Przychodzi baba do lekarza: - Panie doktorze, mój syn połknął ołówek. - To niech pisze długopisem. Co musi się zmienić, żeby polskie drogi odpowiadały normom europejskim? - Normy europejskie... Kolacja. Siedzi matka z synem i jedzą. Nagle młodzieniec się odzywa: - Mamo, nie lubię dziadka... - Hmmm... To odłóż i zjedz ziemniaki. Przybiegają dzieci [...]
nie rozumiesz, że to nie możliwe tak jak nie zamienisz wody w wino tak nie zamienisz fatu na mięso wiem o co Ci chodzi, ale czepiam się bo taki kaprys jeżeli jesteś dość tłusty to proponowałbym najpierw jednak spalić balast, a później budować czystą masę i siłę bo jak teraz zaczniesz masować i później zrobisz wielką redukcję to możesz gorzej na [...]
Sunrise, to jest forum, a nie kółko adoracyjne, dlatego ludzie mają prawo mówić o pozach, a te są faktycznie z dupy wzięte. Twoja sprawa co wklejasz, może uznajesz, że na tych fotach wyszedłeś najkorzystniej, no twój biznes, ale po co zaraz walić teksty, że będziesz wstawiał, co ci się podoba, albo że ktoś ci coś rozkazuje? "Sugeruje" to [...]
mniej powtórzeń w seriach po 8 zwiekszajac ciezar najlepiej wchodzi na mase plus 4-5 posiłkow dziennie i ta twoja odzywka weglowodanowo-bialkowa i musi rosnąć
[...] nauczania czegokolwiek nie są "wyolbrzymione". Ja to właśnie zrobiłem. Możesz się stresować, ale każdy kupuję ładną bajerę i kilka filmików. Osobną kwestią jest twoja ciągła i nieustająca krytyka wszystkich innych ludzi związanych z JKD. Możesz sobie twierdzić że ty jeden się znasz i poznałeś prawdę objawioną, ale skoro nie jest to [...]
Powodzonka na kondycyjnym Daj z siebie wszystko! Ja dzisiaj się regeneruje...hmm...czegoś brakuje Przy okazji, Mera jak tam Twoja forma? Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-01-24 15:40:24
Bardzo chętnie zobaczę Twoją poprawkę :) Rozmawiałem z jednym z użytkowników forum i powiedział mi abym odstawił kreatyne/białko i przestała robic masę. W takim wypadku zamierzam skończyć cykl na kretce i dać sobie spokój z masą. Potem rzeźba i siła :P
shula jesteś przewrażliwiony, ona niczego nie podważa, nie rozumiem , czemu tak to odebrałeś, to blog Morales i dyskusja dotyczy jego pomiaru i takich osob jak my i o to chodziło w jej uwadze, a nie komentowania możliwości sportowców Sadze, ze Martucca jak zajrzy będzie mocno zdziwiona twoja reakcja
[...] etc), wowczas aminokwasy sa lepsze na uzupelnienie niedoboru bialka. Warto takze dorzucic do tego jakies weglowodany (z tanszych i w miare dobrych; dekstroza, carbo). Jezeli twoja waga odpowiada mniej wiecej wzorowi wyzej, BCAA beda troche lepsze. Troche, bo w mniejszym stopniu nabierzesz tkanki tluszczowej, a wiecej masy miesniowej (w przypadku [...]
[...] nic dobrego z tego nie wyszło..pewnych rzeczy nie przeskoczysz Sam napewno widzisz ze szalu nie ma a było juz z towarem jechane i to niejednokrotnie(wystarczy przejrzec twoja historie postów) Wez sie tak porzadnie zastanow co robiszNie mowie tego złosliwie - jak bedziesz starszy to zrozumiesz Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-01-24 [...]
Powinieneś mieć notkę w papierach w jakim czasie możesz odebrać. Bo raczej nie sądzę, że można z tym zwlekać xxx czasu. Najpewniej przedzwonić do ubezpieczyciela i zapytać & od razu zapytać co w związku z Twoją sytuacją możesz zrobić. Być może pojedziesz tam a oni wystawią Ci papier, którym się podeprzesz w robocie...
[...] - 360 kap. Muscletech Cell - Tech Hardcore Chłopaku, masz 16 lat! Nie wiem jaki masz staż i jak u ciebie wygląda trening i odżywianie, ale jeżeli podobnie jak twoja wiedza o odżywkach, to jeszcze długa droga przed tobą! Nie zamierzam tłumaczyć ci wszystkiego od początku, jeżeli mając 16 lat ze wszystkich zagadnień kulturystycznych [...]
j/w taką dysproporcją nie ma co sie przejmowac.Masz dopiero 15 lat i jak piszez dojrzewasz wiec wszystko przed toba.Zwiekszenie masy na pewno poprawi twoja klate...
[...] nie liczy sie to co ty chcesz:) Liczy sie do czego masz predyspozycje, fizyczne psychiczne. Wymogi podstawowe do przyjecia do sluzby to jedno, a wyniki jakie trzeba uzyskac by zostac przyjetym do sil specialnych to co innego. Zbadaja tez twoja psychike pamietaj ze od tego co ci ludzie (komandosi) robia zalezy zycie zarowno ich jak i cywilow.
O to chodzi, że twoja głowa steruje twoim ciałem? a jeśli głowa nie będzie chciała wytrzymac to ciało też, siła fizyczna to nie wszystko. Zmieniony przez - W_F w dniu 2009-01-24 01:35:26
witam. zastosowalem twoja diete i sa wyniki z czego jestem bardzo zadowolony!!! tyle ze pojawil sie problem stanolem na wadze 80 kg i kolejny tydz nic sie nie dzieje,stalo sie tak od momentu kiedy zaczolem brac wpc,czy to mozliwe?
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
