twoja

widocznie Fire nie zczail o co chodzi Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

Fire z checia bym Ci podal tego ftpka ale nie sciagam gier z netu Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

tak tak na modemie? chcesz zebym zbankrutowal Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

patriot - nie wiem Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

kolejni spece z dupy wzieci ja w ciagu dnia mam podobne pytania przynajmnie 5-6 razy dziennie w pracy, jak brac bialko? a jak jesz? no tak...wieksozsc z nich nie ma diety, nie zna nawet zasad podstawowych odzywiania przy budowanie masy/redukcji itd.. no wiec trzeba potlumaczyc co i jak i co tu tlumaczyc, faftaq napisal w sumie wszystko, bialko co [...]

[...] kofeine),kreatyne troche za długo ładujesz ,ale skoro działa to twój wybór{3 miechy to chyba max),Ja zapytałbym lekaża o małe dawki nadronolu ale nie sądze aby z twoja dolegliwością na coś sie zgodziłbo to poważna sprawa a M1T odradzam ,pozatym masz dopiero 18 lat to zawcześnie na saa i jeszcze dużo miżesz zrobić na poządnej [...]

no no. mateo zerknij do treningu- post WODYN-a. Tam chyba czekaja na Twoją odpowiedz pzdr bro/

Jal wygląda w tej chwili Twoja aktywność fizyczna?

nie ma to jak wypowiadac sie o innej osobie w sprawie estetyki jej sylwetki oraz stanu zdrowia nie znajac tej osoby w ogole. nic tylko przyklasnac. i nie chce mi sie wchodzic z Toba w dyskusje, bo udowodniles juz, ze zyjesz w jakims swiecie fantazji, albo po prostu mocno nadinterpretujesz rzeczy, jakie przeczytasz (mowa o pozyskiwaniu wiedzy). i [...]

Kurcze Lucek, jak Ty to robisz, ze przy tak stosunkowo niskiej wadze osiagasz takie rozmiary - jak ja kiedys tam dojde do 50cm, to prawdopodobnie nie zmieszcze sie w 110kg . A co do boogie'go to ja naprawde do niego nic nie mam - szanuje jego odmiennosc pogladow, tylko nie podoba mi sie to, ze on nie jest w stanie uszanowac zdania innych i [...]

Spam jako niepotrzebna, śmiecąca wiadomość. Twoja odpowiedź do mojego posta o patologii nie ma sensu, podobnie jak niepotrzebny był w sumie ten emotikon...

A kto powiedział, że u ekto nic nie rośnie Gdyby tak było to nie nazywałoby się to Ektomorfik tylko Wpisduztakarobotamorfik. Powiem więcej - ja np wolę być ekto niż endo. Bo będąc endo cały czas musisz kontrolować bf%, żeby zanadto się nie zalać, co jakiś czas redukwoać, zaś taki ekto ćwiczy sobie po prostu na masę ciągle, powoli ale rośnie, a [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] moda o wykasowanie owego zdjecia z napisami FAKE bo tylko w blad ludzi ten czlowiek wprowadza i sieje niepotrzepbnie zamet .. ta suta pochodzi z pakistanu i tylko ta jest org a twoja pewnie zakupiona u Polskiego dila nie byla ta sama susta i nie placz teraz ze nie dziala - pewnie gdybys przybil dokladnie ta ze zdjecia to cofnal bys te slowa

Podwójna dawka acardu zbędna, jestem ciekaw jak wygląda Twoja dieta.

Sniadanie 6:30 0.25 l mleka z platkami owsianymi, kukurydzianymi,otręby lub jogutr z otrebami + kanapka ciemnego pieczywa lub z ziarnami z serem lub wedlina + szklanki wody Kalorie:428 Bialko:18,5g WW:63g Tluszcz:10g Sniadanie II 10:30 Kanapka skladana z serem,wedlina + jabłko + woda Kalorie:318 Bialko:11g WW:62g Tluszcz:1g Obiad [...]

Już takimi rzeczami to się nie chwal };-) Ja przy takiej wadze jak Twoja dowieszam sobie do pasa 40kg na ostatnią serię a jestem cienki bolek przy niektórych tutaj \-) Co do przyrostu siły to nie ma o tym mowy na ujemnym bilansie kcal więc na to bym w tej chwili nie zwracał uwagi. Miskę musisz dopiąć, bo od tego wszystko zależy, sam niedawno [...]

BombelWks twoja wypowiedz to mi nic nie wniosła do tematu :-)) dzięki za PW

dla mnie ten post to nieporozumienie...po co wklejać fotki i nie opisać ,który towar jest git...SFD to niby forum informacyjne Panie Irko Twoja postawa przypomina mi braci Kaczyńskich (wiedzą ,ale nie powiedzą ) zdrowia

ja nie będę się odnosiłdo pomysłó dotyczących czasu trwania postu, ale wspomnę, że Twoja dieta nie pkrywa zapotrzebowania na niezbędne składniki takie jak wapń, witamina D, A, E, kwasy omega 3. Mozarella zamiast twarogu chudego, 1 - 2 x w tym wątróbka, 2 - 3 razy ryba morska wiele by porpawiły. szkoda, że nie wpisałeś warzyw, można byłoby [...]