twoja

moja propozycja 20 zł z Twoją przesyłką

Dzieki skodzio xD Zastosuje twoja metoda

!hah! najlepszego na nowy rok!;) oraz wiedziałąm pijoku że tu Cię znajdę.. Moja bratnia pijacka dusza Sukienkę miałaś podobną do mojej na poprawiny mojego ślubu tyle że ważyłam wtedy o jakieś 8kg mniej niż ważę teraz jak wejdę to obiecuję dać fotę. mam tylko pióra na dole doczepiane takie szare;) Twoja prezencja [...]

Chłopaki dajcie sobie spokój. Jak Hubert pisał- jakiś pacan się nudził i wali głupotami. Po pierwsze- zmień język, bo problem z KLATKOM itp. to może być poważny- sugeruje bowiem coś poważnego z mózgiem. Poważnie- nikt ci nie odpowie jak będziesz się zachowywał kretyńsko. Po drugie- trening to mała część całości. Twoją dietę to o kant d....y można [...]

Chcesz sobie zdrowie zniszczyć to Twoja sprawa. 700kcal to wyjątkowo idiotyczny pomysł.

[...] chwila, może najpierw przerwa, pomiędzy cyklami treningowymi powinieneś robic około 3 tygodni przerwy. Jeżeli przez te 10 miesięcy nie miałeś przerwy to ja ci się nie dziwię że nie ma przyrostów. Już nie mówię, o zróżnicowaniu ćwiczeń. Jak chcesz wrzucić suple to twoja broszka, ale najpierw zrób sobie 3 tygodnie przerwy, takie jest moje zdanie.

Ćwiczysz jednak zarówno sztangą i hantlami hmmmmm Twoja klata rzeczywiście jest trochę płaska szczególnie dolny odcinek sam się zastanawiam skosy ujemne nie pomogły??? no to masz naprawdę dylemat

W pierwszej kolejności po treningu musisz uzupełnić zapasy glikogenu, bo inaczej wchodzisz w fazę katabolizmu jak to zrobisz to już twoja sprawa. Ja po treningu zdecydowanie wolę zjeść porządny posiłek. Jeżeli zjesz posiłek bogaty w białko i węglowodany to możesz ominąć picie jakiejkolwiek odżywki. ( Osobiście po takim posiłku dopijam sobie w [...]

Te super pigułki mają za zadanie Twoją dietę szybciej i w większej ilości dostarczyć do Twoich mięśni. A jak nie będziesz miał diety to co te pigułki do tych mięśni mają dostarczyć?

[...] potrzeba na to kilku lat by doprowadzić się do porządnej masy. Mówisz sobie nawet że chcesz trochę tylko zwiększyć masę ale kiedy zauważasz postęp i cieszysz się z wyników twoja chęć trenowania zwiększa się jeszcze bardziej i oczekujesz stale czegoś więcej. Pompki mogą doprowadzić do masy. Zależy wszystko od tego co napisałem wyżej. Należy [...]

WAGA 70 Ù WPISZ TWOJĄ WAGE FAŁSZ 1 PŁEĆ MĘŻCZYZNA x 1 Ù ZAZNACZ PŁEĆ FAŁSZ KOBIETA FAŁSZ Ù BŁĄD 2 ZAZNACZENIA FAŁSZ WIEK 21 Ù WPISZ TWÓJ WIEK FAŁSZ [...]

s.m.p.a bardzo Ci dziekuje, szczerze powiem że na Twoją odpowiedź liczyłem. Teraz wychodzi nastepująco b. 2,5 x 77 = 192,5 w. 3,5 x 77 = 270 t. 1,7 x 77 = 130 Jem 7 posiłków dziennie w tym dwa okołotreningowe w których nie ma tłuszczy. Pozostaje więc 5 posiłków w których musze docelowo zapewnic ok 26 gram tłuszczu. Najczęściej jest to oliwa, olej [...]

o ile i co ile ?? zaznacze ze cwicze kazda partie miesni raz w tygodniu i chodze na silownie 3raz / tyg a w Twoja strone s.m.p.a. leci SOG :D

Nauka ważniejsza niż dziewczyna w dodatku jeszcze nie Twoja Zamykam.

omek 1. W dogrywce biorą udział wyłącznie użytkownicy (ich hasła), które zostały nadesłane na konkurs główny, tj. od 09.12.2009 do 31.12.2009 i których autorzy nie zostali nagrodzeni w konkursie głównym. 2. Głosować mogą wyłącznie użytkownicy, którzy brali udział w konkursie głównym (proszę podać nr strony na której widnieje Twoja konkursowa [...]

zamiana na c902 za twoja doplata cie interesuje

Nie wroze Ci przyszlosci... PRZYNAJMNIEJ z tych dwudziestu minut zajmie Ci rozgrzewka bo rozciaganie bez odpowiedniego rozgrzanai przyniesie wiecej szkody niz pozytku, to raz. Dwa, nie nastawiaj sie ze po miesiacu bedziesz juz robil szpagat we wszystkie strony. Trzy, Twoja budowa moze Ci nigdy nie pozwolic zrobic szpagatu, ale przyjmijmy ze z tym [...]

[...] rzuca lub odmawia można spokojnie go wytaszczyć za fraki lub dźwignia/duszenie (zależnie od rozmiaru przeciwnika, małych za fraki, dużych dusić :D). W końcu masz przepis że twoja praca polega na zapobieganiu crime i disorder przy użyciu racjonalnej siły. Duszenie, dźwignia czy wypchnięcie kogoś z lokalu krzywdy mu nie robi więc nic ci za to [...]

1.Poniewaz powstaja nowe serie bardziej zaawansowane, nie ma potrzeby rozpowszechniania starszych. 2. Jest to Twoja ocena, wiadomo ze nie mozna wypuscic na rynek modelu ktory zadowoli kazdego biegacza, ale ten model sprzedał sie w zaskakujacym tempie i jest bardzo popularny co skłoniło producenta to wprowadzenia pianki lunarlite w innych modelach [...]

elite z twoja przesyłką 80 i moge wsiąść