twoja

Misoo, jest mi trudno odpowiedzieć czy powinieneś, i ile powinieneś dostarczać białka z odżwyki. Wszystko zalezy od tego jak wygląda Twoja dieta. Jeżlei dostarczasz 250g dobrego jakościowo białka, to rzeczywiście odżywka jest zbyteczna. Z drugiej jednak strony odzywka bialkowa ma nie tylko za zadanie dokładanie białka do diety, ale przede [...]

z tymi przysiadami napisalem zupelnie powaznie a czy to wykorzystasz to juz twoja sprawa...

hmm pepo...naprawde ciekawa jest twoja teoria jesli chodzi o soople - masz racje, lekarz zawsze prawde ci powie... sprawe pochodzenia kolagenu wyjasnil ptasiek artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Brutus - niestety ale zgadzam się z Twoją opinią na temat tej firmy. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Witaj! Mam 16 lat i też interesuję się rozciąganiem. Poniższy tekst nie jest mojego autorstwa, ale zawiera wiele ciekawych informacji. Pozdrawiam i życzę udanego rozciągania! 1.Zawsze ,zawsze ,zawsze róbcie rozgrzewkę (PORZĄDNĄ) mięśni , które zamierzacie rozciągać. 2.Pamiętajcie , że jeżeli macie powyżej 16 lat , to nie rozciąganie ścięgien [...]

Jak nie zrozumiałeś to w skrócie powiem : Nic nie obcinaj, jeżeli przestanie spadać to znaczy, że to Twoja naturalna bariera BFu :) Wtedy możesz albo wrzucić jakiś mocniejszy spalacz, albo zmienić diętkę na jakieś CKD/JNJ może jeszcze coś ruszy. Ale myślę , że na takiej diecie dojdziesz do zadowalającego efektu.

Specjalnie sie odwodniles do zdjec? Powiem delikatnie- twoja rzezba jest... Sog jak nic ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." http://PumpingIron.w.interia.pl

Majran w sumie to nie moja broszka, twoja sprawa, jak jestes czystt to dobrze a jak nie to tez dobrze . "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Mi sie podoba twoja zezba .Powodzenia i oby tak dalej. Czekam az napiszesz swoja diete .Sog leci

Kreatynę bierz: w dni treningowe 8 do 10 g podzielone na dwie lub trzy dawki po 3 do 5 g na porcję, np. 4 g rano i 4g po treningu; w dni nietreningowe 6 do 10 g, np.: 3g rano i 3g po południu. Odżywka białkowa działa tak samo jak chude mięso. jej dawkowanie powinno być podobne do dawkowania mięsa, czyli zależne od Twojego zapotrzebowania. Ze [...]

moim zdaniem bedec na cylku na bazie terstosteronu twoja odpornosc jest podkrecona, co innego na zjesciu z cylku organizm oslamionyy i uk odporonsiowy tez nie pracuej jak trzeba

Tak zapytałem, bo Twoja ostatnia relacja wyglądała na zaostrzenie infekcji helicobacterem.

Pachwina to strasznie przeyebana sprawa, sam się męcze już ponad 2 miesiące. Największy błąd jaki popełniłem to konsulatacja u słabych lekarzy, zła diagnoza i przez to takie długie leczenie. Dopiero parę dni temu dowiadziałem się co tak naprawdę mi dolega i teraz wiem, że przywodzieciele można b. szybko naprawić z pomocą fizjoterapeuty. Czyli od [...]

Uważam że twoja wiedza na temat SAA i kulturystyki nie jest wystarczająca aby poruszać te tematy . Także lepiej czytaj zamiast pisać. Pozdrawiam :)

1. Moja wiedza na temat SAA jest inifinitezymalnie mała - dlatego też tylko zrobiłem małą dygresję - gdzie opisałem tylko informację która jest faktem - choć widać ironia/sarkazm spotyka się linczowaniem. 2. Na temat kulturystyki zawsze będzie niewystarczająca bo nie jest to dziedzina statyczna, cieszę się jednak że Twoja wiedza jest tak duża aby [...]

Nie gocha wariat jest bogiem... nikt nie da mu rady za wyjatkiem wąglika. Wariat opamiętaj się bo zachowujesz się jak gówniarz. Masz koniczynke i myślisz że twoja durna ankieta spowoduje że wyleci ktoś kto ma jakiś wkład w to forum. Ty to się dopiero musisz nudzić...

Wariat napisz jakas kolejna Twoja przygode zyciowa bo bez niej nie moge zasnac, a wiesz 8 godzin snu to podstawa... no czekam, dzieki Pozdrawiam, NoRtOn

Zabłysnąłeś. Po raz kolejny zresztą. Przecież napisał, że kończą się treningi w klubie, więc chyba wie co robi ? A ponadto to jest z czerwca. Twoja uwaga była tak wiele wnosząca do sprawy, że musiałeś odświeżać ?

Zdecydowanie nie aktywność fizyczna będzie przyczyną Twoich problemów zdrowotnych. Być może pośrednio ma wpływ, ale istotne będą inne czynniki, jak błędy żywieniowe, nieodpowiednio dobrana aktywność fizyczna, ilość i jakość snu. Wiele czynników będzie za to odpowiedzialnych. Dlatego też dzieci w Twoim wieku nie powinny same zabierać się za tego [...]

[...] pożyć po prostu. Pomyśl, że może kiedyś będziesz chciał jakąś rodzinę założyć, albo studia skończyć. Póki co zachowujesz się jak typowy kretyn z tendencjami samobójczymi. Zastanów się czy było warto w******lić w siebie tyle chemii by uzyskać takie minimalne rezultaty. I jeszcze pomyśl co twoja wątroba na to ? Fighter Moderator: Sztuki Walki