Jesz za czesto. Tak jak pisze Domer zmniejsz liczbe posilkow do 5. Twoja dieta nie jest w ogole urozmaicona. Pozatym w kadym posilku powinny sie znajdowac wszystkie skladniki odzywcze. Powinienes jesc co 3-4 godziny zeby twoj uklad pokarmowy mogl spokojnie przetrawic poprzedni posilek. Co do oleju to to byl tylko przyklad a ty popadles w przesade. [...]
Boruta napisał: Pomimo to zawsze sie znajduja ludzie prubojacy mi wmawiaz ze jestem zebra. ---------------------------- nic do Ciebie nie mam, chodzilo mi bardziej o Twoja wytrwalosc w "nawracaniu zblakanych owieczek" jak to ktos (nie wiem czy nie Ty) ujal. A odniesienie do bjj wizielo sie stad, ze na jakiejs innej liscie dyskusyjnej [...]
wrestler cioto, to że ty lubisz obciągać chłopakom to twoja sprawa. Chcesz to załóż osobny temat "jak zrobić dobrze chłopakowi?". Ten temat zarezerwowany jest tylko dla normalnych ludzi, którzy w kulturalny sposów wymieniają się własnymi spostrzeżeniami odnośnie złego wpływu pedalstwa na społeczeństwo XXI wieku !!! ty tu ze swoim [...]
Dodam jeszcze, że naprawdę nie obchodzi mnie to, czym się zajmują homoseksualiści! Nikt nie wnika w moje życie, więc i ja pilnuję własnego nosa. Można nie akceptować pedofilów, ale żeby nie akceptować homoseksualistów?! Mówicie, że homoseksualizm jest zły, bo jest sprzeczny z naturą. A czy w takim razie chociażby picie alkoholu nie jest złe? [...]
Dzięki chłopaki!! Z nudów nawet przetłumaczyłem ten artykół ,więc moge go wrzucić. Co prawda artykół dotyczy bardziej zalet kettlebells -> ciężarków ,niż dawania super rad co do samego treningu ale zawiera prosty czterotygodniowy program ,który można (wg autora) zastosowac jako przerwę w normarnym treningu siłowym,sposób na rozwinięcie sily [...]
Aha. No to przypomne zakonczenie: "...chcialbym mimo wszystko odpowiedziec na pytanie postawione w tytule.* Tak, Bjj jest najlepsze. Drogi czytelniku, droga czytelniczko. Dlaczego Twoja dziewczyna jest najpiekniejsza? Dlaczego Twoj chlopak jest najprzystojniejszy? Bjj jest sztuka ktora kocham i ktora zyje, Dla mnie jest najlepsza..." [...]
nawiaze do linka ktory przeslal Fiacik: 7. (a mianowicie to, że potrawy serwowane przez McDonald'sa są bardzo tłuste, ubogie w błonnik, witaminy i składniki mineralne, a spożywanie ich zwiększa ryzyko chorób serca i raka). - Sąd orzekł, że oskarżenie to jest nieprawdziwe, gdy ktoś okazjonalnie konsumuje hamburgery. Jednakże sąd dodał, że [...]
Wiesz kostek, twoja odpowiedź dała mi do myślenia. Na podst różnych wcześniejszych objawów wersja, że mój organizm produkował wcześniej za małe ilości teścia wydaje mi się dość prawdopodobna. Co zrobić zatem? Jest jakiś sposób wyregulowania produkcji tego hormonu w sposób mniej-więcej stały (a nie tylko na czas przyjmowania jakiegoś preparatu)?A [...]
[...] to trener ktory cie tego nauczy .... 4) Co mozesz w domu zrobić ? Na pewno rozciaganie jak koledzy pisali masz o tym 2 posty jeden tu drugi w dziale MMA - Już z góry widze twoja porażke bo zakładasz , że chcesz zrobić szpagat do wakacji i tu moje osobiste zdanie na ten temat : Jeżeli ci sie to nie uda to powiesz sobie " aaaa ******le to [...]
Ale nie bulwersuj się tak mocno. Masz takie zdanie i Twoja sprawa. I powinieneś wiedzieć, że wyniki nie są odzwierciedleniem wiedzy, bo są czasem tylko efektem większych pieniędzy.
Mam pytanie Dachengu czy twoja akademia wystawia zawodników do Sanshau??Jestem zainteresowany treningiem walki w wykonaniu twojej szkoły.Osobiście jedynie ćwiczyłem sie w zewnętrznych stylach wiec ciekaw jestem jak wygląda aspekt walki w wykonaniu wewnętrznej scieżki Wushu!!
[...] mozna osobno kupic np na stronie wildcat, badz wystarczy popytac... to "wystajace mieso" moze byc prawdopodobnie od tego ze bakterie jakies dostaly sie do ranki i twoja kolezanka zle dbala o ranke... jolaa staraj sie nie spac na brzuchu przez jakis czas, ranka sie zagoi i powinno byc ok :) osobne kuleczki mozna kupowac, wybierasz jaki [...]
lukomen!! jestes najgorszy a ten post to jakis cyrk mozna sie z niego jedynie smiac szacunek do blinga i innych co widza ze ta twoja brzydka lapa to jest wielkim NICZYM. Morde masz spuchnieta od koksow a twoj trening to jakis fenomen!!! Jezeli przy takim treningu klatki masz takie wyniki to stary pewnie boisz sie wchodzic na 4 pietro bo po kazdym [...]
Dawiddddd, co do twojego artykułu to mogę powiedzieć tylko tyle, że masz słabego kumpla, a co do Siwencjusza to to jest błąd aparatu, a nie fotomontaż. Po błyśnięciu lampy zaraz sprawdzaliśmy foty, wię to może dlatego tak wygląda. Twoja sprawa jak nie wierzysz
kłucie w sercu
