nie powoduje tycia, mi sie dobrze cwiczyło po piracetamie, a pomysł z wietrzeniem pokoju i jedzeniem cukru jest dowodem ze piracetam dobbrze dziala na Twoją wyobraznie
jesli Twoja wiedza na temat odzywiania jest na takim samym poziomie jak wiedza o suplementacji to nie masz diety robisz cykl na bialku i witaminach nie zrobisz na tym pozadnego cyklu prosze wklej swoja diete jesli masz taka mozliwosc
Dobra sprawa, bo ostatnio dupa zaczela mi narzekac, ze ja w seksie to tylko daze do tego zeby sie spuscic i stosunek trwa maaax 10 min :) No to ladnie masz...wspolczuje ci Jesli 10 min to za malo to masz klopot...Jesli twoja kobieta nie potrafi osiagnac orgazmu w 10 min to znaczy ze cos zle robicie Moze miales na mysli 1 minute?
[...] tylko 1X1000), zresztą znam osobiście gości co robią po 700 pompkek na raz, więc 1000 spięc to żaden wyczyn moim zdaniem. Noszę się z zamiarem napisania artu o specjalizacji w wykonywaniu dużej ilości powt w wybranym ćwiczeniu, jak będzie gotow to wkleję linka, jeśli będziesz chciał, to skorzystasz, jeśli nie, to twoja sprawa. pozdrawiam
Cześć wszystkim! Ja już 7 dzień dziś na dietce, tzn. 8 bo już już jest już jutro ;) Powiem szczerze, że formum śledzę z zapartym tchem, nabrałam się za część I i powiem szczerze, że żałuje że nie trafiłam tu na początku "walki" bo sądze, że byłoby łatwiej. Mam pytanko a nawet do specjalisty ;) kilkanaście razy natknełam się na Twoją radę [...]
Chciałbym zaprosić Was Karki oraz Karczki do mam nadzieję ciekawej dyskusji Nie wiem jak wy ale ja mam naprawde *****ski dylemat co jeść! Jak wiadomo pewne rzeczy to śmiecie czyli kiełbachy ,pasztety w sumie ogólnie wędliny,białe pieczywo ,jedzenie w proszku,napoje gazowane,ciasta ,słodycze itp itp. Może i bez tego da sie wytrzymać ,no ale [...]
[...] to twoje RMR=1430-1450kcal +400 silowe +200 aeroby, uwazam, ze fakt, ze mimo, ze jest to twoje tetno maksymalne to nalezy je traktowac wlasnie jako lekkie i to uwzglednia twoja obnizona przemiane matrii zwiazana z problemami +400 basen pod warunkiem ze plywasz te 50min normalnie ale bez przerwy Najlepiej zaokraglic w dol i odpuscic sobie ten [...]
[...] jeszcze od razu-kółko-sluzy do rozciagania oraz pracuje wiele partii miesniowych przy tej zabawce wiec jest na serio efektywne.. musisz unikac tlustych rzeczy i ograniczyc spozycie babcinych potraw..to wszystko jest smazone na oleju ktory nie jest za zdrowy+rozpieprza cala twoja robote-trening tak wiec postaraj sie uwazac na to co jesz!!! pozdro
Zabieg miałam 24 stycznia.Ranki zagojone całkowicie,tylko w niektórych miejscach delikatny strupek bez wysięków. Miejsca po nacięciach są lekko zasinione ,ale to jest rzecz normalna.Kąpię się normalnie.Kolano można spokojnie smarować balsamem lub zwykłą wazeliną.Nie zrywać strupków,same odpadną.Nie wiem co miała robione Twoja dziewczyna podczas [...]
kolejne pytanie - czy ktoś wykorzystuje twoją ławę jako ławkę rzymską za pomocą stacji na nogi ? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/38 bo chyba nie ma różnicy czy będzie się zapierało nogi o to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/40/37
[...] tak zrobic jak tak zrobilem to czulem ulge ale zaczelem nad tym pracowac i juz jeste prawie zdrowy psychicznie jeszcze mnie kapcie w****iala bo musza lezec tak a nie inaczej twoja kobieta ma jeszcze stan podstawowy ja juz przechodzilem przez stan zaawansowany ale jak czytalem gdzies na forum o tym to niekturzy mieli takie stany ze jak cos [...]
spawa jest prosta- nawet "dzieci z kulturystycznego podwórka' wiedzą, że odzywki/suplementy maja doniosle- nawet donioślejsze- znaczenia dla wynikow i zdrowia przy kuracjach na saa- a ty już na wstępie palnąleś taką gafę- tylko w tym problem/jeżeli można mówic o problemie/ ale jeżeli ktoś nie zgadza się z twoimi opiniami to w końcu [...]
[...] lubi dowalić w swoich wypowiedziach jak ma jaieś "uprzedzenia" wzgledem czegoś hmb działa lepiej z kreatyną- z czym można sie zgodzić- jednakże jest wiele opinii - nawet twoja, a chce ci sie wmówic coś przeciwnego- nie dziwne/i to tylko dlatego, że ktoś opiera sie na jakichś badaniach ignorując wszelikie inne "znaki"/.
pozwól, że rozłożę na czynniki twoją wypowiedź- bedzie latwiej sie ustosunkować; dwie porcje stacka na codzien jak dla mnie standard -tak, dla mnie nawet 2-3 porcje, jednak nie bierzesz pod uwage skladu tych porcji a co za tym idzie działania- niejako mechanicznie przechodzisz -od słowa porcja- tu mysle zawiera się możliwość błędu/nie tylko [...]
Nie ma specjalnie dowodów na to, że dieta wysokkobiałkowa jest szkodliwa. W przesadzie, wszystko jest szkodliwe. Ciężko byłoby Ci przejeść ponad 3g białka na kilogram ciała, co w przypdku kobiety, mogłoby powodować juz jakieś dysfunkcje w organiźmie, ale też niekoniecznie. Jeść można w miarę "normalnie", byle często i w mniejszych [...]
Ksywę Twoją pamiętam dobrze,czasami nawet ćwiczyliśmy razem,na mnie na treningach mówią Marecki,Maras,albo Lisek.Póki co cały czas zasuwam na treningi,choć czasami nie mogę iść na zaawansowaną z powodu roboty,to wtedy idę na grupę początkującą,ale nie jest źle.1-go i 2-go marca mamy wewnętrzny staż w Policach w Gimnazjum nr 1 na ul.Tanowskiej 14,w [...]
Dieta kopenhaska II
