No powiem Ci, że mi się też nie chce wierzyć, że można zrobić coś takiego, szok poprostu. ED Zaakceptowałem Twoją drużyne, narazie jesteśmy we dwóch i chyba tak zostanie Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-03 22:29:33
hydroxycut hardcore dzis babka byla, zachwalala thermonex z bsn jest tego duuuzo :) ale jakbym chcial dla siebie w tym momencie brac to albo moja pierwsza propozcja albo Twoja z tematu.
[...] nadgarstków podchwytem 2s x 12 powt reszta nawet ok Sesja B Plecy: -Martwy ciąg 2s x 12 powt -Wioslowanie sztanga/sztangielka 2s x 12 (moja propozycja zamiany, ale twoja wersja tez moze byc) -"Szrugsy" 1s x 12 powt Bicepsy: -Uginanie ramion ze sztangielkami (suppinacją) 2s x 12 powt -Uginanie ramion podchwytem stojąc 1s x 12 [...]
no baczymaj sie pszyjacielu i rosnij zdrof,i pamietaj zeby narazie cwiczyc maO jutro ci napisze tu jak zrobic kreatyne domowa,tylko sie nie spoznij na wyklad wieczorny ps-jordan co z twoja laska bo cos jej na skype juz nie widze
w niebie malo znajomych bedzie i same przecinki blade jak moja dupa a jak je odwozisz to bezpieczniki masz w portfelu ? dobrze ze kobieta Twoja tutaj nie siedzi bo dostaniesz wy*** od baby i tak jak fod powiesz ze miales wypadek Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-04 13:09:58
człowieku ludzie pracuja,słuchaja cały dzień d****i na stanowisku wyżej, puszczaja im sie zony itd a Ty masz problem z rodzicami? masz 18 lat twoja sprawa co jesz i co bierzesz, kurva idź im to powiedz a nie żal sie na forum.
[...] własnej kasy. (Co może szkoła + praca + siłka?) A to, że szef Cię poniewiera to całkiem inna sprawa. To jest osoba obca. Robisz co masz zrobić i do domu. "masz 18 lat twoja sprawa co jesz i co bierzesz, kurva idź im to powiedz a nie żal sie na forum. Jakbyś uważnie przeczytał moją wypowiedź wiedziałbyś, że próbuję przekonać ich do tego co [...]
[...] zbyt dosadnie. Ale z rodzicami jest inaczej... Nie strzelę focha i pójdę w siną w dal bo nie mam gdzie pójść. Jak próbuję ich ignorować też jest problem... A to, że na forum zgrywasz kozaka to twoja sprawa. Ja mam taki problem i przypuszczam, że sporo młodych, ćwiczących osób tez go ma. Chciałem się rozejrzeć jak oni radzą sobie z takim czymś.
[...] cm waze 75 kg i dalej mam tluszcz na klatce (lipo), brzuchu itd . Z taka waga sie powinienem masowac ale chce jak najbardziej sie da pozbyc lipo i potem zaczac dobra diete na mase. Pozdrawiam i bez stresow :)a co do autora tematu do jedz zdrowo i duzo bo twoja aktywnosc jest wysoka wiec wszystko bedziesz spalac. Na redukcje jeszcze przyjdzie czas
hm...kiedyś i ja tak miałem, ale już nie pamiętam co to było (zbyt duzo razy odbierałem przesyłki z poczty i nie pamietam poszczególnych historii). Pierwsze co mi przyszło do głowy to, to że moze wysyłałeś sam paczkę i to jest jej zwrot (wtedy powinno być coś napisane na awizo - i jest tylko nie wiadomo co ). Z drugiej strony może jestto [...]
Ale gdze w zasadzie jest Twoja dieta? te 3 posiłki to nie dieta i nic dziwnego, że nic się nie dzieje ( w sumie to naet odbrze, że nie tyjesz). 10 wskazówek żywieniowych da Ci odpowiedź dlaczego tak sądze. Spalacze odpuść, po prostu ułuż i stosuj się do porządnej diety połączonej z ćwiczeniami siłowmi oraz aerobowymi. jestem pewien, ze przy [...]
ty nawet nie wiessz co piszesz! ty za to wiesz doskonale, twoja wiedza jest nieoceniona wiesz wszystko o organizacji takich turniejów, o zbieraniu krwi itd. nie zamierzam się z toba wdawać w dyskusje zwłaszcza w tym temacie dziekuje... Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-05 15:25:15
[...] FBW??nie to jest plan na klatke na wycisk a nie FBW wiec to porownanie nie na miejscu,i nie 8tyg tylko 4miesiace, a to jest roznica. kolega mial efekty calkiem przyzwoite. mowic a miec to jest roznica. Skoro uwazasz ze plan jest efektywny to juz twoja sprawa, 4miesiace zmarnowanego czasu tyle. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-05 17:13:19
Przeczytajcie koniecznie, moja rozmowa z siodemy kolezanka co miala go odwiedzic. Zablokowala mnie 2 razy Czytac kvrwa! biernol 20:08:34 kobiety kobiety biernol 20:08:42 jestescie tak latwe ze nawet tego nie wiecie:) justyna m 20:09:06 jesteś tak idiotyczny justyna m 20:09:12 że nawet sobie nie zdajesz sprawy biernol 20:09:23 pamietam jak [...]
kolego widze ze Twoja wiedza na temat suplementacji jest znikoma. Jezeli cwiczysz i masz stale przyrosty masy i miesni nie masz potrzeby jeszcze zazywac kreatyny. Poza tym wakacje to najgorszy okres na tego typu preparatu bo ich dzialania za bardzo nie odczujemy (wysoka temperatura powoduje ze ciezko przybrac na masie) Na Twoim miejscu poczekalbym [...]
160kg to jest juz masakra... do lekarza radzilbym ci isc i on ci poradzi co dalej. Twoja waga juz sie kwalifikuje do diety glodowkowej praktycznie Rozumiem ze wysilek fizyczny to juz dla ciebie wejscie po schodach. Na poczatek radze samochod wstawic do garazu, autobusy odpuscic chyba ze jedziesz gdzies dalej. No i maksymalne ciecie kalori...
-> Typer MMA/SFD.PL <-
