Cyber twoja oferta i tak jest rewelacyjna: Najniższe ceny w Europie Produkty niedostępne w innych sklepach Wartościowe gratisy do zamówień Kupon zniżkowy za poprzednie zamówienie Możliwość kupowania za sogi Rewelacyjne zestawy Szybka obsluga i do tego juz w krotce będą suple gaspari jedyne co mozna zasugerowac to troszeczke nizsze [...]
E tam :D Ich się forma liczy nie moja Racja ;) ale jak Ty to mówisz "100% albo nic" więc Popuri daje całego siebie albo nic }:-( pochwal się czym Cię to ta Twoja podopieczna zaszczyciła :-Pb swoją drogą dużo ich masz ! musisz mieć w sobie "to coś" skoro tak do Ciebie lgną hehe
Streetz Killer badz po prostu czas ja zaczynalem z progu 52kg :) masz dopiero 17 lat twoja gospodarka hormonalna szaleje więc jedz trenuj i spij a na pewno to ruszy ... Ale czasu nie przeskoczysz
Patrzac na twoja diete i rozklad posilkow jestes calkowityn zaprzeczeniem co pisza na forach i jacys doktorkowie ze wegle na noc sie unika, wegle z ze sporo iloscia tluszczu nie laczy przed snem samo bialko, nie jesc wegli na wiecor , zmniejszyc kalorie w dni nietreningowe itp. Widac ze z ciebie dietetyk z prawdziwego zdarzenia ;D a potem Ci sami [...]
wczo tylko 30min aero - ból głowy na więcej nie pozwolił dziś off co do poniedziałkowych pomiarów-uzupełniam: barki: 104cm co do spadków klatka: -1 pod biustem: -1 reszta bez zmian *************************************************************** Patka, tak się zastanawiam, może jednak po świętach zaczęłabym zmianę węgli?! wymyśliłam rozkład: B 150 [...]
Ile Ty juz redukujesz? bom się pogubiła Planuję low-carb for U , aczkowliek to na ostatni "szlif " moja droga. W Kazdym sporcie największą cnotą jest CIERPLIWOSC aczkowliek Twoja rozpiska z fluktuacjami węglami mi się podoba<yes> Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2009-04-21 13:23:58
aaa to jeśli tak to wybacz nie wiedziałam no ja wczoraj wykorzystałam pogodę,gdyby nie wiatr to byłoby gorąco,a dzisiaj już zaczyna kropić i tak ma chyba być przez najbliższe 3dni co do biegania to chciałam biegać,ale sama to jakoś już nie lubię no i nie przepadam za terenem od domu wolę park i jeziorka tak jak z bratem a jak tam Twoja dieta? [...]
no pamiętam,że miałaś przerwę w dietowaniu tak ja mam taki rozkład chociaż ostatnio troszkę z węglami przekraczam...ach te truskawki i czereśnie a już są malinki tak mnie troszkę zmyliła Twoja dieta z ostatniej rozpiski,bo nie zauważyłam pierwszych posiłków przed treningiem stąd myślałam,że LC a jak lecą cm i waga w dół?
I pamiętaj Fit,ze najwazniejsze sa marzenia-i dazenie by je spelnic.Trenuj nawet gdy kumple nie cwicza-zycie kulturysty to droga samotnika-nie ma kolegów z drużyny którzy Ci pomogą,gdy cos nawalisz to bedzie tylko twoja wina.Wiec zbieraj dupe i do roboty od poniedziałku.trzymaj się.bartek
zamierzam dalej jechać redukcję, ale już bez efedryny.Ta sama dieta. A od października zaczynam robić masę (czystą masę).Na zerowym bilansie + duże dawki bcaa. dzięki za wypowiedzi złapałem Twoją myśl pozdrawiam
JESZCZE OD SIEBIE (artykul ktory napisałem jakiś czas temu...) O sile ciosu. Jak zwiększać siłę ciosu? Ten aspekt zwykle najbardziej interesuje trenujących style uderzane (boks, muay-thai, kick-boxing, TKD, karate etc.). Wielu otrzymuje rady od "fachowców" - rozwiń klatkę piersiową - sztanga, rób pompki, ćwicz uderzenia z hantelkami, [...]
Indor - ktoś kiedyś organizował dla zabawy starcia kolesi z siłki z bokserami (towarzyskie sparingi). Wiesz co? To była EGZEKUCJA mięsniaków. I każdy kto ma choć trochę doświadczenia w SW wie, że tak kończą się podobne konfrontacje. W innym wypadku zawodnicy MMA, K-1 i uderzacze spędzali by 80% czasu na siłowni. Siłownia to tylko dodatek. Przez [...]
a kto ją nazwał śmieciem? i czemu muszę być altruistą kochającym i tolerującym wszystkich? to jakiś nowy warunek zapisania się na forum? czy napisałem że wrzucanie filmików z treningów jest złe? za daleko wybiegasz z Twoja freudowską analizą forumowiczów;-) coś za ostro się rozpędziłeś albo miałeś cięższy dzień. jak by nie patrzeć puszczam mimo [...]
mi sie tam twoja recenzja podobala :-) kazdy wrzuca ba utube to chce a czy komus sie podoba czy nie? niech nie marnuje czasu na ogladanie - tyle w temacie. possible - widzialem ten film chyba? tutaj spoiler - ta dziwczynka roznosila wirusa chyba? i wirus byl z jakiegos kwiatu ktory wykielkowal i rozniosl sie po powietrzu i pani nauczyciel [...]
Lord,dzięki,bo za twoja nreklamą nabyłem na drodze kupna taka koszulkę na trening :) Chciałem 2xl ale stwierdziłem,że to pewnie amerykańskie rozmiary,stąd xl bedzie ok :) I tak się okazało. Jutro wypróbuje na treningu,bo zrobiło się chłodno /SFD/2021/12/2/2ab1b8380e43434f90df91ce6a32ad5f.jpg
Lord,dzięki,bo za twoja nreklamą nabyłem na drodze kupna taka koszulkę na trening :) Chciałem 2xl ale stwierdziłem,że to pewnie amerykańskie rozmiary,stąd xl bedzie ok :) I tak się okazało. Jutro wypróbuje na treningu,bo zrobiło się chłodno /SFD/2021/12/2/2ab1b8380e43434f90df91ce6a32ad5f.jpg Sam wzialem spodnie dresowe, spodnie joggers czy jak [...]
ROZDAJEMY ! --- Xpand Liquid - NOWOŚĆ !
