twoja

dzięki pomogles mi,twoja wypowiedź dużo wniosła do pytania...

Wiadomo Twoja decyzja ;) mysle ze sie nie uodpornisz,dodasz wegli i tluszczy i by szlo ladnie a pozatym zawsze mozesz przeskoczyc z e5d na e4d.

nie warto, zejdź do sensownego poziomu bf, max 13-15% i wtedy myśl o vlcd według mnie, ale to Twoja sprawa wg Galeniko węgli max 30g z warzyw, jak natural to fat 50g, białko 200-300g, osobiście dał bym minimum 2,2g/kg

micz, masz na myśli izolat? Bo nie do końca rozumie Twoja myśl :) Zmieniony przez - porke1 w dniu 2015-04-03 17:20:02

Pod koniec tygodnia zobaczymy. Jak coś mogę liczyć na Twoją pomoc co dalej?

Nikt Ci nie chce doradzic przez ta cukrzyce. To nak napisal dmq, wyszsza szkola jazdy, a nikt Ci nie chce zdrowia spierdzielic. Mysle ze vlcd dla luzi z cukrzyca to obszar niezbadany i raczej ciezko bedzie o jakies doswiaczenia. OK mozna przytaczac jakies teorie, ale krolikiem dosw chyba nie chesz byc. Jak z Twoja choroba nie wiesz jak reaguje [...]

Zalezy przedewszystkim od tego ile smalcu jest do zrzucenia, glubas moze leciec dluzej bez ladowan Na Twoja niekorzysc dziala fakt ze nie ma t3 wiec ladowania potrzebne sa bardziej niz komus na t3 Zmieniony przez - miczelx w dniu 08/05/2017 08:26:13

200 bialka na vlcd bez podkladu z saa ? Chyba ze twoja waga to 60 kg Vlcd bez saa to zabojstwo dla miesni jak dla mnie

Gratulacje ze spadków ,podglądam .Mamy ten sam wzrost prawie i teraz podobna wagę .Jestem bardzo ciekawa jak dalej pójdzie Twoja redukcja :) pozdrawiam Dziękuję :) Oby szło jak dotychczas :) Trzymam kciuki za nas obie :) /SFD/2018/4/2/33b766a0411140b3a706ca0a28cfd228.jpg Przepiękny dziś mieliśmy dzień. Zupełnie zapomniałam o niektórych miejscach, [...]

Gratulacje ze spadków ,podglądam .Mamy ten sam wzrost prawie i teraz podobna wagę .Jestem bardzo ciekawa jak dalej pójdzie Twoja redukcja :) pozdrawiam

Bardzo mozliwe, ze masz racje. Twoja opinia tylko potwierdza moje zdanie, ze najwazniejsze sa metody naturalne, cierpliwosc I wiara w powodzenie ;) Pozdrawiam!

[...] infekcji problemy z prostatą będą wracać. Każdy człowiek ma pewien poziom odporności. Załóżmy przykładowo, że możliwy próg odporności mieści się w skali 1-10. Jeżeli twoja odporność jest na poziomie 4 to niektóre patogeny nie będą miały dostępu do twojego organizmu ale inne już tak. Czyli musisz starać się środkami/preparatami naturalnymi [...]

NOWY? ZACZNIJ TUTAJ! Zapalenie gruczołu krokowego 101/lista kontrolna + zasady dodatkowe Przewodnik/zasoby dla początkujących " SZYBKI START! « HISTORIE SUKCESU w tym subreddicie NAJLEPSZE WSKAZÓWKI I INFORMACJE (Wszystkie posty) Zobacz poniżej „Zasady Subreddit”, aby zapoznać się z pełnym przewodnikiem 101 dotyczącym zapalenia gruczołu krokowego [...]

Tak tylko szkoda że sylwetkowców tak mało mozna by było porównac forme wyćwiczoną i" dietetyczną" bo jak nie przy brzuszkach to gdzie :-? :-)Przecież Twoją i moją formę widać na tych filmikach 8-)

Dzięki :-D Panie Janie bardzo ładna próba. Szajba cos czuję, że nas jeszcze zaskoczysz ;-)Viki - Twoja była zdecydowanie lepsza. Szajba rozkręca się jak drazekm. Do 3 lutego jest jeszcze dużo czasu na poprawę :-).

masti - to jest Twoja metoda a nie metoda Pudziana! Jesteś lepszy niż Pudzian!

Słuchaj to nie chodzi o Twoja forme bo dla niej mam pełny szacun . Ale tu na forum wiekszosc to sylwetkowcy gdzie oni są ? Zobacz jakie brzuchy prezentują czyli co :-? No wydawało by sie ze akurat w brzuszkach poszaleją chyba. No przecież to nie możliwe że konkurs zdjęć zgromadził większą ilośc uczestników od tego konkursu chyba ze chodzi o to [...]

Paatik a może czeka na Twoją próbę?

Dziarek jasne jasne ale Ty jakiś chłopek roztropek chyba jesteś przecież napisałem " A jak chcesz sylwetki to proszę bardzo kiedy tylko chcesz "to była propozycja Twoja ja obiecałem ci próbe na parkiecje i masz .A na gwóźdż programu tez się doczekasz . Już ja Ci pomogę w dążeniu do sylwetki spokojna głowa %-) Ooo widzę że moich zawodników [...]

Taki młodszy brat ;) Jak zobaczyłem ABS i Twoją twarz to od razu On mi się przypomniał. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-01 15:08:26