twoja

Jestem w szoku, na prawdę jak na Twój staż technika nie kuleje ;) Ciekawe jak się zmieni Twoja sylwetka na przełomie kilku lat ;)

To ta Twoja waga coś bardzo uparta %-) Budyń z nutella <3

Jak nie jestes nowicjuszka to starczy, ale... aeroby po to sobie juz daruj. W ogole Morales to ma cierpliwosc bo twoja dieta przy tej ilosci ruchu to strasznie smutno sie przedstawia To ze lubisz twarog nie zmiania faktu ze on nie jest dobrym produktem w takich ilosciach na redukcji. Powodzenia w zamaganiach. I wypiski z treningow rob bo widze ze [...]

[...] namawiac mame by przestała tych płukan w zmiekczaczu, zawsze mozes sie powolac na fakt ze w starozytnym Rzymie truli ludzi zamaczajac ich ubrania w truciznie. Podobnie robi twoja mama płucząc ubrania w płynach do płukaqnia. To zostaje w tkaninie ty to nakladasz na siebie i wchłaniasz przez skore te substancje zawarte w plynie. A substancje [...]

byly efekty byle w 4 tygodnie schudłaś 3kg z bioder spadło ci 3cm w udzie 2cm talia 3cm a oponka 4cm to bardzo ładny wynik, świadczy ze spalasz tluszcz i tylko tłuszcz masz sie z czego cieszyć, twoja praca daje efekty

Przepraszam, ale nie mam pstryczka i nie potrafię ot tak przestawić się na inne myślenie. Kochana... Ty nie nas przepraszaj, tylko ewentualnie siebie. Twoja redukcja to Twój interes, a jeśli ktoś Cię - jak to nazywasz - "krytykuje", to przecież nie złośliwie, tylko po to, żeby takimi kopniaczkami przywrócić Cię do pionu, zmobilizować. [...]

zbity tłuszcz to nie tylko tłuszcz, ale woda, - hormony niestety robia ci krecia robote. Jak by twoja mam to "przezyła " to uważam ze tez powinnąs płukanie nerek zrobić tylko potrzeba do tego sokowirówki, trzeba bardzo duzo pic i właściwie będziesz jadła tylko warzywa, to taka głodówka dlatego sie zastanawiam czy mama sie zgodzi na to, bo moze [...]

napisz czy Ci smakowal wszystkiego najlepszego na zas zycze :) a tak przy okazji, widze, ze tu marudzenia apropo braku efektow, a ja tak pacze na ta Twoja miske i widze codziennie wiecej nabialu niz 150g (masz na to przyzwolenie...?) poza tym wpadaja kielasy, szynki, moze nie wiele, ale diabel tkwi w szczegolach. Ja to zawsze Iza mowi lepiej [...]

Tia, już mi grozili impotencją i sparciałym chvujem od witamin i krety, więc Twoja teoria w świetle tamtej nie robi na mnie wrażenia 8-) };-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-17 17:34:34

Bułgary - możesz sprecyzować pytanie, bo nie rozumiem. Na pewno trzeba ćwiczyć obie nogi; jeśli w obwodówce robisz najpierw lewą stronę a potem prawą to i tak przysiady rób. W zasadnie to mi już nie nie odpowiedziałeś ;-) Chodziło mi dokładnie o to, że robię (układ jak w starym planie tylko z bułgarami zamiast frontów): *prawa ręka: - swing - [...]

A co mnie obchodzi ile na przysiad biorę? Nogi zacząłem pierwszy raz w życiu robić 3 a może 4 tygodnie temu. Nie jestem powerlifterem i nie muszę robić ćwierć-wiosło-rvchania sztangi po 300kg, żeby sobie popieścić ego. I co mnie do chooya obchodzi ile ty robisz hekade przysiad bez kosku? Robią i 300kg bez koksu i leję zarówno na to ja moczem jak i [...]

nie wierzę w Twoją technikę przy wiośle jednorącz z hantla 50kg

Melmanka to trzeba zorganizować jakiś trening w terenie jak Rocky :-D Monia od jakiegoś czasu mnie kusi aby jedną ścianę w pokoju dziennym %-) pomalować na ostrzejszy kolor, twoja mi się spodobała :-) Hehe brat mnie o pomoc poprosił tyle że miałam tylko samochodu pilnować a potoczyło się inaczej %-) 30.03.2012 Posiłki B=32% T=48% W=20% [...]

To czekamy cierpliwie na Twoją wypłatkę /-)_ Rób LP, rób czym prędzej %-)};-)

tomek, ale twoja nagana to sięnie powinna liczyć...

Stary kanapeczki masz zaj**iste. Sam dzisiaj zrobiłem kanapkę (chleb żytni razowy, kurczak, szczypiorek, pomidor, majonez light)...ale jak teraz widzę Twoją to moja to dla biedoty była %-) Też będę tu wchodził już najedzony :D

Raupe, ja jestem osoba do ktorej badania nt glutenem i obserwacja tego co sie dzieje przemawia za odstawieniem lub unikaniem. I nie dlatego, ze celiakia. Dla mnie gluten to po prostu szajs i tyle. A zboza juz dzisiaj zmodfikowane do granic mozliwosci po prostu nam szkodza i zeby bylo ciekawiej na kazdego dzialaja inaczej, a teorie o dostarczaniu [...]

Oblewam Twoją masę %-)

NUTELLA !!!! Btw rozumiem, ze nie dodajesz ćwiczeń na trx i z kettlami bo Twoja silka ich nie posiada? Czy jest jakiś inny powód? :>

Ciekawe jak tam Twoja waga po takim resecie ? Rośnie jeszcze czy już się zatrzymała?:) Mini kamerka? Czyli teraz będzie mnóstwo filmików z treningów?:) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-01-05 19:26:25