twoja

kwiatek alej doyyebal zamiast zrobic fote na ktorym widac cala sylwetke jak ten plaszczyk lezy tos ucioł dół widać płascz od pasa i twoją facjate nauczta sie kurva robić fotografie

jak bys uwaznie czytal to z przerwami i chyba twoja odpowiedz sie mija z tematem bo chodzi o opinie na temat suplementu a nie forumowiczow,a co do moich obwodow to mi pasuja a tobie nie musza,nie kazdy chce wygladac jak pudzian i niewiadomo ile miec w lapie,ja cwicze z ciezarami bo to lubie i sprawia mi to przyjemnosc,nie robie masy,nie robie tego [...]

Patologia treningowa - czyli przykłady błędów ćwiczących i trenerów różnych stylów/systemów... 1) "Utwardzanie" - groźny mit szkoleniowy muay thai, karate itd. 2) Skutki utwardzania 3) Co można robić, aby nieco "obić" ręce i nogi? 4) Mit & Prawda 1) "Utwardzanie" Fizycznie niemożliwe jest zwiększenie twardości nogi (np. goleni) czy pięści! Kość [...]

słaba ta twoja dieta poczytaj jeszce raz to co ci podesłałem wczesniej

Jak Dlamnie Mega wypas ;] Animal sogacz poszedl w Twoja strone na prawde respect kozacka silka ;]

A to ja wiem Twoja fota ? Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-11-08 16:32:45

No twoja forma nie rzuca na kolana... Wróc za rok

Wiem ze ma duzo wegli dlatego w dni TReNINGOWE(silowy trening) mozesz "poszalec". One zostana wykorzystane PODCZAS treningu jako energia. tak samo jak po treningu zjesz pelno wartosciowy posilek to zostanie od zmagazynowany i wykorzystany jako energia rowniez... Ale pamietaj ze nalezy posilek po treningowy spozywac z 2-3h po treningu. a [...]

Jakaś kiepska ta twoja łydka a reszta taka sobie. Masuj synuś

ekstra sylwetka. Ale faktycznie z niedowierzaniem spojrzałem na Twoją wagę powodzenia, widać że możesz baaardzo dużo osiagnąć.powodzenia

Dosyc duzo CI wyszło zapotrzebowania. Napewno dobrze obliczyłes?? Bo porównojac z twoja waga i wzrostem to troche duzo Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-11-08 07:39:01

[...] śladowe ilości sterydów(ładnie to brzmi hehe),poprostu po latach (bez)ruchu bedziesz jak wielki klocek,bedziesz zipał za każdym razem jak wejdziesz na 1 piętro.a twoja waga urośnie do gigantycznych rozmiarów(sam tłuszcz) moja rada zacznij biegać,pływać robić coś by przygotować swój organizm do SW lekarz oczywiście ale jak już [...]

A ja śmiem wontpić w Twoją wiedzę, drogi kolego. Nie pisz czegoś, o czym nie masz pojęcia

thx misiek i sog leci w twoją strone

[...] nie trzeba, tylko przez pustkę i przez ludzi którzy będą to próbować wykorzystać. Nie znam tych mechanizmów i nie chcę znać, ale z tym trzeba walczyć. Nie wierzysz? Dobrze, twoja sprawa, ale nie pokazuj tego wszędzie i przy każdej okazji, co najważniejsze nie obrażaj wiary innych, bo to zwróci się przeciw tobie. pierwsze zdanie, nie potrzebnie, [...]

[...] rowerze po urozmaiconym terenie - trochę po płaskim, trochę pod górkę i masz już coś na kształt interwałów. Poza tym ciekawiej i jesteś na świeżym powietrzu do autora: twoja waga wydaje się niezbyt wysoka, co chcesz redukować? Jeśli chcesz mieć trening aerobowy musisz tak dobrać tempo i obiciążenie , aby móc swobodnie rozmawiać - to tak [...]

Queblo, domagasz się cytatów, a mógłbym cytować niemal każdą Twoją wypowiedź, bo wciąż piszesz o te wiedzy ogólnej, którą posiadłeś. jedyne co cały czas pisze i podkreślam to to ze posiadam taką samą wiedzę ogólną z przedmiotów humanistycznych,jak Ty z przedmiotów ścisłych. Ani razu nie napisałem ze Wy filozofowie jesteście gorsi od nas [...]

[...] nie trzeba, tylko przez pustkę i przez ludzi którzy będą to próbować wykorzystać. Nie znam tych mechanizmów i nie chcę znać, ale z tym trzeba walczyć. Nie wierzysz? Dobrze, twoja sprawa, ale nie pokazuj tego wszędzie i przy każdej okazji, co najważniejsze nie obrażaj wiary innych, bo to zwróci się przeciw tobie. Te ostatnie zdania nie było [...]

Lordoza szyjna i lędźwiowa oraz kifoza piersiowa to krzywizny fizjologiczne.A martwic to sie można np.plecami płaskimi (czyli ze zniesionymi fizjologicznymi krzywiznami), lub okrągło-wklęsłymi (hiperlordoza lędźwiowa i pogłębiona kifoza piersiowa).Twoją sylwetke może ocenic lekarz lub fizjoterapeuta.

xD ale jesteś stereotypiarz i nerwus kortyzol Cię zeżre, gdybyś był muzułmaninem to byś pewnie już się gdzieś wysadził. Zastanawiam się czy to miejsce na dysputy światopoglądowo-filozoficzno-religijne więc nie będę wchodził z Tobą w dyskusję, ale powiem jedno g**** wiesz na ten temat a się wypowiadasz i jeszcze nienawidzisz kogoś za to że ma w [...]