - mało postów z twojej strony też jest założonych(forumowicze też za twoja prace za dobrze nie oceniają - mało sogów w tym dziale ) - ale to nie moja sprawa ja jestem juz teraz na " NIE" jak komuś juz bolda to napewno nie tobie

****master mysle ze to by byle b.dobre rozwiazanie masowo silowy (niezle brzmi) czekam na twoja propozycje planu dla mnie

"Jako że, paznokcie u stóp są grubsze niż u dłoni polecam wypolerowanie blokiem" - prosze o tlumaczenie tego fragmentu, bo nie rozumiem Co to jest ten blok? Poza tym musze powiedziec, ze bardzo mnie zainteresowalo to, co napisalas. Ja nie mam problemow z nadmiernie zrogowaciala skora piet, ale "normalne" stopy tez trzeba [...]

PITTT zgadzam się w 100% z twoją wypowiedzią.

[...] taka rzecz : ( poniewaz mysle ze gros ludzi cwiczy aeorby zaraz po treningu silowym ) wiec do aerobow kawa jest korzystna do treningow silowych przeczytalem przed chwila twoja wypoweidz ze bardzo szkodliwa no wiec w sytuacji tej sprzecznosci pic kawe przed wyjsciem na silownie czy nie ??? i czy ta grozba hamowania porzadanych mikrourazow [...]

///o treningow silowych przeczytalem przed chwila twoja wypoweidz ze bardzo szkodliwa/// gdzie to napisałem? Moze inaczej - o wiele lepiej napic sie jej przed cw. aerobowymi niz siłowymi A osobiscie pije przed kazdym treningiem, czy to siłowym czy aerobowym ;)

[...] kozystac w poniedzialek ( box - duzo bicia w worki i tarczowania, sparingow nie ma ( byly 2 razy - a chodze dwa lata ;- D ) ) wtorek, czwartek - stadardowo niezaawansowana - twoja, mozesz chodzic. sobota - uklady, jesli chcesz przystepowac do egzaminow to powinienes chodzic. Sroda - sa sparingi, mozesz przyjsc jesli sie na silach czujesz. ( [...]

Silka spoko.. to Twoja łapa na ostatniej fotce?? Jakos bicepsa tam nie widze zato triceps duzy... albo mi sie tak wydaje bo troche ciemna ta fota

Jak to ma byc dieta redukcyjna to proponuje zapodac wiecej bialka. Po co Ci ten kefir?? Mleko i kefir nie sa dobrym zrodlem bialka dla kulturystow. Pozatym czemu posilek o 13 a nastepny dopiero o 17 a nie kolo 16? A przed snem to powinienies zjesc puszeczke tunczyka. Na samym fat burnerze nie schudniesz. Zapodaj jakies aeroby. Apozatym przy takiej [...]

Sprawdzasz sogi poprzez najechanie kursorem muszki na napis pod Twoją wypowiedzią. A jeżeli o fotke którą ma przerobioną RASH to juz pare osób na tym forum ma coś takiego

Będe bardzo obiektywny i powiem tak "Twoja kasa Twój wybór - kup co chcesz". Pozdrawiam.

a co?to Twoja strona?

jeśli jesteś cięzki, a masz słabe kolana to bieg bym odradzał, szczególnie po treningu nóg. Ale jeśli twoja waga jest optymalna, odpowiednia do wieku i wzrostu a kości i stawy masz zdrowe to owszem biegi, orbitrec, rowerek jest wspaniałym dodatkiem.

Witam Viktoriano i wszyscy inni Panowie, otóż chciałem dodać od siebie, że trochę w życiu się naoglądałem i pozwolę sobie wtrącić parę faktów. Otóż co do Ciebie Viktor to gratuluję Ci sukcesu - uzyskałeś solidną masę na kształtnych proporcjach na dodatek posiadasz niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie mam zamiaru rozwodzić się czy używałeś dopingu [...]

[...] nie brakuje, bo bic sie nawet nie potrafia, tylko z kumplem albo z sprzęcikiem by kogos lali i to nawet nie potrafia. A co jesli by na ciebie poszlo paru i bys wpie....l dostal?, wiec naucz sie bic samodzielnie, bez niczyjej pomocy i bez sprzecika, bo chyba zawsze go przy sobie nie masz, chyba ze jeste inny, ale to juz twoja sprawa ;/ Pozdrawiam