wszyscy czekali na twoją wypowiedź Obsługa kalenadarz: 1. Sprawdź datę posta. 2. Zobacz który dzisiaj jest. 3. Policz ile dni minęło od dyskusji na ten temat. Pozdro Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 19:13:48 Zmieniony przez - player007 w dniu 2009-03-26 19:14:12
dlaczego mój temat został skasowany przez georgu w którym wkleiłem dwa plany i prosiłem o pomoc w wyborze??? "Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta." pkt 1 regulaminu "Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub [...]
[...] nie będzie dobra dieta. Do każdego posiłku dodawaj warzywa, żeby nie zakwasić sobie organizmu. Dalej ci nie będe mówić, bo sam powinieneś nauczyc sie układać dietę i rozumieć mechanizmy swego organizmu. Ta twoja dieta to nie jest dieta. Poczytaj podwieszone tematy. Tu masz ich spis: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
dzięki za rady Nedvied słyszałem o tym gainerze parę dobrych słów,ale Twoja wypowiedz mnie zszokowała i raczej nie zainwestuje w ta odżywkę.. Jóź postanowiłem wezmę Gain Bolic 6000 3kg i creatine 1250 z olimpa 150 tabsów.. w poniedziałek zakup i mam nadzieje ze przy dobrej diecie i tym odzywkom pójdzie parę kilo masssssy mięśniowej
Jaka fajna d...a : chyba będę tu częściej zaglądał to ja wiem, ale co poza tym? joke, jak można fajnie wyglądać w spodniach dresowych i podkoszulku vajo Twoja zguba, comiesięczna chyba się znalazła
[...] duzy. gdybys na poczatku swojej drogi zmierzyla ilosc tluszczu i porownala z teraz to zobaczylabys ze to co na wadze stracilas o wiele mniej tluszczu niz myslisz. za to twoja czysta masa miesniowa jest znacznie nizsza. ja wiem kobiety masowo krzycza :" nie chce miesni" ale nie ma wyboru sa albo miesnie albo tluszcz, tylko niewielka [...]
Ablo cos bylo w epi, albo jakis inny czynik to wywolal, albo wkreciles sobie mega lota. Ja czytalem setki opinii i nigdy takiej jak twoja. Nie sadze aby to bylo dzialanie Epi. Moze jakis zbieg okolicznosci. I to ze inni by tak mieli wcale nie byloby pocieszajace tylko wrecz przeciwnie!
[...] biegnacego 7h w upale za gazela by ja w koncu zagonic na smierc, to jest ideal przystosowania . Domi mam tak, ze jestem starsza od ciebie o 3 lata, szczesciem zasuszona nie jestem, po to mam miesnie A jak tam twoja skora po takim odchudzaniu? Na brzuchu pewnie tez masz czesc juz skory a nie tluszczu. My sie czepamiamy ilosci,a nie zawartosci
Andrzej Kalisz YIQUAN - WYOBRAŹNIA W SZTUCE WALKI CZĘŚĆ 1 - PODSTAWY "Nacisk w tej sztuce położony jest na umysł, na odczucie, na trening naturalnej siły" W parku, pomiędzy drzewami, stoi grupa ludzi. Ramiona mają uniesione, jakby obejmowali coś okrągłego. Kim oni są? Co robią? Te ćwiczenia to zhan zhuang. Znane są w wielu chińskich sztukach walki [...]
Masz nie za dobry uklad treningu. Klatka jest zmeczona po barkach, to samo ramiona w piatek. Jesli od roku cwiczysz planem z tymi zakresami 12-8 to nic dziwnego, ze miesnie przestaly miec bodzce do wzrostu. Jak to Twoja silownia jest nie przystosowana do nog? Za malo obciazenia masz? Stawiam na diete, jesli trenujesz i waga ciagle stoi po prostu [...]
endorush - sharkman napisal swoimi slowami ze takie szalenstwa mogą sie zle skonczyć - i tyle. Uwierz, ze on wcale nie zyczy Ci zle bawisz sie srodkami ktore najbezpieczniejsze nie są (efka yohi) i laczysz/chcesz laczyc je z suplami w ktorych do konca nie wiadomo ci siedzi/jak to razem zadziala. Bawienie sie w porownania z ludzi palacymi iles tam [...]
pytalem w pracy, wiec raczej tej bluzy nie zamowie za to spisalem twoja dane z allegro, podam je dalej i uwazaj zeby ci sie kiedys na miescie noga nie podwinela
[...] generalnie zestawy cwiczen ogolnorozwojowych. Nie wierz w cudowne srodki pomagajace schudnac, tylko praca i dieta dziala, reszta to takie *******ki, ktore bardziej poczuje twoja kieszen niz ty. Co jesc? -wszytsko zdrowe w rozsadnych ilosciach, tobie nie wolno chodzic glodnym, bo jestes w okresie rozwoju, nastaw sie na redukcje bardzo rozlozona [...]
Prawdy są trzy. Cytować nie muszę. A tak na poważnie. Szkolisz się w systemie skoszarowanym i zazwyczaj po zajęciach masz czas wolny (od 16 najczęściej). Co z nim zrobisz to twoja sprawa. Natomiast przeważnie o 22 musisz być z powrotem w szkole. Żadnej filozofii.
patrzac na film z MD to dla mnie Twoja technika jest za***iscie oplakana, ale najwyrazniej do takiego genu wystarczy jakikolwiek bodziec i w miare racjonalne odżywianie, bez urazy :)
-SHIELD- wrzucilem dlatego poniewaz zdziwil mnie ten brak napisu na kapslach A pozatym nierobie dziury w calym po to jest forum zeby mozna bylo sie wymienic pogldami na temat danego srodka i przy okazji upewnic Czy niepodrabia hmm niebylbym tego na 100% pewien Skad Twoja pewnosc do wszystkich srodkow to tez jest zastanawiajace....
odchudzanie a silownia prosze o pomoc
