twoja

Martucca, dlaczego odbierasz to jako atak na Twoją osobę ? Wierzę w Twoje kompetencje, jednak to nie wyklucza dyskusji na dany temat. Nie chcę podważać Twojej wiedzy, tylko zapytać o coś lub przedstawić, czy skonfrontować swój punkt widzenia. Widzę, że z wieloma kobietami nie można wejść w dyskusję, ponieważ opacznie to odbierają. Ruda, to są [...]

Witaj Tomek :) Chciałbym poznać Twoją opinię na temat tego oto planu treningowego : PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z obciążeniem x 2, kolana do klatki w zwisie x 3 - po [...]

Podzielam twoją opinię Arslana już nie ma. Wydaje mi się że Huck zwycięży dosyć gładko.. Oby tylko Firat nie odpłynął jak podczas walki z Jonsem. Nie sądzę alby pojedynek potrwał pełen dystans. Szczerze wątpię, że nawet do 6 rundy Firat dojedzie...

Nie wiem, jak wygląda Twoja dieta, jak wygląda Twój trening - na podstawie czego mam doradzić? Bierz zieloną herbatę jak chcesz.

no wlasnie czekalem na twoja wypowiedz łodzianin bo jestes tu moim guru na tym forum mowie powaznie wiec wielkie dzieki i pozdrawiam a nolve zostawie moze sie przyda kiedys

z twoją twarzą to i tak Ci nic nie pomoże :P a tak serio ja jak wale gh a schodze z tescia czy go podbijam nic mi nie wyskakuje. natomiast jak byłem bez gh to pizza zaczeła sie na plecach robić.... mi zdecydowanie szybciej włosy i zarost rosną podczas bicia gh...

Przechwalasz się wynikami, których nie możesz udowodnić i masz pretensję do nas, jacy my jesteśmy źli. Sorry, ale twoja waga i wygląd sugeruje, że miałbyś problemy z jednokrotnym wyciśnięciem 80 kg na klatkę, a skoro tak nie jest i się tym raczyłeś pochwalić, to powinieneś udowodnić to w sposób inny niż ten, którego się obawiasz. Zrób 15-20x80 na [...]

[...] Jeśli walczysz w zawodach MMA musisz mieć zrównoważone podejście do treningów. Nie możesz polegać na samej sile ani szybkości, ponieważ gdy już znajdziesz się na ziemi, twoja szybkość będzie bezużyteczna. Możesz być najsilniejszym zawodnikiem, ale przegrasz jeśli przeciwnik będzie tańczył wokół ciebie okładając cię pięściami i kopniakami, [...]

Ziki akurat nie w twoja strone bylo to stwierdzenie ktore dobrze uchwyciles a raczej w tym kierunku o ktorym wspomnial Marcin, doskonale wiem ze masz juz nie male doswiadczenie a i ja nie robie odblokow bo nie widze w tym sensu, tylko staly on ale przez tego typu kwiatki rodzą sie watpliwosci, bo masz na stanie tyle i tyle materiału zaplacilem [...]

nie wiem jak ty wiążesz to pytanie z oborą, ale twoja wypowiedź jest tu przynajmniej zbędna, 5 dni na forum juz negatyw :-( a modlitewnik to g**** nie ćwiczcie na tym

Cholera, zerknęłam na Twoją miskę i chyba zaraz popędzę po awokado, bo mnie chcica wzięła :-D

Długo czekałem na twoją odpowiedź a bardzo mi na niej zależało ;D musiałem się jakoś obyć bez niej i jakoś sobie radzę. Aktualnie przez 11 dni schudłem 9 kg. Zamiast wołowiny jem właśnie piersi. Raz spróbowałem wołowiny, najadłem się gumy ;D

obawiam sie ze nie do końca wgłębiłaś się w dzienniki Ladies z PCOS patrząc na twoją dietę. Vajolet nie miała PCOS ani Hashimoto, to nie ten dziennik, za to miała poważną operowaną dolegliwość układu pokarmowego Badanie które pokazujesz nie polaga na jedzeniu soi ale na przyjmowaniu preparatów z fitoestrogenami wyciągniętymi z soi, a to nie do [...]

jaka jest twoja waga

Wiem ze nigdy nie mow nigdy ;-) Co do brazera to raczj nie zakryloby bo jest gruba i odstajaca Ale o czym my tu wogole gadamy /-) Jak to o czym: o budowaniu masy mięśniowej! Blizna nie dyskwalifikuje - a w dzisiejszych czasach można ją usunąć (trzeba tylko mieć kasę). Twoja na zdjęciu jest mało widoczna.

Problem nie polega na tym, że ktoś czegoś nie napisał, lecz że ty tego nie zrozumiałeś. Kwestia rekompozycji - to nie są moje założenia czy moja ocena. Jedyną oceną jest twoja - nie da się. Nie masz pojęcia na ten temat, ale nie da się, bo ... kłóci się to z jedyną teorią, którą znasz - dodatnim lub ujemnym bilansem kalorycznym, kiedy rekompozycja [...]

[...] wypowiedziałem się na temat, podałem nawet linki dla ludzi, którzy nie mają pojęcia o tym, o czym piszę, czyli rekompozycji. Nie potrafisz przyjąć tego do wiadomości, gdyż twoja zapaść emocjonalna spowodowała, że dążysz jedynie do kłótni. Nie można jednak wymagać czegoś więcej od człowieka chorego i przede wszystkim z absolutnym brakiem wiedzy. [...]

Pospraawdzaj jeszcze w google, to już twoja decyzja czy w to wierzysz czy nie.

od siebie dodam, że większości tak chudych osób jak Ty tylko wydaje się że je dużo, a w rzeczywistości ma sięto zupełnie inaczej; z hajcem też nie przesadzaj z Twoją wagą możesz się wyrobić nawet w 300zł na miesiąc, a założe się że teraz więcej przejadasz

twoja decyzja jesteś dorosły.z czasem sam dojdziesz do tego że źle dobrałeś środki do 1 cyklu. Ale viagra tanieje