SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

twoja

  • trening masa..dylemat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wytlumacz mi dlaczego moja propozycja jest bez sensu bardziej twoja jest bez sensu gdyz chcesz robic nogi po plecach z tylko jednym dniem przerwy a wiadomo jak bedziesz mial plecy zmeczone szczegolnie w dolnym odcinku kregoslupa to przysiadow sobie nie porobisz jak juz to mozna klatke polaczyc z przedramieniem albo barkami chociaz barki to jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-12-06 14:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZA SIŁKA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No szkoda że szkolna anie twoja No ale i tak ładna , u nas w szkole jest mniej sprzętu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2008-12-06 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAMIENIE SIE NA ... !

    Post
    Targowisko

    wiec cie musze powiedziec po pierwsze nie oplaca sie twoja zamiana(chyba ze zwykla n95to mozna sie zastanowic) a jezeli tak zalezy ci na malym tele to cie moze zdziwie a moze blefujesz co ci w tym przeszkadza bo n95 to cegla

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2008-12-06 12:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 cykl

    Post
    Doping

    no dokladnie ziomek widze że czujesz blusa hehe. diete masz oki ale to ty najlepiej wiesz jak ci idzie. z ryb to ja jem tylko omega3 hehe ale czytając twoją pomyślałem że jakieś ryby będe dorzucał bo o nich zapomniałem hehe napisze więcej potem bo teraz musze wyjść pozdro

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2008-12-06 11:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leao to przez twoja ankiete

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 23:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzenie JKD - Artykuł

    Post
    Scena MMA i K-1

    Yangu32 widzac Twoja duza wiedze w temacie JKD i wielu dalekowschodnich sztukach walki zastanawiam sie czy nie poswiecil bys troche swojego czasu i nie popelnil jakichs miniartkolow-ciekawostek o JKD i Brusie? A moze skonfrontowalbys wypowiedzi ludzi, ktorzy pisza w kontrowersyjnym temacie o JKD? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2008-12-05 23:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Krzysztofem Soszyńskim

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Co myślisz o szansach Vinne’go w finałach? Myślę ze ma świetlaną przyszłość w UFC. Ma naprawdę duże szanse na pokonanie Badera. Walczysz z Shanem Primmem w finale, wiec twoja przyszłość w UFC wisi wciąż w powietrzu, domyślam się. Myślę że każdy kto uprawia ten sport chce walczyć w UFC. Jest to mój cel, jest to szansa dla mnie walczyć na „ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-12-05 22:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer to odżywka nie suplement, zamiennik jedzenia, od niego też robisz przerwę? Ehh Twoja sprawa, ale pamiętaj oszukując nas oszukujesz samego siebie . W przerwie proponuję dopracować dietę i trening, ewentualnie jakiś booster bez krety, aakg, arginina, cytrulina. Z reszą było 100 razy, wyszukiwarka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2008-12-05 21:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA TERAZ TYLKO TYM ZYJE!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] "walka - teraz tylko tym zyje" znaczy, ze do tej pory zyles spokojnie, siedzac za biurkiem odrabiales grzecznie lekcje :> az pewnego dnia dowiedziales sie, ze twoja dziewczyna odeszla z innym (twoj podpis "nigdy nie ufaj kobietom") i teraz chcesz sie zemscic na kolesiu, ktory cie skrzywdzil. wybacz ale znalem wielu takich [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2008-12-05 21:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta w moim Treningu Domatora

    Post
    Trening dla początkujących

    uważam,że Twój plan jest prawidłowy,aczkolwiek dodałbym ćwiczenia na plecy(najlepiej podciąganie się na drążku i unoszenie hantli w opadzie tułowia) i mam nadzieje że jak Twoja dziewczyna wróci to powie Ci:"Misiek widze,że nie próżnowałeś pod moją nieobecność" ale wiesz chodzi też o to,że miesiąc to bardzo mało...w każdym razie 3mam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2008-12-05 18:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko w jednym - pomoc, korekcje, sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1g wegli 4 kcal 1g bialka 4kcal 1g tluszczy 9kcal tutaj masz dziennik vitalmaxa to ci tez bedzie potrzebne http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html przyklad 67(twoja waga)x2gbialka=134gbialkax4kcal=536kcak bialka i tak zrob weglami i tluszczami i widze soga za to Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2008-12-05 18:27:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2008-12-05 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl dla kogos z długim starzem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poka fote lepiej :) bo jakos mi ta waga Twoja nie pasuje do rozmiarow podanych :>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-12-05 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (przy BJJ) + pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla dwoch powodow , smak i pobudzenie:]Domyslam sie do czego dazysz ale poczekam na Twoja odpowiedz:]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8781 Data: 2008-12-05 16:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZA SIŁKA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siłka Fajna - gryf olimpijski stary chyba jakiś, jeszcze gwintowany i te obciążenie duże 20tki pewnie średnica 55mm mam takie same. Tylko ta ławka co na niej gryf jest nie bardzo pasuję do reszty sog jak wejdzie za hantle ile tam par macie ilo kilowe ? Czystko i estetycznie twoja własna publiczna ? Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2008-12-05 15:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi/dziennik treningowy/ Zimowe, nowe cele

    Post
    Trening dla początkujących

    Cóż panowie... Nadszedł czas pożegnać się Zakończyłem swój cykl ostatni odżyweczek i wsłuchu.jąc się w organizm mówię sobie: Odpoczynek. Myślę, że to rozsądna decyzja biorąc pod uwagę, że co raz częściej coś mi się dziej. Otóż robię miesięczną przerwę od treningów. Przez ten czas nie będę leżał oczywiście brzuchem do góry. Mam zamiar trzymać [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6728 Data: 2008-12-05 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZA SIŁKA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Siłka fajna:D twoja, kolegów, czy publiczna.? SOG. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2008-12-05 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arek cos ty za jeden bo mozemy bardzo szybko sprawdzic twoja torzsamosc

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 14:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 glowe rozciagasz tez pozostale hamstringi a rozciagajac hamstringi rozciagasz "hip extensors" niezaleznie od tego czy pisza o tym doslownie czy niedosłownie ta twoja interpretacja uzycia slowek jak "most" jest dziwna jesli abstrakcje nie przemawiaja to powiem inaczej slowko "most" moze oznaczac przykladowo 90% [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 12:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    ostatnie zdania o tym ze przegladales jakis moj temat Wiesz dobrze, że nie chodzi o "jakiś tam" temat i wiesz dobrze, że różni się on dość znacznie od innych tematów w dziale. Dlaczego? JESLI WIEC SLOWKA STRETCH NIE POMYLILES ZE SLOWKIEM STRENGHT TO POWINIENES ZROZUMIEC ZE AUTOR "STARTING STRENGHT" NAPISAL DOKLADNIE TO SAMO CO [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 09:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za chamy obsmarowują za plecami (jak się wyjdzie) Twoja dziewczyna że się plujesz? a ja kobietą nie jestem nie muszę być ładny

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 23:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)